Même si vous considérez le des gamins en fonction de votre santé et bien-être être la meilleure motivation pour rester mince que vous n'ayez jamais eu, vous êtes maintenant plus pressé par le temps que vous ne l'avez jamais été. Il ne suffit pas de faire en sorte que chaque moment libre compte; vous devez faire en sorte que chaque mouvement de rechange compte. Ces pièces d'équipement de gym à domicile vous aideront à tirer le meilleur parti de votre nouveau routine d'exercice, que vous fassiez des sets entre les tétées avant l'aube ou entre les enfants qui se nourrissent de votre santé mentale.
Pompes parfaites
Étant donné que vous êtes probablement le plus familier avec cela de l'observation délirante d'infopublicités pendant lesdites tétées avant l'aube, voici une introduction rapide: Navy SEALs a développé le Perfect Pushup spécifiquement pour mettre à jour les méthodes d'entraînement obsolètes qui ont contribué aux blessures - c'est parmi les SEAL, alors imaginez ce que ces mouvements à l'ancienne font pour tu. L'équipement de gym à domicile fonctionne vraiment, à condition de ne pas simplement le régler et l'oublier. Différent publireportage. Retourne te coucher.
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Rouleau en mousse Trigger Point Performance « The Grid »
La récupération est importante maintenant que vous êtes un vieil homme avec un mal de dos constant à force de courir après et/ou de porter un enfant toute la journée. Avec ledit enfant dépensant tout votre argent, vous n'avez probablement pas l'argent pour le massage hebdomadaire dont vous avez désespérément besoin, mais pour 40 dollars, vous pouvez vous infliger une mesure égale de blessures-si-bon traitement depuis le (dés)confort de votre salon sol.
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Kettlebell International Ader Pro-Grade, 16kg
Le kettlebell est l'équipement d'exercice ultime pour votre argent. Il ne nécessite pratiquement aucun espace de stockage, vous n'en avez besoin que d'un seul et il est si polyvalent que dix minutes par jour avec un peut vous rendre aussi fou que le gars qui a commencé le CrossFit (dit le gars qui a commencé CrossFit). Commencez avec ce 35 livres et rappelez-vous, le voyage vers le mode bête commence par un seul coup.
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Balance intelligente Wi-Fi Fitbit Aria
L'Aria se connecte à votre compte Fitbit et suit toutes les mêmes choses que les bracelets: poids, masse maigre, graisse corporelle pourcentage et indice de masse corporelle - seulement vous ne l'apportez pas au bureau et rappelez à vos collègues chaque fois que vous frappez votre quotidien objectif de pas. Il suit jusqu'à huit utilisateurs afin que vous et votre conjoint puissiez profiter d'une compétition amicale. Qu'est ce qui pourrait aller mal?
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TRX Suspension Trainer Basic Kit + Ancrage De Porte
En tant qu'ancien Navy SEAL Randy Hetrick a dit: "Vous ne pouvez plus faire l'happy hour, de toute façon", alors vous pouvez aussi utiliser ce temps pour rester en forme. Ce n'est pas parce qu'il l'a dit en essayant de vous vendre son système d'entraînement à suspension TRX que cela est moins vrai. Ce kit de démarrage vous donne tout ce dont vous avez besoin (y compris un DVD et des guides d'impression) pour commencer à déchiqueter plusieurs articulations et muscles à la fois en moins de 30 minutes par jour.
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Haltères ajustables Bowflex SelectTech 552
Si votre équipement de gym à domicile a été détruit pour faire place à un garderie, voici un rack complet d'haltères qui s'adaptera à n'importe quel coin de la maison que vous pouvez toujours revendiquer comme le vôtre. C'est parce que chaque haltère passe rapidement de 5 à 52,5 livres en un clic, vous pouvez donc faire vos représentants et votre enfant peut avoir de la place pour tous ces jouets. Dont ils ont totalement besoin et avec lesquels ils jouent tout le temps.
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Kinetic Rock n Roll Trainer avec unité de résistance à la route
Vous pourriez envisager d'entraîner suffisamment votre enfant autour de la musculation, et vous avez peut-être raison, mais ce n'est pas suffisant pour vous sortir du cardio. Le Rock n Roll Trainer en acier inoxydable apporte le Tour de Dad à l'intérieur, se fixe facilement à votre vélo et simule les mouvements latéraux et les sensations réelles de la route. Désormais, vous n'êtes plus obligé de porter le spandex en public (bien que ce soit tout aussi embarrassant en privé).
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Corde à Vitesse Valeo Deluxe
Imaginez que vous êtes Rocky et devenez fou sur des doubles avec cette corde à sauter réglable et confortable. Ne vous attendez pas à être prêt à vaincre Ivan Drago et toute l'URSS après quatre minutes de travail sur les plus grands succès de Survivor. Rocky avait un montage, et tu n'es pas Rocky.
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