Les enfants peuvent être adorables, câlins, fous et mignons, mais ils sont aussi germes. « Si vous avez des enfants, préparez-vous à être malade», explique Charles Gerba, Ph. D., un microbiologiste qui étudie les germes à l'Université de l'Arizona à Tucson. « Une fois que vous avez des enfants, vous avez deux fois plus de risques d'attraper un rhume ou une grippe qu'avant. Plus d'enfants, plus probablement. En fait, une étude de la faculté de médecine de l'Université de l'Utah a révélé que dans les familles avec un enfant, une personne à la maison est malade 33 % de l'année. Deux enfants? Plus de la moitié de l'année. Comment garantir que le quelqu'un n'est pas vous? Simple: « expédiez les enfants aux grands-parents! » », dit Gerba en riant. Ou, plus réaliste, essayez ces trois tactiques.
Désinfecter quotidiennement
Votre arme la plus puissante contre les virus est une lingette désinfectante. Utilisez-le sur toutes les surfaces de la chambre de votre enfant, de la voiture ou de tout autre espace adapté aux enfants. « Essuyez les surfaces avec un désinfectant – les tables de chevet, les dessus de table, même ceux auxquels vous ne pensez peut-être pas, comme les abat-jours », explique Gerba. Il ne faut que quelques heures pour que 90 % des surfaces avec lesquelles une personne malade entre en contact soient recouvertes d'un virus, explique-t-il. Les germes du rhume et de la grippe persistent plusieurs jours;
Remarque: ne réutilisez pas une lingette désinfectante sur plusieurs surfaces, car vous transféreriez simplement des virus d'un endroit à l'autre. Essuyez et jetez; répéter.
Mettez votre salle de bain à l'épreuve des germes
Vous pourrez peut-être empêcher les enfants d'entrer dans votre chambre, mais les salles de bains sont des espaces partagés et un endroit probable où vous pourrez ramasser les reniflements de votre enfant. Commencez par remplacer tous les essuie-mains par des essuie-tout pendant toute la durée de la maladie. Si votre conscience environnementale trouve l'idée du papier jetable offensante, envisagez de donner à votre enfant sa propre serviette en tissu qu'il (et lui seul) utilisera lorsqu'il sera malade.
Aussi, évitez le savon en barre. "Vous ne voyez jamais de pain de savon dans les toilettes publiques", souligne Gerba. "Pourquoi? Parce que ce sont des aimants à germes. Les toilettes publiques utilisent du savon liquide, et vous devriez aussi le faire lorsque vos enfants sont malades. » (Si vous êtes extra paranoïaque, vous pouvez même appuyer sur la pompe à travers une serviette en papier afin d'éviter tout contact avec le flacon entièrement.)
Laver à chaud
Oui, l'utilisation d'eau froide dans votre lave-linge est légèrement plus économe en énergie. Cependant, il est également beaucoup moins résistant aux germes, alors vous décidez. « Optez pour de l'eau chaude et une chaleur élevée dans la sécheuse », dit Gerba. « Les températures élevées tueront la plupart des germes du rhume et de la grippe, mais l'eau froide ne fera rien. » (En fait, l'eau froide à elle seule réussit mieux à propager les germes d'un vêtement à l'autre. à côté qu'il ne s'en débarrasse, selon une étude.) La véritable arme ici est le sèche-linge: la recherche montre que vous avez besoin de températures supérieures à 140 degrés pour le plus efficace tueur de germes.
