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C'est généralement une bonne règle de base pour votre entraînement de choix de ne pas vous donner des vibrations nostalgiques. Jazzersize, step aérobic, le Thighmaster – vous vous en souvenez peut-...

Comment porter un tout-petit sans blesser l'enfant ou vous-même Tout Petit Blessures Aptitude

Parfois, un enfant se précipite dans un magasin ou un parc avec la confiance et l'endurance d'un marathonien. Puis soudainement, ils demanderont à être ramassés, parce qu'ils ne peut tout simplemen...

Comment ce nouveau papa a perdu 100 livres pour suivre son tout-petit Perte De Poids Exercer Nouveau Papa Perdre Du Poids Aptitude

Bienvenue à Les grands moments de la parentalité, une série où les pères expliquent un obstacle parental auquel ils ont été confrontés et la façon unique dont ils l'ont surmonté. Cette fois, Samuel...

HIIT pour les débutants: 25 mouvements à intégrer dans votre prochain entraînement HIIT Entraînements Aptitude

Vous vous êtes promis de vous remettre en forme. Alors pourquoi entrer doucement dans ce combat? Il n'y a pas de meilleure façon de démarrer la forme physique qu'avec un Entraînement HIIT (alias « ...

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Avant de vous moquer de l'idée d'une planche d'équilibre comme fondement d'un entraînement de base, permettez-moi de vous demander ceci: avez-vous déjà essayé de faire une séance d'entraînement dan...

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Il n'est pas facile de convaincre les enfants de faire des pompes ou de courir un kilomètre (c'est peut-être pour ça obésité infantile est un tel problème aux États-Unis). Mais que se passe-t-il si...

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Pratiquer des sports d'équipe et rejoindre un gang peuvent avoir plus en commun que les gens ne le pensaient, selon une nouvelle étude. Les chercheurs ont interrogé d'anciens membres de gangs de ru...

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Nous entendons tous cette voix dans nos têtes, celle qui nous dit que le prochain transport de valise surchargé ou surchargé pourrait être celui qui nous fait mal au dos. C'est logique: la dernière...