Les étagères des parents gémissent partout sous le poids de livres de conseils qu'ils ne liront jamais parce qu'ils sont trop occupés à essayer d'empêcher leurs enfants d'essayer de grimper sur les étagères. Alors, utilisez notre Notes de berceau pour obtenir la version courte et courte des dernières lectures essentielles. Maintenant au bâton, le New York Times Best-seller, Pas de discipline dramatique, par idée de génie l'auteur Daniel J. Siegel et Tina Payne Bryson.
1. Vous ne pouvez pas discipliner un enfant tant que vous n'avez pas une définition cohérente de la discipline
La discipline doit être proactive et non réactive
La discipline ne peut pas simplement être une réaction à une mauvaise conduite, elle doit provenir de principes prédéterminés et suivre une stratégie définie, un peu comme la politique étrangère. C'est pourquoi le livre argumente avec persistance contre les « temps morts »; ils sacrifient le jeu long (élever un Jedi au contrôle de soi) en faveur du jeu le plus court possible (arrêter immédiatement cette chose spécifique que fait votre enfant qui fait pleurer la sœur/l'ami/le chien).
- Ce que vous pouvez faire avec ceci: Sachez comment vous voulez réagir à une mauvaise conduite avant qu'elle ne se produise. Savoir Pourquoi vous voulez réagir de cette façon parce que vous allez devoir vous expliquer. Beaucoup.
ARRÊT.
L'un des deux acronymes clés du livre, H.A.L.T. signifie Hungry, Angry, Lonely or Fated - les émotions les plus susceptibles de conduire à l'action que vous essayez aussi … arrêt.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci: Les quatre H.A.L.T. les émotions ont tendance à se manifester subtilement avant de se transformer en crises de colère. Si vous pouvez identifier les signes tôt, vous pouvez (espérons-le) régler le problème avant que les sentiments ne soient blessés et que les jouets ne soient brisés.
Principes de connexion
Communiquer le confort; valider, valider valider; arrêtez de parler et écoutez; refléter ce que vous entendez.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci : Les premier et troisième principes sont simples. La seconde signifie que vous ne minimisez pas ou ne niez pas ce qui fait que votre enfant se comporte comme un punk. La quatrième consiste à reconnaître verbalement les choses que vous validez: « Je comprends que vous êtes en colère parce que j'ai pris toutes les pierres que vous jetiez sur cette fille de votre main. »
Cerveau en haut contre cerveau en bas
Lorsque les parents réagissent à une mauvaise conduite avec des conséquences immédiates et des séquences ceci-puis-cela, cela simplifie tout. Les auteurs appellent cela engager le « cerveau d'en bas » instinctif de l'enfant, tandis que réagir en posant des questions engage le « cerveau d'en haut » rationnel. cerveau." La métaphore réduit la partie la plus complexe de la biologie de votre enfant à une maison de poupée, mais elle est beaucoup plus facile à comprendre que la réalité. neurosciences.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci: Faites des conversations, pas des conséquences. Au lieu de punir immédiatement une mauvaise conduite (« Allez vous asseoir dans le coin »), lancez un dialogue (« Dis-moi ce qui s'est passé. À votre avis, que devrait-il se passer maintenant ?").
2. Une fois que vous avez une définition cohérente de la discipline, l'acte de discipline doit également être cohérent
Pourquoi? Quoi? Comment?- Évitez les conséquences arbitraires comme les temps morts ou les punitions explicites, et utilisez la situation comme une opportunité d'engager votre enfant avec des questions suggestives qui l'amènent à réfléchir à ce qui se passe.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci : Demandez à votre enfant Pourquoi ils ont agi comme ils l'ont fait; demande toi Quel la leçon que vous voulez tirer du moment et comment le mieux est de l'enseigner. Supposons que votre enfant de 4 ans vous frappe pendant que vous parlez à votre femme ou préparez le dîner. Pourquoi votre enfant vous traite-t-il comme Foreman a traité Ali? Parce qu'ils veulent de l'attention. Que voulez-vous qu'ils apprennent? Qu'il existe de meilleurs moyens d'attirer l'attention que de frapper. Comment devez-vous enseigner cela? Demandez à votre enfant de s'entraîner à dire « Excusez-moi » et de répondre attentivement à chaque fois. Ce qui peut vieillir, mais ne laissera pas de bleus.
