Tarkkaavaisuus
Haluatko olla onnellisempi vanhempi? Opi kehittämään joustavaa ajattelutapaaAvioliitto NeuvojaJoustavuusOnneaAvioliittoVanhemmuuden NeuvojaTarkkaavaisuus
Joustamattomuus on yksi vahingollisimmista persoonallisuuden piirteet voit saada. Se voi maksaa sinulle mahdollisuuksia, vaikuttaa ystävyyssuhteisiin ja mikä tärkeintä, aiheuttaa suuria ongelmia si...
Lue lisääKuinka opettaa pieniä lapsia hallitsemaan negatiivista ajatteluaIkä 4Ikä 5Ikä 6Tarkkaavaisuus
Lasten negatiivinen ajattelu voi syveneä ahdistusta ja jopa lähettää heidät raivokohtauksiin. Kun lapset näkevät vain maailman huonot puolet, monet vanhemmat eivät tiedä kuinka lopettaa negatiivine...
Lue lisääKuinka auttaa masentunutta puolisoa tulematta heidän terapeutiksiAvioliittoMielenterveysMasennusTarkkaavaisuus
Polku eteenpäin sen jälkeen, kun kumppani tai puoliso on masentunut tai ollut masentunut diagnosoitu masennus on vaikea nähdä ja vaikeampi seurata. Masentunutta vaimoa tai miestä auttavan keksimise...
Lue lisääRyan Holidayn mukaan kuinka löytää sisäinen rauha, kun olet vanhempiJäähdytä VanhemmuusSisäinen RauhaRauhoittaaRyanin LomaHiljaisuusChillTyö Ja Yksityiselämän TasapainoTarkkaavaisuus
Kaikille, puhumattakaan niille, joilla on lapsia, kaikenlaisille rauhoittaa on vaikea saavuttaa. Maailma vaatii huomiota; tekniikka näkee meitä jatkuvasti. Ja lapset? Lapset vaativat paljon kaikkea...
Lue lisää5 tapaa olla enemmän läsnä ja olla tekemisissä perheesi kanssaTyöstressiAvioliittoTyö Ja Yksityiselämän TasapainoPerheTarkkaavaisuus
Me tajuamme sen. Monet kaverit kulkevat työelämän ja kotivelvollisuuksien välistä rajaa. Ja tässä iässä älypuhelimet, sosiaalinen media, ja push-ilmoitukset, tämä viiva tulee epäselvämmäksi ja sume...
Lue lisääBuddhalainen johtaja Sakyong Mipham Rinpoche henkisyydestä, tyttöjen kasvattamisestaIsällinen PodcastBuddhalaisuusUskonnollinenTarkkaavaisuus
Miten löydämme tasapainon henkisen ja fyysisen elämän välillä? Miten tulemme toimeen elämän pysymättömyyden kanssa? Miten kasvatamme tietoisia lapsia? Ja käyvätkö gurut ruokaostoksilla?Uusimmassa j...
Lue lisääKuinka meditoida lasten kanssaMukavuusKoronaviirusIso LapsiPäiväkotiMeditaatioTarkkaavaisuus
Jatkuvan kanssa koronaviruskaranteeni, löytö toimintaa lapsille kotona voi olla vaikeaa vanhemmille. Mutta joskus toiminta on parempi, kun se on toimettomuutta. Opettaa lapsia meditoimaan tänä aika...
Lue lisää
Tohtori Ellen Langer Mindfulnessista vanhemmille: Kuinka keskittyä perheeseenSinexTarkkaavaisuus
Seuraava on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa klo Sinex, ruuhkat ja paine, tyhjennä pääsi lääkettä. Saat 12 tunnin poskionteloiden helpotusta Vicks Sinexin avulla.Häiriöiden poistaminen ja sa...
Lue lisääAsiantuntijat selittävät, kuinka vanhemmat voivat tietää, ovatko he paikallaTarkkaavaisuus
Siellä oleminen ei riitä - hyvä isä on a esittää isä. Tämä tarkoittaa, että nautit joka hetkestä lapsesi kanssa, laitat älypuhelimesi pois, ja elää tietoisesti. Valitettavasti, kuten kaikki arvokas...
Lue lisää5 tapaa olla enemmän läsnä ja olla tekemisissä perheesi kanssaTyöstressiAvioliittoTyö Ja Yksityiselämän TasapainoPerheTarkkaavaisuus
Me tajuamme sen. Monet kaverit kulkevat työelämän ja kotivelvollisuuksien välistä rajaa. Ja tässä iässä älypuhelimet, sosiaalinen media, ja push-ilmoitukset, tämä viiva tulee epäselvämmäksi ja sume...
Lue lisää