Les résolutions du nouvel an sont facilement rejetés comme obligatoires ou arbitraires ou carrément irréaliste. Mais l'idée d'effectuer un inventaire personnel, de réfléchir de manière critique à ce qui doit être changé et de pousser dans cette direction reste puissante. Après tout, la seule façon de changer est d'essayer de changer. Est-ce que ça marche toujours? Bien sûr que non. Mais le processus d'auto-interrogation et de planification est toujours instructif, un leçon annuelle d'altruisme. C'est pourquoi tant de pères prennent des résolutions, les utilisant pour exiger mieux d'eux-mêmes dans l'année à venir.
Désireux de comprendre quel genre de résolutions les bons pères prenaient, Paternel tendu la main à un certain nombre de pères, leur parlant de leurs objectifs pour l'année à venir. La vente à emporter? Lorsqu'il est profondément considéré, même problèmes émotionnels et insécurités masculines peut être traité par l'action. Voici ce que 22 hommes admirables prévoient de faire pour s'améliorer et améliorer la vie de leurs familles en 2019.
Connectez-vous avec mes parentsJe prends l'habitude de méditer chaque jour. La méditation est toujours une corvée, mais quand je la fais régulièrement, je me sens tellement mieux. Je deviens un meilleur père et un meilleur mari. Je suis plus patient et généralement plus gentil avec ceux qui m'entourent. Deuxièmement, je vais me connecter avec ma mère tous les jours. Mon père est mort il y a quatre ans, et maintenant elle vit seule. Ma mère est assez autonome, mais il est important pour moi d'être un meilleur fils et de me contacter au moins une fois par jour, que ce soit par téléphone ou par SMS. — Keith, Canada
Créer de nouvelles traditionsPour 2019, ma résolution est de créer et respecter une tradition avec mes enfants. Comme je travaille dans l'industrie de la technologie, je suis attiré par l'idée de devenir lo-fi. Cette année, je pensais commencer un échange de courrier postal avec mes enfants, en particulier avec ceux qui vivent loin de chez eux. Je pense que ce serait très important pour nous tous à l'avenir. — Eric, Caroline du Nord
Plus de temps en tête-à-tête avec mes enfantsMa résolution du Nouvel An est de passer plus de temps avec chacun de mes enfants en tête-à-tête. Nous faisons beaucoup d'activités familiales en groupe de 4, mais je ne pense pas avoir assez de temps seul avec chacun de mes enfants. Ils semblent vraiment aimer avoir du temps en tête-à-tête, et j'aime ça aussi. J'aimerais avoir du temps pour une activité individuelle une fois par mois en 2019. — Marc, Pennsylvanie
Lis plus de livresLire la suite. Mec, je n'ai rien lu en grandissant. Maintenant, étant un lecteur avide, je ne peux qu'imaginer à quel point j'aurais été mieux. Ainsi, chaque jour, ma femme et moi nous asseyons et prenons le temps de lire. C'est simple, mais c'est bien d'avoir 30 minutes pour se plonger dans un livre avant de se préparer à aller se coucher. — Nick, Massachusetts
Me rendre plus accessible émotionnellement à mes enfantsPour cette nouvelle année, j'espère me faire plus physiquement et émotionnellement accessible à ceux que j'aime. Je vais laisser tomber mon ego et jouer aux poupées avec mes filles. Je vais partager mes sentiments sur mes peurs et mes désirs, même si c'est inconfortable. Je vais danser avec eux même si ça me rend ridicule; Je participerai à leur jeu imaginatif même si cela signifie que je deviens grand-mère ou maman cochon ou le chien. Quelques minutes par jour, exposer mon côté sensible et montrer ma vulnérabilité renforceront notre relation et nous aideront tous à grandir, moi plus que tout. — Matt, Utah
Pensez à mes soins personnelsAprès deux ans de concentration incessante sur le premier-né… ce sera mon année de soins personnels. — Chris, Brooklyn
Modéliser un mode de vie plus actif et sain pour mes enfantsJe veux être un meilleur modèle pour un mode de vie sain pour mes enfants et passer beaucoup plus de temps à être actif avec eux. Je veux boire beaucoup moins, et pas du tout quand ils sont là, parce que je pense que ce n'est pas la meilleure chose à voir pour eux. Je veux aussi suivre davantage en tant que père et essentiellement retirer « nous verrons » de mon lexique parce que c'est un espace réservé de merde. - Patrick, Ohio
Soyez en meilleure santé pour mon filsMes objectifs sont liés à la santé, mais pas à l'habituel, c'est-à-dire avoir fière allure avec des raisons de ne pas porter de chemise. Avoir mon fils m'a fait prendre conscience de mon âge, mortalité, et aussi à quel point je dois être en meilleure santé pour lui – courir, soulever, le poursuivre et le protéger. J'ai besoin d'être en forme pour tout ça. Mes objectifs sont de modéliser un bon comportement et de traiter les problèmes de santé avant qu'ils ne commencent. — Eva, New York
Trouvez un passe-temps qui inspire mes filles (et jure moins)J'enseigne à mes filles le concept de trouver leur passion et de poursuivre leurs rêves. Dans cet esprit, je veux qu'ils essaient un nouveau passe-temps au cours de l'année à venir. Je veux aussi jurer moins. Mes filles m'ont récemment dit qu'elles allaient commencer à me payer une amende d'un dollar chaque fois que je jurerais. Je veux aussi apprendre à mieux tresser les cheveux. Apparemment, « je suis le pire. » Et j'aimerais avoir un rendez-vous. — Vivek, Canada
