Bien qu'ils aient de bonnes intentions, celui qui a dit "Ce n'est pas ce que vous dites, c'est ce que vous faites qui compte le plus" n'a jamais eu d'enfants. Les enfants en apprennent beaucoup sur la façon dont la communication est censée fonctionner en vous observant, vous et votre conjoint, interagir les uns avec les autres. Si vous êtes caustique? Ils seront caustiques. Si vous êtes en colère? Ils seront probablement en colère. Si vous utilisez des mots grossiers, ils utiliseront des mots grossiers. Bien sûr, cela s'applique également à un territoire moins évident: des phrases à jeter que vous pourriez dire. Après avoir parlé à plusieurs experts en relations, nous avons trouvé ces phrases apparemment inoffensives à arrêter de dire à votre conjoint lorsque vos enfants sont là.
"Tu es trop sensible"
En général, il n'appartient à personne de dire à quelqu'un d'autre ce qu'il a le droit de ressentir. Cette mauvaise habitude envoie un mauvais message aux enfants. "Une déclaration comme celle-ci invalide les sentiments de votre conjoint et leur dit qu'ils n'ont pas le droit d'être contrariés", dit
"Je m'en fiche"
« Si votre conjoint vous demande votre opinion ou votre point de vue, dire ‘Je m’en fiche’ envoie un signal que vous n’êtes pas intéressé par ce qu’il a à dire », dit Hershenson. Il existe des manières plus polies d'expliquer que vous êtes indifférent, ou que vous commandiez un dîner indien ou thaïlandais pour le dîner. peu de conséquence car A) ils sont tous les deux délicieux, et B) après une longue journée, vous ne vous en souciez pas problème. Naan à l'ail supplémentaire, s'il vous plaît.
"Je suis occupé"
Les humains sont plus connectés que jamais et en quelque sorte aussi seuls que jamais – et cette phrase pourrait en faire partie. «Dire que vous êtes occupé tout en continuant à faire ce que vous faites, comme envoyer des SMS ou consulter vos e-mails, pendant que votre conjoint essaie d'obtenir vos commentaires, les fera se sentir seuls», dit Hershenson. Elle ajoute que cela envoie également un très mauvais signal à vos enfants, car cela donne l'impression qu'ils ne sont pas assez importants pour vous.
« J'ai besoin de faire de l'exercice parce que mon corps est _____ »
Même si vous n'avez pas vu vos orteils depuis un moment, ce type de remarque peut avoir un effet d'entraînement sur l'image de soi de vos enfants, dit Dr Fran Walfish, une psychothérapeute familiale et relationnelle basée à Beverly Hills et auteur. « Si votre enfant vous voit monter sur la balance tous les jours et vous entend parler d’être « gros », il peut développer une image corporelle malsaine. Soyez extrêmement conscient de vous-même, car tout ce que vous dites et faites est le modèle de la façon dont vos enfants absorberont les messages sur eux-mêmes.
"Je te l'avais dis"
Cette expression n'a jamais gagné d'amis et n'aide pas non plus à la maison, dit Jonathan R. Bennett, conseiller certifié et auteur de L'homme populaire. « Il peut sembler inoffensif de rappeler à votre conjoint que vous aviez raison et qu'il avait tort. Mais cela montre aux enfants que la communication consiste à avoir « juste » et à prendre le dessus, plutôt que d'atteindre un objectif commun. »
"Regarde ce que tu as fait“
Dire cela implique que l'erreur elle-même était un gros problème, ce qui n'est pas constructif et, bien, impoli. "Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont une erreur a été corrigée à la satisfaction de tous", dit Bennett. "Les erreurs sont mieux considérées comme des chances d'apprendre, plutôt que comme des" échecs "."
"Vous ne faites jamais rien ici"
"Suggérer qu'un partenaire" ne fait jamais rien dans la maison implique que si vous êtes trop occupé pour faire le ménage, vous ne devez pas faire votre poids ", dit Bennett. « Comme les enfants passent beaucoup de temps à la maison, cela peut donner l'impression qu'un conjoint qui contribue au ménage d'autres manières importantes - comme travailler de longues heures à un travail - ne fait rien du tout. "
