Mariage est un travail, ne vous y trompez pas. Et comme pour tout travail, la présence de blagues internes, de distractions et de votre collègue préféré peut rendre supportable même les journées les plus épuisantes. Si vous imaginez vos enfants comme les patrons, rire et créer des liens dans leur dos de temps en temps ne sert qu'à renforcer votre capacité à faire du bon travail en tant que parents. La grande image est ce qui vous permet de continuer, mais les petites choses sont ce qui vous y amène.
Nous avons parlé à une douzaine de pères qui ont tous partagé des parties minuscules et apparemment insignifiantes de leurs relations qui font en fait une énorme différence pour garder leurs partenariats heureux, sains et productifs. Chaque exemple partage le fil conducteur de quelque chose de petit et de spécial qui les aide à rester forts. Voici les petites choses qui les font avancer.
1. Nous courons ensemble.
« Ma femme et moi sommes des fanatiques de fitness. C'est ainsi que nous nous sommes rencontrés et a été l'un des intérêts communs et des passions qui nous ont liés. Aller à la salle de gym ensemble était une grande partie de notre routine en tant que couple, et courir ensemble a toujours été un favori particulier. Maintenant, deux enfants plus tard, je suis le parent au foyer et elle travaille à temps plein. Trouver le temps de travailler ensemble a été difficile. Surtout au cours des dix-huit derniers mois où les enfants – qui ont moins de sept ans – ont été à la maison pratiquement constamment en raison des restrictions pandémiques. Notre « petite chose spéciale » est donc de trouver un moyen de sortir ensemble pour une longue période. Cela nous rappelle ce qui nous a réunis en premier lieu, ravive l'intimité et la liberté de nos jours avant la parentalité et nous maintient en forme, car nous sommes tous les deux assez compétitifs. -
2. Nous faisons des « mini-défis ».
« Nous avons un enfant en bas âge, et nous faire de petites choses pour s'entraider tout au long de la journée. Si elle a eu une dure journée de travail - elle est médecin - je ferai la vaisselle même si c'est à son tour de le faire. Je la laissais dormir le week-end en préparant le petit-déjeuner et en nourrissant notre fils. Parfois, je pourrais même l'emmener faire ses courses après pour qu'elle puisse dormir un peu plus longtemps. Mais la chose la plus unique que nous faisons est d'organiser des «mini-défis» sur les choix de gadgets ménagers des uns et des autres. Par exemple, j'aime faire bouillir les œufs à l'ancienne. Elle, d'autre part, a un appareil de cuisson d'œufs sophistiqué à arrêt automatique d'une demi-douzaine. Nous avons juste eu un petit concours d'œufs à la coque pour voir quelle méthode était la meilleure et donnait des œufs qui pouvaient être épluchés plus facilement. Cela semble ringard, mais ces « confrontations » sont très amusantes et mènent toujours à des blagues amusantes. » - Srikanth, 34 ans, Tennessee
3. Nous touchons la base le matin
« Depuis le début de la pandémie, nous avons dû changer complètement nos horaires. Avoir deux jeunes enfants à la maison et les écoles fermées signifiaient que quelqu'un devait rester à la maison toute la journée. Ma femme aime se lever très tôt pour travailler avant que les enfants ne soient debout. Elle se lève généralement vers 5 heures du matin. Elle prépare le petit-déjeuner, prend son café et répond à quelques e-mails. Puis, vers 7h30, elle arrive dans la chambre avec un petit café, je me réveille, nous nous asseyons et discutons. Comment s'est passée ma journée avec les enfants? Qu'avons-nous fait? Comment était mon travail? Comment s'est passée sa soirée avec les enfants? Ont-ils regardé un film? Sortir avec des amis au parc? Nous passons en revue ces détails, parlons de ce à quoi nous nous attendons, puis elle va réveiller les enfants et je passe environ une heure au lit. Ces petites conversations ont remplacé ce qui était traditionnellement notre vieille conversation sur l'oreiller, et cela a été une très belle partie de notre relation. – Sean, 46 ans, Toronto (Ontario)
