Yksi monista henkisesti vaikeita asioita COVID-19:stä karanteenit ei ole rakkaiden halaaminen. Kysy vain kanadalais naiselta, joka teki "halauskäsine” turvallisesti syleillä äitiään tai Chicagon naista, joka rakensi samanlainen vehje hänen etupihallaan.
"Henkkä kosketus on sitä, kuinka biologiset järjestelmämme viestivät toisillemme, että olemme turvassa, että meitä rakastetaan ja että emme ole yksin", Stanfordin psykologian professori sanoi. the New Yorkin ajat. Ilman sitä, toisin sanoen, voimme tuntea olomme turvattomaksi, rakastetuiksi ja hyvin yksinäisiksi.
Mutta on hyviä uutisia. Virginia Techin aerosolitutkija Linsey Marr kertoi Ajat että altistumisen riski lyhyen halauksen aikana voi olla yllättävän pieni, koska on itse asiassa melko epätodennäköistä, että a kriittinen massa viruksen kopioita – tarpeeksi sairastuakseen – itse asiassa siirtyy halaamastasi ihmisestä sinä.
Fyysisesti turvallisin toimintatapa on tietysti välttää halaamista kokonaan. Mutta jos kielteiset vaikutukset "kosketa nälkää
Käytä maskia. CDC suosittelee, että kaikki käyttävät maskia julkisella paikalla, koska kasvojen peittäminen voi estää viruksen leviämisen. Tämä pätee myös halaajiin.
Halata ulkona. Todisteet viittaavat siihen, että koronavirus leviää helpommin suljetuissa tiloissa, joten ulkona halaaminen on suositeltavaa.
Älä puhu tai yski halaessasi. Tauti tarttuu hengityspisaroiden välityksellä, jotka irtoavat yskimisen tai halauksen yhteydessä, joten älä tee kumpaakaan lähietäisyydellä.
Pidä se lyhyenä. Mitä pidempi halaus, sitä enemmän aikaa on viruksen levittämiseen.
Älä itke, vaan pyyhi nenäsi. Enemmän nesteitä merkitsee enemmän riskiä, joten taistele kyyneleitä vastaan, vaikka, kuten todennäköiseltä näyttää, on joitain erityisen tunteellisia halauksia.
Käännä kasvosi poispäin halaamasi henkilöstä välttäen poski-poskeen tai kasvotusten asentoja. Suusta ja nenästä koronavirus voidaan karkottaa ja ottaa sisään. Minimoidaksesi kummankin riskin, käännä omasi poispäin halaamasi henkilöstä. Lasten polvitason halaukset ja suudelmat pään takaosaan ovat pieni riski, koska ne pitävät halaajat luonnollisesti poissa vaara-alueelta.
