Il n'est pas surprenant que plus d'Américains - presque trois sur quatre, pour être exact – signalent plus de stress dans leur vie que jamais auparavant. Une pandémie mondiale, une saison électorale épuisante, le déracinement de toutes nos vieilles routines. Mais avec le stress - et la similitude de passer tous les jours à la maison - vient la propension à oublier des choses, comme ce qui fait de vous un super mari en premier lieu. Ce n'est pas forcément une réputation mise sur les grands gestes, mais plutôt la petites choses que tu peux faire et dire à montre ta femme que, au milieu de la nouvelle normalité des routines quotidiennes abrutissantes, elle et votre mariage, toujours d'importance. C'est en grande partie écouter ce dont elle a besoin et lui dire les choses qu'elle veut entendre.
Écoutez, c'est facile d'oublier ça. Nous sommes tous tenus d'être un peu distraits ces jours-ci. Mais, en tant que maris, c'est à nous de rebondir et de nous souvenir de nos responsabilités en tant que partenaires, amants et amis. Laissez-vous aller, mais n'oubliez pas de faire le travail. Pour vous aider dans cette quête, nous avons demandé à une dizaine de femmes ce qu'elles aimeraient que leur mari leur dise plus souvent en ce moment. Des questions sur leur journée aux mots d'encouragement, ce qu'ils ont mentionné mérite d'être écouté et appliqué à votre propre vie. Il y a de fortes chances qu'il y ait quelque chose ici que votre femme aimerait vous entendre dire.
« En quoi puis-je aider? »
« Cela semble évident. Si évident, en fait, que je me sens comme un bourrin pour même le dire. Mais, allez. Y a-t-il vraiment un moment où c'est ne pas bon de demander à quelqu'un quand il a besoin d'aide? J'ai grandi en sachant qu'il y a toujours quelque chose qui peut être fait ou aidé. Donc, je suppose que j'attends juste cela en retour. Pendant la quarantaine, nous sommes tous les deux tombés dans nos routines avec le travail et les enfants, mais je ne pense pas que ce soit une excuse pour simplement cocher vos « corvées » pour la journée et dites: « Ah! J'ai fini premier! À plus! Bien sûr, mon mari ne dit pas ça, mais parfois j'ai cette ambiance. – Anna, 34 ans, Indiana
« Voulez-vous des conseils ou avez-vous simplement besoin de vous défouler? »
"Je n'ai jamais été aussi stressé de ma vie qu'au cours des quatre ou cinq derniers mois. C'est tout. Travail. COVID. L'élection. Et parfois même je ne sais pas ce dont j'ai besoin pour me calmer. Mon mari est un réparateur, donc son choix est toujours de se passer des conseils. Mais, parfois, je veux juste qu'il se taise pour que je puisse me défouler. Le problème, c'est que ses conseils sont généralement très bons, très attentionnés et pleins d'empathie. Mais je ne le veux pas toujours tout de suite. J'aimerais qu'il me laisse trouver ce qui est le mieux pour moi quand j'en ai besoin.” – Carly, 36 ans, Caroline du Nord
"Je t'aime bien"
"C'est différent de 'Je t'aime'. Nous disons tout le temps "Je t'aime". Et c'est super. Mais, après avoir été marié pendant si longtemps, il est important pour moi de savoir qu'il est toujours aime moi. Je sais – et je crois – qu'il m'aime. Mais, parfois, je me demande s'il veut que je sois là, ou de le laisser seul, ou si je l'énerve, ou quoi que ce soit. C'était peut-être le cas l'année dernière, mais ce serait bien de l'entendre dire: "Je t'aime et Je t'aime bien. Pour moi, ce sont deux choses différentes. – Marie, 38 ans, Ohio
