The Rock explique comment il gère la tristesse et la dépression

Lors de la tournée de presse de Carnage, l'installation la plus récente dans le jeu vidéo devenu canon du film d'action réelle, Le Rocher, qui a récemment parlé de sa lutte contre la dépression, a parlé de quelques façons saines qu'il a apprises pour faire face à certaines des ses propres émotions.

Bien que parler de vos sentiments semble être une chose étrange à faire dans une interview sur une superproduction estivale comme Carnage, l'intervieweur a spécifiquement interrogé Johnson sur une scène du film dans laquelle le primatologue Davis Okoye, qui Johnson joue dans le film, demande à George, le gorille au dos argenté qui se transforme lentement en un monstre de rage géant, s'il est se sentir triste. L'intervieweur en a profité pour parler à Johnson de "quelque chose qu'on ne lui a pas demandé 100 fois": comment il gère la tristesse.

«Ma réaction instinctive à la tristesse est une sorte d'action. J'aime aller faire quelque chose, et pour moi, aller faire quelque chose, ça semble ennuyeux ou cliché, mais c'est ce que c'est avec moi. dit Johnson. "Je dois aller à la salle de gym, je dois faire une sorte d'activité physique qui peut me faire transpirer et me laisser broyer et me laisser aller et de cette façon, je ne peux pas penser à la merde qui me rend triste, et d'une certaine manière, je peux juste l'obtenir énergiquement dehors."

Lorsque le gymnase ne suffit pas, Johnson utilise ce qu'il appelle « sa propre forme de thérapie », qui consiste simplement à se livrer à sa propre tristesse.

«Je peux mijoter un peu dans le triste», a-t-il déclaré. «Je vais mettre de la musique qui, je le sais, fera avancer le triste train. Je dois y entrer.

je voulais demander @TheRock quelque chose qu'on ne lui a pas demandé 100 fois ou au moins trouver une nouvelle façon de leur demander. Alors je lui ai demandé comment il gère la tristesse. J'apprécie qu'il puisse en rire avec moi.

Merci de partager vos techniques avec le monde pic.twitter.com/u5c43PR654

- L'extraordinaire Xilla (@BlogXilla) 10 avril 2018

Ce n'est pas la première fois que Johnson aborde le sujet de la dépression ce mois-ci. Dans une interview avec Express, Johnson a admis qu'il s'en occupait par intermittence depuis des années maintenant. Pourtant, dans un tweet publié après l'interview, il était sûr de dire que la seule réponse est de parler de ces sentiments.

"Il m'a fallu beaucoup de temps pour le réaliser, mais la clé est de ne pas avoir peur de s'ouvrir", a écrit Johnson. « Surtout nous, les mecs, avons tendance à le garder. Tu n'es pas seul."

Johnson n'est que l'un des nombreux hommes de haut niveau qui commencent enfin à parler publiquement de leurs luttes contre la dépression. Récemment, La star de la NBA Kevin Love a également été franc au sujet de ses problèmes de santé mentale. Après avoir subi une crise de panique lors d'un match de saison régulière l'année dernière, Love a déclaré qu'il "ne pouvait pas enterrer ce qui s'était passé et essayer d'aller de l'avant".

"Nous marchons tous avec des expériences et des luttes - toutes sortes de choses - et nous pensons parfois que nous sommes les seuls à les traverser", a déclaré Love. « La réalité est que nous avons probablement beaucoup en commun avec ce à quoi nos amis, collègues et voisins font face. »

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