En tant que personne anxieuse avec un travail qui m'oblige à rester assis à un bureau pendant de longues périodes, mon dos est un véritable désert de nœuds. À la fin de la journée, les muscles du haut de mon dos sont plus lourds, comme si je portais une sorte de joug de ciment.
Je prends quelques mesures. je s'étirer et debout souvent. Et parfois, bien que pas assez souvent, je rouleau de mousse. Tout aide. Mais j'ai encore besoin de quelque chose pour vraiment entrer là-dedans et résoudre ces nœuds gênants. Au fil des ans, j'ai essayé une variété d'options recommandées, des rouleaux de massage aux masseurs en forme de cape qui drapaient sur mes épaules et m'a fait sentir comme si je me préparais pour une radiographie dentaire, à la valeur d'un tennis de Wimbledon des balles. Aucun n'a vraiment fait le travail. Puis, il y a quelque temps, un de mes amis, un danseur professionnel habitué aux courbatures, m'a recommandé la Thera Cane. Et laissez-moi vous dire que c'est la meilleure chose qui m'arrive dans le dos.
Développée par un patient souffrant de douleur chronique qui se remettait à la fois d'une opération au cou et d'une hernie discale, la Thera Cane est une canne en plastique en forme de J. Cela ressemble en quelque sorte à un porte-manteau ou à l'un de ces longs crochets utilisés pour retirer rapidement les mauvais interprètes des scènes de vaudeville. Ses 25 pouces de long et pèse environ une livre. Sur la canne se trouvent six boutons de pression en fibre de verre; deux poteaux plus petits en font également saillie.
Oui, c'est drôle. Mais, mon garçon, ça marche. Pour l'utiliser, vous saisissez l'extrémité non crochetée et inclinez la canne Thera de manière à ce que l'un de ses boutons puisse atteindre un point sensible. Ensuite, vous appliquez une pression en poussant la poignée et commencez à relâcher la tension. Fondamentalement, ces petits boutons s'enfoncent dans vos nœuds et vous utilisez la force de la même manière que vous le feriez pour coincer un pied de biche dans un cadre de fenêtre - sauf qu'il est beaucoup moins agressif.
Ce n'est pas une hyperbole, mes amis: Thera Cane résout les nœuds dans mon dos d'une manière qu'aucun autre masseur n'a. Grâce à sa forme unique, je suis capable de localiser le point chaud exact et de vraiment le coincer là-dedans. Je peux facilement atteindre les points chauds et appliquer la bonne pression. Peut-être que la meilleure partie de la Thera Cane est la façon dont elle me permet de contrôler la quantité de force que j'applique. Je peux facilement composer un peu plus ou un peu moins avec très peu d'effort et relâcher ces points de tension. En bref, cela m'aide à ciseler ce joug de ciment et à me sentir mieux à la fin de la journée.
Bien sûr, la Thera Cane est destinée à une variété de douleurs musculaires, pas au haut du dos. Je l'utilise aussi sur mon cou, mes épaules et mes quadriceps. Je l'ai trouvé particulièrement utile pour masser mes bandes informatiques, qui, également grâce à ma routine quotidienne d'assise, d'assise et plus encore d'assise, ressemblent à des tiges d'acier. Pour masser correctement chaque zone, vous devez positionner la Thera Cane de la même manière, mais il existe une liste d'exercices de soulagement de la tension et des explications que vous pouvez trouver. ici.
La canne de Thera vous aidera-t-elle? Je ne sais pas. Je suis juste un gars qui reste assis toute la journée. Mais cela m'a aidé et, si cela peut vous soulager, eh bien, c'est une bonne chose. Quoi qu'il en soit, il vaut mieux acheter un gros de balles de tennis.
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