« Vous faites un excellent travail à… »
«Je pense que ma confiance est assez faible à ce stade. Je parie que beaucoup de mamans ressentent ça. Je ne peux pas imaginer une tonne de mes amis avec des enfants qui se réveillent tous les jours et se disent: « Ouais! Je le tue vraiment pendant cette pandémie!' Mon mari me complimente et me fait me sentir spéciale, mais parfois j'aimerais qu'il me donne du crédit pour une chose spécifique que je fais ou que j'ai faite. Comme l'autre jour, j'ai réparé un robinet qui fuyait pendant qu'il était au travail. C'était simple. Je l'ai mis sur YouTube, je l'ai compris et je l'ai fait. Je ne voulais pas qu'il en jaillisse, mais j'avais l'impression que cela l'impressionnerait un peu plus qu'il n'y paraissait, et cela m'aurait fait du bien de savoir que je l'avais surpris. – Mia, 34 ans, Connecticut
"J'ai compris"
«Parfois, j'ai l'impression d'être la colle qui maintient tout ensemble. J'admets que j'aime avoir le contrôle. Et c'est peut-être de ma faute si j'ai poussé ça à l'extrême. Peut-être qu'il ne se rend pas compte que je pourrais utiliser son aide ou, mieux encore, aimerait compter sur lui et savoir simplement que les choses seraient faites. Bien sûr, je ne m'attends pas à ce qu'il lise dans mes pensées. Je suppose que ce que je veux dire, c'est que si je disais: « Nous devons faire les courses… », et qu'il vient de dire: « J'ai compris... » Je saurais qu'il s'en occuperait à 100 %. Il suffit de le retirer de mon assiette et d'ajouter un peu plus de travail d'équipe à notre relation ces jours-ci. – Nora, 37 ans, Maryland
« Nous allons surmonter ça »
«Je suis définitivement le plus inquiet dans notre relation. C'est mon angoisse. C'est clinique, et parfois c'est débilitant. Je prends deux médicaments différents, ce qui m'aide, mais j'aimerais vraiment que mon mari soit plus réconfortant la plupart du temps. Pas réconfortant comme, 'Oh, viens ici. Laisse moi te prendre dans mes bras. Tout ira bien.' Mais, 'Hé, peu importe ce qui se passe - même si tout est ne pas d'accord, nous allons nous en sortir. C'est ce qui est important pour moi d'entendre en ce moment. Que nous sommes une famille et une équipe, et que nous pouvons survivre à tout ce que la vie nous réserve. Je le crois, mais son assurance serait certainement très utile. » – Erin, 36 ans, Rhode Island
"Je comprends"
"Parfois, j'ai l'impression d'être folle quand je parle à mon mari. Nous ne stressons pas pour les mêmes choses. Ce n'est pas qu'il est indifférent - il est très compatissant, gentil et aimant. Mais, il ne comprend pas les choses qui me font peur ou me bouleversent dans le monde d'aujourd'hui. Pour être honnête, je ne comprends pas pourquoi il est si calme la plupart du temps. Donc, l'entendre dire: "Je comprends tout à fait pourquoi c'est bouleversant". Honnêtement, ça me bouleverse aussi. » Ce serait juste un énorme sentiment de validation. Je sais que mes sentiments sont valables, car ce sont mes sentiments. Mais, ce serait encourageant de savoir que je ne suis pas le seul à paniquer à propos de quelque chose. – Helena, 34 ans, Floride
"Je ne peux pas imaginer..."