4. Nous déchirons.
« Il y a environ cinq mois, j'ai acheté une guitare après 30 ans sans jouer. Parce que ma femme chantait toujours pendant les tâches ménagères, la première chose que j'ai faite a été d'apprendre l'une de ses chansons préférées. Puis un dimanche matin, j'ai commencé à le gratter après le petit-déjeuner. Elle l'a immédiatement reconnu et a commencé à chanter. Cela s'est très bien passé, à tel point que notre fille de six ans nous a remerciés par une salve d'applaudissements. Depuis, j'attrape ma guitare un dimanche matin sur deux pour un genre de truc à micro ouvert entre maman et papa. Nous avons développé un petit répertoire, et pensons même jouer un jour devant des amis. Quoi qu'il en soit, c'est un petit rituel qui nous a donné beaucoup de moments heureux jusqu'à présent, et nous prévoyons très certainement de continuer. - Alan, 47 ans, Barcelone, Espagne
5. Nous jugeons la télé-réalité
"Dans l'heure entre le moment où nos enfants se couchent et le moment où nous nous couchons, ma femme et moi nous nouons des liens autour de ses émissions de télé-réalité préférées. Au début, j'étais vraiment contre eux. Je ne pensais pas qu'ils avaient beaucoup de valeur, et je préférerais de loin regarder le hockey. Mais ensuite j'ai réalisé qu'ils servaient un but dans notre relation. Les couples dans les émissions interprètent souvent des exemples de ce qu'il ne faut pas faire dans une relation. Ma femme et moi parlons de la façon dont la nôtre est meilleure ou de la façon dont nous gérerions une situation de manière plus saine, que ce soit vrai ou non. En bref, cela nous a donné une toile de fond pour discuter de beaucoup de choses sans que nous ayons à nous battre à leur sujet d'abord. Maintenant, regarder ces émissions avec ma femme est quelque chose que j'attends avec impatience, croyez-le ou non. » - Stephen, 34 ans, New Jersey
6. Nous nous complimentons tous les jours.
"La plus grande petite chose qui rend notre mariage et notre relation ensemble valent la peine, c'est que nous commençons et terminons chaque jour par un compliment. Une fois avant que ma femme ne parte travailler le matin, et encore avant de nous endormir chaque soir. Il s'agit généralement de petites choses subtiles, comme se remercier mutuellement d'avoir si bien fait quelque chose, ou à quel point l'un de nous a réussi à enseigner quelque chose à nos enfants. C'est quelque chose que nous faisons par habitude maintenant, et nous n'avons même pas besoin d'y réfléchir à deux fois. Il y a des nuits où l'argument typique peut survenir, mais au moment où ce compliment sort de l'une ou l'autre de nos bouches, tout redevient tout sourire. C'est une sensation formidable et un diffuseur encore plus grand de toute tension. - Léo, 34 ans, Oklahoma
7. Nous partageons des listes de lecture
«Ma femme et moi nous jouons à tour de rôle les listes de lecture Spotify ou YouTube de l'autre chaque fois que nous le pouvons. Chaque semaine environ, nous créons une nouvelle playlist. Et pendant que les chansons jouent, nous nous expliquons pourquoi nous avons choisi la chanson et ce que, le cas échéant, cela signifie pour nous. C'est une façon amusante de rester connecté à un autre niveau et d'entendre de la musique que nous n'avons peut-être pas encore connue. Et, bien sûr, nous recherchons toujours ce signe d'approbation de l'autre, que nous avons choisi une bonne chanson! Cela montre que nous apprécions toujours et que nous nous soucions de ce que l'autre pense, et cela me donne toujours un petit buzz quand ma femme aime quelque chose que j'ai choisi. - Jay, 42 ans, Londres, Royaume-Uni