Regardez moins les écransMes résolutions du Nouvel An sont de travailler dur pour faire croire à chacun de mes quatre garçons qu'ils sont mes préférés. je veux aussi réduire sur mon temps d'écran et passer plus de temps à lire - mon objectif est de lire un livre par mois (et écouter ne compte pas). — Eddie, New York
Couper le sucre1) Arrêtez le voyage vers le corps de papa en faisant plus d'exercice et de différentes nouvelles manières (c'est-à-dire en ajoutant yoga, pompes, etc.). 2) Amener mes enfants à faire plus d'activité physique et les rejoindre. Cela signifie aller au parc et jouer au ballon ensemble plutôt que de simplement les emmener au terrain de jeu et de s'y asseoir. 3) Arrêtez de manger des bonbons. Il va y avoir de la merde de ruissellement qui vient du fait d'avoir des enfants. Mettre un terme aux sucreries devrait aider à enrayer une partie de cela. — Tyghe, New York
Déléguer plus de tâchesJe vais essayer d'externaliser autant que possible pour avoir plus de temps pour mes enfants. — Pierre, Connecticut
Créez de nouvelles expériences de liaison familialeJe veux établir des traditions familiales, car il n'y en a pas beaucoup de mon enfance. Les traditions tournent généralement autour des vacances, mais certaines traditions liées aux activités amusantes tout au long de l'année, comme aller à voir la journée d'ouverture des Dodgers, ou faire du bénévolat autour de Thanksgiving pour aider les moins fortunés, ou couper le nôtre Noël arbre ensemble. Je suis vraiment ravi de partager beaucoup de premières avec lui et la famille. — Travis, Californie
Mettre au vertEn travaillant pour SeaWorld et en charge du sauvetage des animaux marins, je vois de visu comment plastiques et déchets affecter et mettre en danger les animaux, nous prenons donc cette année deux résolutions familiales qui sont vraiment importantes pour moi: premièrement, notre résolution est de ne pas demander de gobelets pour enfants au restaurant, car ils sont à usage unique plastiques. La deuxième résolution est de ramasser et de jeter correctement les déchets chaque fois que nous sommes à la plage. Je veux que mes enfants jouent un rôle actif dans la protection de l'environnement, et ce sont des mesures simples que nous pouvons prendre en famille. — JP, Floride
Écrivez-leMa résolution est de journal Suite. Je trouve qu'avec des enfants et un restaurant, une grande partie du monde passe et je veux trouver un moyen de le ralentir. En tenant un journal quotidien de 15 minutes, il est possible de voir un peu plus clairement la folie. J'ai donc demandé tous les cadeaux nécessaires pour accueillir un journal en cuir, du beau papier et un stylo dédié. Voici pour enregistrer ma vie et savourer les moments. — Bret, New York
Gérer mon anxiétéMa résolution du Nouvel An est de devancer mes anxiété. Cela m'a en fait mis aux urgences ce week-end, sans réelle raison médicale, car je ne pouvais tout simplement pas le contenir. Je m'inquiète des effets néfastes que cela fait sur ma santé et je me demande quelle quantité de ce mojo mon enfant capte. Mes tactiques incluront moins de café le matin, des exercices vigoureux réguliers, pas de sucreries et peut-être un peu de méditation consciente. — Ben, New York
Essayez d'apprendre tout le tempsSoyez plus comme la personne que je veux que mon enfant soit quand il grandira. Plus précisément, concentrez-vous sur l'apprentissage d'une nouvelle compétence par trimestre, sans avoir peur d'échouer (ou de demander de l'aide) et de le faire de manière structurée et mesurable. Je suppose que si je ne peux pas me forcer à le faire et à prêcher, alors comment puis-je espérer motiver mon fils à faire de même? - Alain, Texas
Soyez plus cohérentJe veux être plus cohérent dans tout ce que je fais. Y compris passer du temps de qualité avec ma famille, avec tous les téléphones et appareils éteints. Ils sont une énorme distraction pour moi. - Jason, Californie
Prenez un rythme avant de crierApprenez à respirer avant en hurlant … dans l'espoir que je crierai peut-être un peu moins. - Jonathan, New York
Soyez dans l'instantMoins de temps d'écran, plus de temps de jeu. — Ramon, Connecticut
Entraînez-vous pour une grande randonnéeLa Presidential Traverse est une randonnée de 23 miles qui culmine à dix sommets présidentiels (9 000 pieds de dénivelé positif) dans les White Mountains du New Hampshire. Pour le terminer en 24 heures, vous devez être en bonne forme physique et mentale. Ce serait un bon test de volonté. Je prévois de m'entraîner pour la randonnée tout le printemps et l'été, puis de la faire en juillet, lorsqu'il y aura encore beaucoup de lumière du jour. - Mike, New York
Soyez plus affectueux avec mes enfantsJe décide, en 2019, de démontrer ouvertement à mes fils que je les aime, en paroles et en actes. — Larry, Connecticut
