Une réussite mariage nécessite une négociation réussie. Cela semble banal, mais ce n'est pas le cas. En fait, c'est l'un des aspects les plus cruciaux pour faire fonctionner une relation moderne. Au cours d'une semaine donnée, il y a une poignée de questions qui doivent être discutées et délibérées. Comprendre comment négocier correctement rend la vie plus facile.
Maintenant, cela ne veut pas dire que le processus est facile. La négociation est délicate. Cela demande des efforts. Et, souvent, les négociations ne fonctionnent pas parce qu'elles deviennent intrinsèquement une question de capitulation contre la collaboration. Souvent, une discussion a lieu jusqu'à ce qu'un partenaire cède tout simplement. Ce n'est pas forcément utile. Ensuite, il y a aussi le fait que des compromis sont trouvés sur la base de notions préconçues de genre ou de rôles domestiques. Une meilleure option: la négociation collaborative.
« Le compromis n'est pas un bon concept », déclare Catherine Aponte, Psi. D., psychologue familiale avec plus de 30 ans d'expérience et auteur de
La négociation collaborative est un type de résolution de problèmes où les désirs, les désirs et les positions individuels sont séparés afin que les deux personnes négociant puissent regarder les choses d'un point de vue objectif. Surtout, il existe sur la vanité que la relation d'un couple est un facteur important dans la décision, ce qui aide inciter les parties à parvenir à un accord équitable au lieu, disons, de faire céder une partie à l'autre pour sauver la relation amoureuse. Au lieu de dresser les partenaires les uns contre les autres, il combine les désirs individuels en un seul problème à résoudre par les deux parties.
La négociation dans un mariage est, bien sûr, très différente de la négociation d'une voiture d'occasion ou d'un vieux tourne-disque sur Craigslist. Ce n'est pas comme demander « Et si je payais en espèces? » va changer les choses. Et s'éloigner de la table n'est pas vraiment une option. Eh bien, pas dans la plupart des cas.
La négociation collaborative permet à un couple de négocier efficacement sur tout, de l'éducation des enfants à un week-end, tout en existant à la fois en tant qu'unité et en tant qu'individus ayant des désirs et des désirs. Les idées préconçues sont mises de côté. Les désirs et les désirs sont présentés et articulés. Des discussions ont lieu. Des décisions sont prises.
"C'est comme si chacun de vous mettait ces souhaits sur une table de cuisine virtuelle où l'accord, les différences et les désaccords deviennent apparents", Aponte a écrit sur le sujet dans La psychologie aujourd'hui. « De ce point de vue, les différences et les désaccords sont sur la table entre vous et pas exclusivement en vous. » En d'autres termes, tout est question de séparation.
L'une des choses clés qu'Aponte veut comprendre est que la collaboration ne capitule pas. Dans une relation, il peut y avoir une crainte de renoncer au contrôle et à l'autonomie, mais dans la négociation collaborative, les deux partenaires conservent leur indépendance. Ils travaillent simplement ensemble pour arriver à un accord qui tienne compte de tous les facteurs.
« Une vraie collaboration protège vraiment l'autonomie individuelle, explique-t-elle. « La collaboration ne nécessite pas ce genre de capitulation, car il s'agit d'une négociation. »
Collaboration, souligne Aponte, ne signifie pas non plus nécessairement coopération. Il est construit autour d'un couple travaillant ensemble vers un objectif commun, pas simplement d'une personne qui traîne les pieds.
« Une collaboration concerne le processus, la dynamique de travailler ensemble », ajoute Aponte, « tandis que la coopération concerne les résultats de la collaboration. Par exemple, je peux coopérer avec vous en m'écartant pendant que vous faites ce que vous voulez.
Pour qu'un couple réussisse à négocier, Aponte dit qu'ils doivent d'abord comprendre la différence entre avoir un désaccord et s'engager dans un conflit.
