Terveys Ja Kunto
Hyvien tapojen luominen ja niiden säilyttäminen vuonna 2020Terveys Ja KuntoItse ApuaPäätöslauselmatHyvät TavatHuonoja TapojaUudenvuoden Päätökset
Uusi harjoitusohjelma. Kova ruokavalio. Lupaus olla koskaan polttamatta toista tupakkaa. A ankara organisaatiojärjestelmä kodille. Nämä ovat yleisiä Uudenvuoden päätökset tehty ja väistämättä luovu...
Lue lisää
9 parasta kuntoilulaitetta, vempaimia ja seurantalaitteita isilleTerveys Ja KuntoHarjoitteleTuotteen YhteenvetoKunto
Niitä on loputon valikoima kunto siellä olevat tuotteet – ravintolisät, seurantalaitteet ja kuntoilulaitteet. Voi olla vaikeaa erottaa, mikä todella auttaa sinua pysyä kunnossa töppöistä, jotka huk...
Lue lisääKoripallo: paras urheilulaji ja harjoitus miehille, asiantuntijat sanovatTerveys Ja KuntoJoukkueurheiluKoripallo
Tiedemiehet epäilevät urheilemalla on parempi miesten terveydelle kuin kuntosaliharjoittelu. Loppujen lopuksi urheilu yleensä yhdistyy kardiovaskulaarinen ja voimaharjoituksia. Myös urheilu on fyys...
Lue lisää
Uusi tutkimus paljastaa, että lenkkeilyrattaiden kanssa juokseminen polttaa vähemmän kaloreitaTerveys Ja KuntoJuoksuJuoksurattaat
Vanhemmat jotka juoksevat kanssa lenkkeilyrattaat eivät saa yhtä hyvää harjoitusta kuin jos he juoksevat ilman sitä ⏤ vaikka he painostavat ylimääräistä painoa. Lisäksi heidän muotonsa on todennäkö...
Lue lisääAteriasuunnitelma ja harjoitusohjelma, joka auttaa minua olemaan hyvä isäTerveys Ja KuntoRavitsemusHarjoittele
Tervetuloa "Kuinka pysyn terveenä”, viikoittainen kolumni, jossa oikeat isät kertovat asioista, joita he tekevät itselleen ja jotka auttavat heitä pysymään pohjassa kaikilla muilla elämänsä alueill...
Lue lisää
Fun & Fitness Kids on lapsille suunniteltu harjoitusvälinesarjaTerveys Ja KuntoIso LapsiKotitreenitUrheilutavaratKunto
Kaikki ovat samaa mieltä tuosta korotuksesta aktiivisia lapsia on tärkeää. Siitä, pitäisikö heidän mennä kuntosalille, on kuitenkin edelleen keskustelun avoin. Ei kaikki vanhempi on siistiä, kun he...
Lue lisää
9 parasta kuntoilulaitetta, vempaimia ja seurantalaitteita isilleTerveys Ja KuntoHarjoitteleTuotteen YhteenvetoKunto
Niitä on loputon valikoima kunto siellä olevat tuotteet – ravintolisät, seurantalaitteet ja kuntoilulaitteet. Voi olla vaikeaa erottaa, mikä todella auttaa sinua pysyä kunnossa töppöistä, jotka huk...
Lue lisääKuinka nuori on liian nuori antaakseen lapsen nostaa painoja?MurrosikäTerveys Ja KuntoNostella PainojaLihasten KasvattaminenVahvuusHarjoitteleKäydä SalillaVoimaharjoitteluIso Lapsi
Viime kesänä 9-vuotiaalle Havon Finney Jr.:lle tarjottiin Division 1 -opistoa jalkapallo stipendi. Sillä ei ollut väliä, että hän oli vielä neljännellä luokalla tai että emme valmistu lukiosta kahd...
Lue lisääKuinka harjoitella triathlonia tai maratonia varten, kun sinulla on pieniä lapsiaTerveys Ja KuntoHarjoitteleIsän ääniä
Seuraavan tarinan on lähettänyt isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät heijasta Fatherlyn mielipiteitä julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mi...
Lue lisääParhaat tavat pysyä terveenä, kun lapsesi ovat sairaitaTerveys Ja KuntoKylmä + Flunssa
Lapset voivat olla ihania, söpöjä, hulluja ja söpöjä, mutta ne ovat myös myrkyllisiä. "Jos sinulla on lapsia, valmistaudu sairaaksi”, sanoo Charles Gerba, Ph. D., mikrobiologi, joka tutkii bakteere...
Lue lisää