Arrêtez de considérer votre enfant comme un monstre qui mange les vacanciers sur les plages du nord-est.
Avant de punir, connectez-vous — Après que votre enfant se comporte mal, il se trouve dans un état émotionnel vulnérable qui comprend (mais sans s'y limiter !) la panique, l'insécurité, la honte et la colère. Il est essentiel qu'à ce moment-là, ils « se sentent ressentis » afin de passer de réactif à réceptif.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci: Immédiatement après un incident de mauvaise conduite, établissez un contact physique. Plutôt que de vous tenir au-dessus de votre enfant et d'agiter un doigt, agenouillez-vous à son niveau, tenez ses épaules ou frottez-lui le dos. Le réconfort physique les désarme - les enfants ne peuvent pas apprendre s'ils bronchent.
Épargnez la canne et… épargnez simplement la canne — La fessée est simplement une version plus extrême d'une réaction de style « temps mort » à une mauvaise conduite. Il n'y a aucune preuve qu'il fasse autre chose que d'arrêter un seul incident de mauvais comportement cette seule fois.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci : Euh… ne donne pas la fessée ?
Il n'y a aucune preuve que la fessée fasse autre chose que d'arrêter un seul incident de mauvais comportement cette seule fois.
ARRÊT. échouer - ARRÊT. est un sentiment agréable, mais parfois les signes avant-coureurs ne sont pas apparents et des effondrements se produisent. Les crises de colère sont définies à tort par de nombreux parents comme un appel à l'attention. Ils sont plus correctement compris comme un cerveau d'enfant submergé par les hormones du stress - c'est-à-dire qu'ils ne sont pas tant un appel à l'attention qu'un appel à l'aide.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci : Ne commandez pas et n'exigez pas. Cela fait monter le drame et cela va tomber dans l'oreille d'un sourd. Au lieu de cela, sympathisez avec eux et établissez un contact physique. Ensuite, posez-leur une question. Par exemple: « Junior, voyez-vous quelqu'un d'autre crier à pleins poumons ou donner des coups de pied à son père dans les tibias? Pourquoi pensez-vous que c'est ?
Baissez la "musique des requins" - La « musique des requins » est la façon dont les auteurs se réfèrent au bagage « ici, c'est reparti » que les parents apportent dans des situations où ils sont convaincus que leur enfant est sur le point de mal se comporter. C’est une focalisation réflexive sur la situation dans son ensemble par opposition à la situation actuelle.
- Ce que vous pouvez faire avec ceci : Reconnaître que toutes les expériences parentales ne s'appliquent pas à toutes les situations. Prenez des décisions basées sur ce dont votre enfant a besoin à ce moment-là et non sur des hypothèses basées sur ce qui s'est passé la dernière fois. Aussi, arrêtez de considérer votre enfant comme un monstre qui mange les vacanciers sur les plages du nord-est.
RÉORIENTER. - C'est l'acronyme du livre pour mettre fin à tous les acronymes, exposant la stratégie globale en 8 concepts simples: Réduire les mots; embrasser les émotions; décrivez, ne prêchez pas, impliquez votre enfant dans la discipline, reformulez le « non » en un oui conditionnel, mettez l'accent sur le positif, abordez la situation de manière créative, enseignez les « outils de la pensée mentale ».
- Ce que vous pouvez faire avec ceci: Bien que la plupart de ces éléments s'expliquent d'eux-mêmes, les « outils de vision mentale » sont spécifiques aux idées de Siegel sur la façon dont les gens ont une idée d'eux-mêmes et de l'empathie pour les autres. Lorsqu'il s'agit d'enfants, la vision mentale consiste à les aider à comprendre qu'ils ne sont pas victimes de forces extérieures, mais qu'ils sont des acteurs actifs dans leurs propres situations. Si chaque adulte se plaignant de son patron/du gouvernement/de la « société » pratiquait cette technique, le monde entier serait un endroit moins rempli de crises de colère.
