Planifier la logistique de votre retour au travail après congé paternité peut ne pas sembler aussi vital que votre travail de préparation pour le bébé à la maison, mais déterminer les détails de la comment, quand et pourquoi de retourner au travail sont essentiels pour avoir une vie saine dans les semaines et les mois à venir. Il y aura des avantages, bien sûr (vous aurez à nouveau de vraies conversations d'adultes) et des inconvénients (vous manquerez le l'enfer de ce bébé et de votre conjoint.) Voici quelques éléments que vous devriez considérer pour une transition en douceur possible.
LIRE LA SUITE: Le guide paternel du congé parental et de paternité
1. Préparez-vous pour votre retour au travail avant même de partir.
Les semaines précédant la naissance d'un enfant peuvent sembler aussi calmes que l'œil d'un ouragan si vous avez planifié à l'avance. Mais peut-être que vous ne l'avez pas fait, et vous lisez ceci à 3 heures du matin tout en faisant une pause dans l'assemblage IKEA meubles dans la nouvelle pépinière, cinq jours après la date d'échéance. Quoi qu'il en soit: il est temps de penser à votre retour au travail après votre congé paternité, que vous preniez deux semaines ou trois mois de congé.
"Mieux vous planifiez votre retour - en déterminant clairement les rôles, qui vous transférez quelles parties de votre charge de travail à, etc. – puis organiser des réunions à l'avance à votre retour – mieux vous vous porterez », déclare Scott Behson, auteur de les Guide de survie du père qui travaille et professeur de gestion à l'Université Fairleigh Dickinson. "La plupart des nouveaux papas pensent qu'ils vont revenir comme une rock star, comme s'ils n'étaient jamais partis. Mais vous devez être honnête avec vous-même - et votre superviseur - et vous engager à un rythme raisonnable sur vos projets.
Oui, c'est plus amusant de penser à s'absenter du travail pour vivre une nouvelle expérience de vie époustouflante que de planifier revenir - mais c'est la réalité, et plus vous y réfléchissez, moins vos prochains mois seront cahoteux être.
2. Assurez-vous que votre conjoint est d'accord avec vos plans
Cela peut sembler évident, mais vous voudrez savoir qui prend combien de temps de congé et quand, avant l'arrivée du bébé. « Ayez toutes ces conversations avant que la tempête ne frappe », dit Behson. La dernière chose que vous voulez, c'est que votre conjoint se sente piégé s'il assume davantage les responsabilités initiales de soins.
flickr / alv.foto
3. Vous devrez être plus clair sur la définition des limites au travail
Dès que vous devenez un nouveau papa, vous serez moins susceptible de tolérer des réunions chronophages qui s'égarent sur des tangentes et divaguent au-delà du temps qui leur est imparti. N'ayez pas peur de parler, de faire avancer les choses, d'aider à revenir au but de la réunion. N'oubliez pas que cinq minutes à la maison sont plus vitales que d'entendre le point de vue d'un collègue sur la NFL.
Ce n'est pas toujours confortable, mais s'affirmer est essentiel, dit Joël Beukelman, Interaction Designer chez Google et père de trois enfants. « J'ai rapidement appris à être moins généreux avec les « demandes » ou les réunions qui ont lieu après les heures de bureau. Je refuserai les réunions qui ont lieu après cinq heures – être à la maison à l'heure est une règle que je me fixe pour être le genre de père que je veux être », dit-il.
4. Préparez-vous à la culpabilité
Parlez à n'importe quel père qui a pris un congé de paternité et il vous dira probablement que le retour au travail induit une sorte de culpabilité - si vous revenez au travail rapidement, vous laisserez probablement un maelström à la maison. « Après mon retour, j'ai découvert que le travail ressemblait à une retraite – presque des vacances – et semblait beaucoup plus simple que la complexité et le stress à la maison. Vous ressentez donc ce véritable sentiment de culpabilité », explique Beukelman. Pour l'apaiser, écoutez les besoins de votre partenaire afin de vous assurer que les choses se passent le mieux possible à la maison pendant votre absence.
flickr / Lucas Torresi
5. Obtenez votre «système» à la maison
Lorsque Paperflip le deuxième enfant du fondateur Tim Cederman-Haysom est arrivé, c'était l'occasion de corriger certaines des erreurs qu'il avait l'impression d'avoir commises première fois: tout d'abord, il a pris toute la durée du congé de paternité qui lui était disponible, ce qu'il n'a pas fait pour sa première enfant. Mais il s'est également concentré sur une vie familiale mieux coordonnée, via un soutien accru de la famille. Il l'a fait en incorporant un système de « changement » où un parent dormait profondément à la fois, et plus d'« aides » comme un abonnement à Google Express — un service qui livre à votre porte des détaillants de votre région — et Muncherie, un service de livraison de repas préparés. "Ces choses ont toutes aidé à atténuer l'inévitable" choc de la coque ", la deuxième fois", dit-il.
6. Remerciez vos collègues qui ont participé
Achetez des bouteilles d'alcool aux coéquipiers qui ont pris en charge vos tâches ou emmenez-les déjeuner à votre retour. « Vous devriez reconnaître les personnes qui se sont mobilisées pour vous, par courtoisie, bien sûr. Mais ils seront plus susceptibles de donner un coup de main lorsque quelque chose survient à la maison, car vous montrez que vous appréciez leur aide », explique Behson.
7. Préparez-vous à l'inévitable Oh-You-Just-Had-A-Baby-Banter
Les gens vous demanderont de manière ludique si vous « obtenez dormir?" environ toutes les quinze minutes. Ne vous sentez pas obligé de donner une réponse différente à chaque fois. Agir en conséquence.
