Lasten vanhemmat urheilemalla kokea syvän tyydytyksen tunteen katsoessaan, miten heidän lapsensa repii sen kentällä, kentällä tai kentällä. Mutta he kärsivät myös selvästä pelosta, että lapset saattavat kärsiä a urheiluvamma liukutakauksen, virheellisen pallon tai kovan leikkauksen seurauksena. Valitettavasti ei ole takeita siitä, että näin ei tapahdu; on vain keinoja vähentää riskiä. Jotkut näistä strategioista eroavat toisistaan huomattavasti tytöt ja pojat.
Tytöillä on erityinen ongelma polvissaan urheilun suhteen, selittää Ali Flury, Safe Kids Worldwiden ohjelmapäällikkö. "Tyttöillä on jostain syystä suurempi taipumus ACL-kyyneleisiin", hän sanoo. "He ovat kahdeksan kertaa todennäköisemmin kuin pojat repivät ACL: nsä."
On olemassa hypoteeseja, mutta ei lopullista tutkimusta ilmiön selittämiseksi. Jotkut teoriat viittaavat siihen, että tyttöjen hormonaaliset vaihtelut voivat vaikuttaa naisten jänteisiin eri tavalla kuin miesten. Harvard Medical School viittaa muutamiin biologisiin eroihin, jotka voivat myös vaikuttaa. Tytöillä on korkeammat estrogeenitasot, mikä vähentää lihasmassaa; leveämpi lantio, joka muuttaa polven ja nilkan kohdistusta ja saa naaraat leikkaamaan yhdellä jalalla kahden sijaan; ja suurempi todennäköisyys saada D-vitamiinin ja kalsiumin puutos.
AIHEUTTAA: Urheiluvammojen ehkäisy lasten yleisimpiin vammoihin
On kuitenkin mahdollista, että luvut ovat vääristyneitä, koska tytöt ja heidän vanhempansa hakeutuvat todennäköisemmin hoitoon ACL-vammoihinsa sen sijaan, että yrittäisivät päästä siitä eroon.
Joka tapauksessa Flury ehdottaa, että vanhempien on rohkaistava tyttöjä ryhtymään varotoimiin ja vahvistamaan polvea vakauttavia lihaksia. Jopa nuorempien tyttöjen tulisi sisällyttää kehon painoiset kyykkyt harjoitteluunsa. "Katso kohdistusta, kun he tekevät sitä", hän sanoo. "Pysy suorana äläkä nojaa polvien yli."
Mielenkiintoista on, että Safe Kids Worldwiden tutkimuksen mukaan tytöt saavat enemmän aivotärähdyksiä joukkuelajeissa, jotka ovat yleisiä sekä pojille että tytöille. Näitä ovat jalkapallo ja koripallo. Jälleen, syyt lisääntyneisiin aivotärähdyksiin tyttöillä ovat epäselviä, mutta jotkut viittaavat siihen, että naiset ovat heikompia niskalihaksissa ja että heitä kannustetaan usein pelaamaan kovemmin ja fyysisesti.
Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tyttöjen aivotärähdyksen oireet voivat kestää jopa kaksi kertaa pidempään. Tämä asettaa vanhempien etusijalle sen, että he ovat erityisen tarkkaavaisia tyttöjen aivotärähdyksen merkkien varalta kolme viikkoa päävamman jälkeen. Mutta se viittaa myös tarpeeseen käyttää oikeita laitteita.
MYÖS: Opeta tyttäresi joukkuepelaajaksi
Urheilun ja liikunnan vakava kohtelu vanhempana on avain lasten suojelemiseen vammojen varalta. Flury ehdottaa, että lapset viedään osallistumista edeltävään arviointiin lastenlääkärin kanssa. "Se on pohjimmiltaan fyysinen keskustelu heidän lääkärinsä kanssa", hän sanoo. "Sen pitäisi auttaa heitä löytämään ongelmat, joihin on huolehdittava tai joihin on kiinnitettävä huomiota."
Tosin yleisempää 40-vuotiailla miehillä kuin 4-vuotiailla tytöillä, jos lapsi on viettänyt paljon aikaa sohvalla löhöily tai muuten yleensä passiivinen, täysillä urheileminen voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Vanhempien tulee seurata käytäntöjä varmistaakseen, että ylösajoaika on olemassa.
Loukkaantumiset ovat mahdollisia milloin tahansa urheilun tai leikin aikana – eikä se ole vain organisoitua urheilua. Flury sanoo, että joskus on helppo unohtaa, että pelkkä pelin pelaaminen tutkimuksessa sisältää myös riskejä. Vaikka nämä riskit ovat luontaisia, niiden ei myöskään pitäisi toimia pelotteena pienten lasten leikkimisen sallimiselle.
”Lapset ovat ulkona ja leikkivät hienoa. Yhteiskunnassamme urheilevien lasten määrä on vähentynyt”, hän sanoo. "Haluaisimme nähdä heidät ulkona pelaamassa."