8. Nous faisons un « exercice de 60 minutes ».
«Ma femme et moi travaillons ensemble à la maison, et nous partageons même un bureau ensemble, mais ce n'est pas ce que je dirais pour garder notre relation heureuse et saine. La seule chose que nous faisons tous les jours après avoir mis les enfants au lit est de nous retirer dans la chambre et de passer les 60 prochaines minutes à faire quelque chose ensemble. Parfois, il s'agit de regarder une émission, de nettoyer, de lire un livre, de faire des projets futurs, de planifier un menu ou d'être intime. C'est ce qui nous rend heureux et en bonne santé. Peu importe ce qui s'est passé pendant la journée, même si nous partagions un bureau ensemble, nous nous concentrons spécifiquement sur ces 60 minutes après avoir mis les enfants au lit. C'est juste pour nous. Passer du temps ensemble à faire des choses non professionnelles et non parentales aide certainement à garder notre relation fraîche. » - David, 43 ans, Indiana
9. Nous documentons les moments amusants.
"C'est aléatoire, mais je garde un œil sur mon téléphone des choses amusantes que ma femme dit – des choses que je trouve totalement bizarres ou hilarantes. Puis, quand nous avons un moment pour nous-mêmes, je les lui lis. La clé est qu'elle est toujours au courant de la blague, alors quand un moment bizarre ou hilarant se produit, je lui dis qu'il est "ajouté à la liste". Cela maintient notre relation. ludique, nous permet de nous remémorer le moment où cela a été dit ou quand cela s'est produit, et cela ramène toujours ce sentiment d'amour et de chaleur dans ses yeux que j'ai fait quelque chose droit." - Robbie, 39 ans, New York
10. Nous citons des films et des émissions de télévision
« Cela a commencé avec Le bureau. Quand nous sortions ensemble, ma femme et moi nous sommes liés par notre amour de la série. Alors, bien sûr, nous le citerions sans cesse dans les deux sens. Le bureau est toujours un incontournable, mais citer des films et des émissions de télévision au hasard est vraiment devenu un moyen de se faire rire et de se surprendre véritablement. L'autre jour, j'ai dit quelque chose de Bête et encore plus bête, et j'étais sûr que ça allait bombarder, mais elle a répondu: " Suce-moi de côté! " Nous avons tous les deux craqué, puis nous avons décidé de regarder le film. Il semble qu'il y ait une citation de film pour chaque occasion, et je suis content que ce soit quelque chose d'amusant et de stupide que nous pouvons partager au moins une fois par jour. - Darian, 39 ans, Ohio
11. Nous écrivons des notes pour la boîte à lunch
«Chaque jour, ma femme et moi écrivons des notes à nos enfants dans leurs boîtes à lunch. Lorsque nous le faisons, nous nous écrivons également des notes et les mettons dans chaque autres déjeuners à lire plus tard dans la journée. je regarde donc avec impatience ces notes. Parfois, si je passe une mauvaise matinée, je triche et je les lis tôt. Parfois, j'attends la fin de la journée. Et je les sauve tous. Ma femme pense que c'est idiot, mais j'ai environ cinq contenants Tupperware remplis de petits Post-Its qu'elle m'a écrits au fil des ans. Ils ne sont pas tous gagnants. Beaucoup d'entre eux ont été écrits alors que nous étions au milieu de grands combats. Mais ils sont un rappel simple et tangible que nous aurons toujours quelque chose à nous dire. J'aime ça." - Clint, 41 ans, Pennsylvanie
12. Nous jouons aux mots avec des amis
"Ouais. C'est encore une chose. Ma femme et moi sommes ensemble depuis près de huit ans, mariés depuis quatre ans. Quand nous avons commencé à parler, nous nous sommes retrouvés dans des matchs assez animés de la WWF entre les dates. C'était un excellent moyen de briser la glace au départ, et c'est devenu un moyen de rester en contact les uns avec les autres pendant les journées chargées, les ordures parlez de temps en temps, et rappelez-vous vraiment à quel point ce sont les choses simples qui nous procurent tant de plaisir en tant que coupler. Nos enfants jouent aussi. Ils ont des matchs les uns contre les autres et ils commenceront des matchs avec ma femme et moi. Mais rien ne se compare à moi et elle, en tête-à-tête. C’est définitivement une petite chose que j’aime dans notre relation. - Cameron, 38 ans, Californie
