Taaperon lukitseminen huoneeseensa yöksi sen jälkeen, kun hän on siirtynyt taaperosänkyyn, saattaa olla houkuttelevaa. Se on viimeinen vaihtoehto, kun lapsi aiheuttaa unettomia öitä kieltäytymällä pysy sängyssä tai yksinkertaisesti kieltäytyä olla yksin. Valitettavasti lapsen huoneeseen lukitsemisen psykologiset vaikutukset ja käyttäytymisvaikutukset tekevät harjoituksesta kauhean idean.
"Ei ole oikein lukita lapsia heidän huoneeseensa", sanoo tohtori Lynelle Schneeberg, lisensoitu kliininen psykologi, Yalen kouluttaja ja American Academy of Sleep Medicinen stipendiaatti. ”Sen lisäksi, että harkitulla lempeällä käyttäytymissuunnitelmalla se ei ole välttämätöntä, on olemassa myös elintärkeä turvallisuussyy. Jos kotona syttyy tulipalo tai jokin vaarallinen tapahtuma, on mahdollista, että lapsi ei pääse ulos huoneesta tai kotoa."
Ole ensimmäinen, joka saa Isyys — kattava oppaamme synnytykseen, budjetointiin ja onnellisiksi vanhemmiksi tulemiseen — ennakkotilattavissa nyt!
Lapsen makuuhuoneen oven lukitseminen rikkoo monia palosääntöjä ja voi olla melko iso punainen lippu
Ovatko lasten makuuhuoneen ovien lukot kunnossa?
- Yksinkertaisesti vaarallista: lapsen oven lukitseminen on palovaara. Se voi myös ansaita vanhemmille lastensuojelun käynnin.
- Portit ja hollantilaiset ovet ovat turvallisempia vaihtoehtoja ja vähemmän vieraantuneita taaperolle.
- Liikehälyttimet voi myös kertoa vanhemmille, kun lapset pitävät siitä tauon, ja ne on helppo toteuttaa.
- Hyvä unirituaali voivat auttaa taaperoita oppimaan rauhoittumaan nukkumaan, ja se on parempi tulos kuin oven lukot, portit, näytöt tai hälyttimet.
Unen regressio ei tapahdu vain vauvojen kanssa; Kun taaperot ovat sängyissä, he voivat lähteä pois milloin haluavat, heidän nukkumisrutiininsa alkaa hajota. Ne vaativat usein ylimääräistä uniharjoitusta. Siellä on lukuisia menetelmiä, ja vanhempien pitäisi löytää oikea järjestelmä lapselleen, mutta lopputavoite on sama: anna lapselle mitä hän tarvitsee nukahtaakseen ja nukkuakseen. Mikä tarkoittaa, että äiti tai isä aikoo lopulta poistua huoneesta ennen kuin lapsi kuolee. Tämä tarkoittaa, että lapsi haluaa nousta sängystä ja mennä sinne, missä heidän vanhempansa ovat. Mutta on parempia vaihtoehtoja kuin lapsen lukitseminen huoneeseensa.
"Portti tai hollantilainen ovi on hyödyllinen tässä prosessissa, jotta lapsi ei voi poistua huoneesta löytääkseen toista vanhempaa tai yrittääkseen leikkiä olohuoneessa ja niin edelleen", Schneeberg ehdottaa. ”Lisäksi, kun vanhempi on poissa kuvasta nukkumaan mennessä, portti tai hollantilainen ovi auttaa pitämään lapsen tekemästä "verhopuheluita" tai poistumasta huoneesta pysähtyäkseen nukkumaan mennessä tai löytääkseen vanhemman uudelleen. Useimmat lapset eivät pidä ovien sulkemisesta, joten portti tai hollantilainen ovi antaa vanhemmille mahdollisuuden hallita tätä ja antaa lapsen silti tuntea, ettei hän ole suljettuna huoneessaan.
AIHEUTTAA: Unen menetys maksaa amerikkalaisille 400 miljardia dollaria vuodessa ja vanhemmille heidän järkensä
Hollantilaisessa ovessa – joka tunnetaan myös tallin ovena – on yläosa, joka voi avautua ja sulkeutua pohjasta riippumatta. Lapset näkevät ulos, eivätkä tunne itseään eristyneiksi. Ja vanhemmat voivat helposti poistaa portit tai avata oven lapsen nukkumisen jälkeen. Jos lapset liikkuvat muista syistä - he heräävät keskellä yötä painajaisia tai ehkä he kävellä unissaan – Muitakin vaihtoehtoja on.
"Jos vanhemman on tiedettävä, onko lapsi liikkeellä yöllä, liiketunnistin on aina loistava valinta", suosittelee Schneeberg. Liiketunnistimet on helppo asentaa – jotkut yksinkertaisesti roikkuvat ovenkahvassa – ja ilmoittavat vanhemmille sovelluksen kautta. Jopa a hyvä itkuhälytin on liiketunnistustekniikka nykyään.
Paras ratkaisu vaeltavalle taaperolle on kuitenkin löytää a unirituaali joka toimii heille. Ei ole kohtuutonta alkaa valmistaa lasta nukkumaanmenoa varten tuntia ennen - jopa jotain niin yksinkertaista kuin valaistuksen vaihtaminen voi tehdä huomattavan eron. ei sekään ole vaikeaa. Vanhemmat tietävät, milloin lapset väsyvät – hyvä unirituaali kertoo myös lapsille. Ja kun lapsi alkaa nukkua hyvin, myös vanhemmat voivat nukkua.