"Je suis un enseignant. Un professeur d'école primaire. Donc, en ce moment, c'est probablement la période la plus folle et la plus foutue que j'aie jamais vécue dans ma vie. Mon école est entièrement virtuelle et je passe près de sept heures par jour à essayer de me disputer et d'éduquer 20 enfants de huit ans. J'ai installé une "salle de classe" dans notre sous-sol, donc personne ne vient vraiment là-bas pendant la journée pendant que j'enseigne. Cela dit, même s'il ne me voit pas normalement en action, ce serait bien pour lui - pour n'importe qui, vraiment - essayer de comprendre à quel point cette période est sans précédent et difficile, et essayer de porter mes chaussures pendant un jour. Cela me fait me sentir dévalorisé qu'il pense que je suis juste là-bas en train de "travailler". Comme si je répondais aux e-mails et que je faisais des téléconférences. Non. J'essaie d'enseigner des préfixes à des élèves de troisième année distraits qui peuvent à peine me voir ou m'entendre. – Jasmine, 32 ans, Caroline du Sud
"Faisons le"
« Je dirige avec mes émotions et mon mari dirige avec son cerveau. C'est aussi simple que ça. Je vais rentrer à la maison et être super excité à propos de quelque chose. C'est peut-être un road trip que nous pourrions faire pendant le week-end. Ou un projet de bricolage que nous pourrions faire pendant que nous avons du temps libre. Et je suis juste enthousiaste à ce sujet. Plan sur lui, lui posant des questions comme: « Est-ce que ça va être sûr? » « Est-ce quelque chose que nous devons vraiment faire maintenant? » « Avons-nous l'argent pour ça ?’ Même s’il a raison – même si mon idée est complètement idiote – le sentiment d’être complètement dégonflé n’est vraiment qu’un dommage. Juste une fois, j'aimerais qu'il ne pense pas, qu'il agisse et qu'il dise: " Génial. Faisons le.' - Carrie, 37 ans, Californie
"Comment s'est passée ta journée?"
«Je pense que toutes nos journées sont plutôt routinières maintenant. Encore plus qu'avant, parce que nous sommes chez nous. Donc, nous ne quittons même pas la maison pour rentrer du travail. Et, soyons honnêtes, la question « Comment s'est passée ta journée? » était plus une formalité même lorsque les choses n'étaient pas bizarres. Mais, ça me manque un peu. Maintenant, quand je lui pose la question, il me regarde en quelque sorte: « Euh, nous avons été dans la même maison toute la journée. Vous savez comment s'est passée ma journée. C'est peut-être un désir ardent de cette normalité pré-COVID, mais j'aimerais que nous puissions retrouver cela très fade, mais réconfortant, la magie de rentrer à la maison et de se voir pour la première fois en huit ou neuf heures. – Athéna, 36 ans, Ohio
"Vous avez l'air bien"
"Je n'ai pas l'impression que c'est une si grosse demande parce que, honnêtement, ce n'est pas quelque chose que je m'attendrais à entendre aussi souvent ces jours-ci. Je n'ai pas l'air sympa. Je suis probablement en pantalon de survêtement depuis six mois, peu ou pas de maquillage, les cheveux non lavés et en queue de cheval. Et je comprends, mon but n'est pas d'être un régal pour les yeux au quotidien pour mon mari. Mais j'ai l'impression qu'il a été désensibilisé, de sorte que lorsque je fais des efforts, cela passe complètement inaperçu. Cela n'écrase pas vraiment mon estime de moi, mais je me demande ce qui va se passer quand/si les choses redeviendront normales. C'est idiot, je sais, mais ce serait bien de l'entendre de temps en temps. – Hallie, 37 ans, Texas
"Bonjour. (Et bonne nuit.)"
"Bonjour est le grand. C'est comme si nous nous réveillions et… existions. La journée ne fait que commencer parce que nous sommes déjà là où nous devons tous les deux être, nous n'allons pas nous dire au revoir et partir travailler, et nous sommes plus comme des colocataires maintenant. C’est généralement un « Hey » que nous échangeons, et ce n’était pas comme ça avant COVID. Il y a quelque chose de plus sincère et de plus doux dans ‘Good Morning’, même si cela est dit en passant. Comme quand vous éternuez et que quelqu'un dit: « Que Dieu vous bénisse. » Ce n'est qu'une de ces plaisanteries que vous ne réalisez pas que vous manquerez jusqu'à ce que vous arrêtiez de l'entendre. – Sarah, 32 ans, Massachusetts
