Jokainen nuori Pikku Liigari tietää, että sen lyöminen on paras osa baseball-harjoittelua. Toki kaikkien pitää harjoitella maadoittajia, kiinni lentopallot, ja kaksinkertaiset pelit, mutta kun on kyse puhtaasta hauskuudesta, on vaikea päihittää 20 hitaampaa palloa kentällä. Ongelma kanssa lyöntiharjoitteluTietenkin se tarkoittaa usein sitä, että pelaajat seisovat poimimassa koiranputkea samalla kun lautasella oleva lapsi yrittää saada yhteyttä. Nuoret pelaajat eivät aina ole taitavia lyömään palloa jokaiseen kenttään.
Minkä takia kenttäharjoituksia ovat erittäin tärkeitä, jotta lapset pysyvät terävinä puolustuskykyisinä ja harjoituksissa. Ja määrittääksesi, mitkä viisi kenttäharjoitusta sopivat parhaiten taitojen hienosäätöön, Isällinen kääntyi Mike Belmontin puoleen, joka oli syöttö- ja puolustusvalmentaja Baseball Center, ja Mike Randazzo, Fairfield (Connecticut) American All-Starsin valmentaja, heidän suosikkinsa.
Aloita perussisä-/ulkokenttäporalla
"On selvää, että helpoin tapa on lyödä maapalloja ja lentopalloja", Belmont sanoo, mutta se tarkoittaa muutakin kuin vain seisomista kotilautasen takana ja lyömistä Fungo-mailalla. "Sinun on säädettävä, kuinka lyöt palloa", Belmont sanoo ja varmistaa, että käytät erilaisia hitaita rullia, mausteisia maapalloja, siimaa ja perhopalloja. Ja jos sen tekeminen mailalla on vaikeaa, älä pelkää heittää vain palloa.
Tärkeintä on saada pelaajat reagoimaan samalla tavalla kuin pelissä ⏤ lyömällä katkaisumies tai heittämällä ensin ⏤ saadakseen enemmän pelaajia mukaan. Nuoremmille joukkueille aseta vahva pelaaja tai valmentaja ensimmäiselle pohjalle, jotta et tuhlaa aikaa kaatuneiden pallojen perässä juoksemiseen. Jakaminen ryhmiin – sisä- ja ulkokentällä (jossa kussakin on eri valmentaja) – nopeuttaa asioita ja saa lapset enemmän kosketuksiin.
Bermudan kolmio
Viestintä on yksi puolustavan baseballin tärkeimmistä osista, sanoo Little League World Seriesin valmentaja Mike Randazzo, minkä vuoksi hän rakastaa harjoituksia, jotka saavat lapset puhumaan. Yksi hänen suosikeistaan on se, mitä hän kutsuu "Bermudan kolmioksi". Haluat heittää korkean ponnahdusikkunan kolmannen pelimiehen taakse, vasemman kenttäpelaajan eteen ja shortstopin taakse ja oikealle puolelle. Suurimman osan ajasta shortstopilla on kulma, ja sen pitäisi saada kiinni, mutta Randazzo sanoo, että tämän harjoituksen ydin on viestintä. Jos se on lyhyt, kolmas pelaaja voi päästä sen alle. Jos se menee syvemmälle, vasemman kenttäpelaajan tehtävä on peruuttaa kaksi muuta ja saada saalis.
Bermudan kolmion isompi versio on nimeltään Moonballs – käyttämällä Fungo-mailaa korkeimman lentopallon osumiseen. mahdollisesti missä tahansa kentällä ja antaa sitten pelaajien kommunikoida päättääkseen, kuka tekee saada kiinni. "Voimme tappaa puoli tuntia, eivätkä lapset edes tietäisi, ja he oppivat koko ajan", Randazzo sanoo.
Double Play Flips
Tämä on melko yksinkertainen: Belmont haluaa saada edistyneemmät sisäkenttäpelaajansa harjoittelemaan loputtomasti kaksoispeliä. Tämä on todella harjoitus shortstop-pelaajille ja toissijaisille pelaajille, mutta myös kolmannet ja ykköspelaajat voivat oppia siitä jotain. Lyödä maadoitusta lyhyeen tai sekuntiin ja pyydä pelaajaa heittämään palloa ja käännä se sitten vastakkaiseen suuntaan, joka peittää pussin. Muista korostaa jalkatyötä, jota vastaanottavan pelaajan tarvitsee saada voima pois sekunnissa ja ampua pallon ajoissa. Voit viimeistellä pelin heittämällä ensin (saaksesi lisää pelaajia sekoitukseen), mutta Belmont huomauttaa, että voit saada enemmän toistoja kenttäosaan, jos työskentelet vain kääntöpuolella.
Releporat
Releharjoitukset ovat yksinkertainen tapa saada kaikki tiimin jäsenet mukaan. Jaa joukkue kahteen tai kolmeen joukkueeseen ja aseta ne riviin tasaisin välein ensimmäisestä perusviivasta vasempaan kenttään. Pelaaja aloittaa pallon toisessa päässä ja heittää sen alas pelaajien riville: Ota kiinni, käännä, heittää, kiinni, käännä, heittää. Ensimmäinen joukkue, joka saa pallon viimeiseen mieheen, voittaa. Joitakin muunnelmia varten voit lyödä lentopalloja tai maapalloja ensimmäiselle pelaajalle (jokaisella puolella linjaa), joten hänen on lähdettävä ja heittävä nopeasti, pyörittäen pelaajia kyseisen paikan läpi. Randazzo sanoo, että tämä voi olla hauska, kilpailuhenkinen peli, joka opettaa pelaajia lyömään katkaistuja miehiä ja kääntämään kaksoispelit – liikkeitä, jotka vaativat pallon saamisen nopeasti pois käsineestä.
Pelitilanteet
Kaikki tämä voidaan yhdistää, Belmont ja Randazzo sanoivat, pelitilanneharjoitteiksi. Kokoa puolustavien pelaajien timantti, käytä substeriaaleja baserunnereina ja kutsu tilanne esiin. Esimerkki: "Juoksijat ensimmäisellä ja toisella, yksi ulos." Ja pyydä pelaajia sanomaan, mitä he aikovat tehdä, jos he saavat pallon. Joten tässä esimerkissä sisäkentän tulisi pyrkiä saamaan johtavan juoksijan kolmanneksi tai merkitä laukkunsa, jos he ovat lähellä. Ulkokenttäpelaajan tulisi etsiä katkaisijaa, joka heittää sitten kotiin saadakseen juoksijan maalin kakkoselta. Vaikka tämä harjoitus ei toimi yhtä monta pelaajaa kerralla (voit suorittaa vain yhden pelin kerrallaan), se pakottaa kaikki pelaamaan kentälle miettimään tekemisiään ikään kuin olisivat oikeassa pelissä ja tuovat taitoja muista harjoituksista yhdessä.