"Je pense qu'il est tout simplement épouvantable que les gens n'apprennent pas à faire la distinction entre avoir une différence ou un désaccord et avoir un conflit", déclare Aponte. « Tout est amalgamé en conflit. »
« En cas de désaccord, vous vous parlez toujours, explique-t-elle. « Dans un conflit, vous ne faites que vous caractériser et réagir les uns aux autres. Cela devient simplement « Qui est le meilleur partenaire? Qui est le pire partenaire? »
Un tel processus n'est tout simplement pas efficace. La négociation collaborative, par Aponte, repose sur les éléments suivants :
- Chaque personne comprend que son conjoint est une personne de valeur
- Chaque personne comprend ses propres désirs et désirs concernant une certaine situation
- Chaque personne est prête à négocier ses désirs et ses désirs
- Chaque personne peut expliquer ce qui est important dans lesdits désirs et désirs
- Chaque personne comprend que ses désirs et ses désirs ne sont pas privilégiés en fonction du sexe ou des rôles de « soutien de famille ».
Ces principes fondamentaux sont nécessaires pour parvenir à un véritable mariage d'égaux où les deux les désirs et les désirs du partenaire sont entendus, compris et discutés sans les attributs obsolètes construits. Il s'agit de travailler ensemble et de trouver comment créer la meilleure situation possible.
Une fois ces points compris, dit Aponte, les couples peuvent commencer le processus de négociation, qui nécessite ces quatre étapes.
1. Trouver un moyen d'introduire le sujet
L'approche d'une négociation est aussi importante que la négociation elle-même. Au lieu de simplement vous lancer dans une liste de ce que vous voulez et comment l'obtenir, Aponte dit qu'il est important d'informer votre partenaire que vous aimeriez discuter ou négocier quelque chose avec lui. Cela leur donne le temps dont ils ont besoin pour traiter et se préparer.
« Dans notre famille, par exemple, dit Aponte, l'un de nous peut dire à l'autre: « J'aimerais avoir un consultation.’ De cette façon, vous désamorcez en quelque sorte la situation et le défi que votre partenaire pourrait ressentir."
2. Exprimez clairement vos désirs
La simplicité est la clé ici, tout comme rester sur le message. Vous ne voulez pas aborder une négociation avec de vieux bagages ou des rancunes. Réfléchissez à ce que vous désirez dans une certaine situation et assurez-vous de ne pas laisser la conversation s'enliser dans d'autres problèmes.
« Soyez clair sur l'endroit où vous vous trouvez afin de pouvoir exprimer efficacement votre point de vue sur la façon dont vous voyez les choses », dit-elle. « Vous devez expliquer pourquoi vous voulez ce que vous voulez et vous devez surveiller tous les agendas personnels que vous pourriez avoir. »
3. Écoute attentivement
Il est important, selon Aponte, de prendre en compte ce que dit un partenaire pendant la conversation et de l'honorer. Une négociation collaborative réussie consiste à honorer votre engagement mutuel et à faire tout ce dont vous avez besoin pour que cet engagement fonctionne.
"J'ai entendu cela exprimer une certaine manière que je pensais être belle", a déclaré Aponte. « C'est que vous devez reconnaître que chaque préoccupation de vos partenaires est une préoccupation pour moi. Et je pense juste que c'est une merveilleuse façon d'exprimer cela. Et vous ne pouvez pas le faire à moins d'entrer vous-même nettoyé, n'est-ce pas? »
Lorsque les désirs sont présentés, il appartient aux deux personnes d'arriver à un arrangement qui
4. Faire un plan d'action
Toute bonne négociation exige que les deux parties prennent des mesures, puis donnent suite et assurent un suivi. "Vous devez tous les deux accepter de le faire", dit Aponte. «Et je pense que, lorsque vous passez par ce processus de négociation de solutions vraiment gagnant-gagnant, vous gagnez en respect les uns pour les autres. Vous gagnez en respect pour ce que l'autre personne pense et croit et vous apprenez à le valoriser.
Vous savez comment, dans Dr étrange, l'Ancien peut-il extraire l'image spectrale de quelqu'un de son corps? La négociation collaborative est un peu comme ça. Il permet à un couple d'exister en tant qu'unité ainsi qu'à des individus ayant des désirs et des désirs distincts. Elle permet de travailler sur des problématiques complexes sans retomber sur des notions et des rôles préconçus. Cela demande-t-il du travail? Bien sûr. Mais qu'est-ce qui ne marche pas dans le mariage ?
