Fumeur cannabis est un passe-temps de plus en plus important pour de nombreux parents qui ont besoin d'une pause. Mais que savez-vous vraiment de ce pot que vous mettez dans votre corps? Beaucoup de gens consomment des drogues sans tout savoir - ou même les bases - de leur fonctionnement. Mais il y a des questions cruciales auxquelles vous devriez connaître les réponses. Est marijuana addictif? Pouvez-vous faire une overdose de marijuana? Quel est le type de pot le plus sûr ? Que vous fumiez depuis l'université ou que vous soyez récemment se lancer dans le cannabis, c'est ce que vous devez savoir.
La marijuana est-elle addictive ?
Pour ceux qui s'adonnent au pot, il y a un petit risque de dépendance, explique Sarah Mann, médecin à la Mindful Medicine Clinic. Environ une personne sur dix qui consomme de la marijuana développera une dépendance, selon le Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Cependant, pour ceux qui ont commencé à consommer du cannabis avant l'âge de 18 ans, ce nombre passe à un sur six.
La dépendance à la marijuana est appelée trouble de la consommation de marijuana, et les personnes atteintes de cette maladie présentent des symptômes variés. Certains connaissent une dépendance au cannabis et ne peuvent pas fonctionner sans. Ils peuvent également développer une tolérance, et ils auront besoin de plus d'herbe qu'avant pour obtenir le même effet. D'autres font face les symptômes de sevrage quand ils vont sans pot, y compris l'anxiété, l'insomnie, la perte d'appétit, l'irritabilité, les sautes d'humeur et l'agressivité.
Cependant, tous ceux qui sont accros à l'herbe n'ont pas de dépendance, de tolérance et de sevrage. Au contraire, la caractéristique de la dépendance est de ne pas pouvoir arrêter de consommer de l'herbe même si cela a des conséquences négatives sur votre vie, par exemple en causant des problèmes de santé, de famille, de travail et juridiques.
Pouvez-vous faire une overdose de marijuana?
Dans le sens où le surdosage signifie prendre trop de médicament, c'est possible, dit Mann. "Vous serez inconfortablement défoncé pendant un certain temps en fonction de ce que vous avez pris, peut-être même une journée, et vous dormirez", dit-elle. Les symptômes peuvent inclure une confusion extrême, de la paranoïa, de la panique, des hallucinations, des nausées sévères et des vomissements, selon le CDC. Un traitement médical n'est généralement pas nécessaire.
Cependant, il est extrêmement peu probable qu'une personne meure d'avoir accidentellement utilisé trop d'herbe. "Ce que vous n'aurez pas, c'est une surdose dangereuse ou une surdose mortelle", dit Mann. En fait, il y a aucun cas signalé des décès uniquement attribués à la marijuana. Parce que l'herbe ne supprime pas la respiration - il n'y a pas de récepteurs cannabinoïdes dans la partie du cerveau qui contrôle votre respiration - vous devriez aller bien, peu importe la quantité que vous prenez.
Quelle est la différence entre Indica et Variétés Sativa ?
Les indicas sont, soi-disant, des souches d'herbe qui aident une personne à se détendre, et les sativas les laissent un peu plus énergiques. Mais Mann dit que vous ne devriez pas vous fier au fait qu'une variété est une indica ou une sativa lorsque vous choisissez du pot. « C’est un système obsolète et archaïque », dit-elle. "C'est vraiment plus descriptif de l'environnement dans lequel ils poussent - pas des produits chimiques contenus dans la plante."
Les produits chimiques contenus dans le cannabis, en particulier les cannabinoïdes et les terpènes, déterminent le type d'effet que vous obtenez. Mais les termes « indica » et « sativa » ne décrivent pas la composition chimique des variétés de cannabis. Ces termes ont en fait à voir avec la forme de la plante. La marijuana sativa provient de plantes hautes à feuilles étroites, et l'indica provient de plantes à feuilles courtes et larges, selon Feuillu.
Au lieu d'acheter une variété de marijuana indica ou sativa, Mann recommande de dissiper le mythe de votre esprit et d'essayer de nouvelles variétés pour découvrir ce que vous aimez. « Expérimentez avec différentes plantes et différents ratios CBD/THC, et voyez ce qui fonctionne pour vous », dit-elle.
La marijuana est-elle un dépresseur ?
Oui, la marijuana est classée comme un dépresseur. Cela signifie que l'herbe calme le système nerveux central du corps, ralentit le fonctionnement du cerveau et rend une personne plus détendue. L'alcool est un autre exemple d'un dépresseur.
Cependant, le cannabis n'est pas seulement un dépresseur. C'est aussi un stimulant, ce qui signifie qu'il augmente l'énergie et la vigilance et améliore l'humeur.
Mais le pot n'est pas seulement un dépresseur et un stimulant. C'est aussi un hallucinogène; cela peut altérer le sens de la réalité de l'utilisateur. Pour les personnes qui fument de l'herbe, cela peut se produire sous la forme d'une perception sensorielle accrue, comme voir des couleurs plus vives.
Qu'est-ce qui est le plus sûr: fumer, vapoter, produits comestibles ou teintures ?
Différentes méthodes d'utilisation de l'herbe présentent différents risques et avantages. Selon l'American Lung Association, fumer de l'herbe est mauvais pour la santé pulmonaire. Les chercheurs ne sont pas entièrement positifs quant à sa nocivité, car la plupart des recherches menées sur le tabagisme ont porté sur les cigarettes. Cependant, certaines recherches suggèrent que fumer de la marijuana peut ne pas causer de cancer du poumon, mais pourrait conduire à la MPOC et à l'emphysème, entre autres affections pulmonaires, dit Mann.
Vapoter est relativement nouveau, il existe donc de nombreuses inconnues sur la façon dont il affecte la santé à long terme. Cependant, les premières recherches montrent que tout montant de le vapotage cause probablement des dommages aux poumons. Le vapotage a déjà suscité deux tollés majeurs en matière de santé publique, selon Mann. Tout d'abord, les scientifiques ont découvert que les arômes artificiels contenus dans le liquide de vapotage conduisaient à un sous-produit chimique appelé acétals, qui peut nuire à l'organisme. Deuxièmement, l'huile de vitamine E dans les vapes est liée à lésion pulmonaire qui a tué au moins 68 personnes aux États-Unis et hospitalisé près de 3 000 personnes.
Les produits comestibles sont moins susceptibles de poser un problème de santé. Cependant, ils présentent un défi pour planer: le corps n'absorbe pas systématiquement l'herbe dans les aliments. "Si vous avez un produit comestible avec exactement la même dose trois jours de suite, vous pouvez avoir trois effets totalement différents", explique Mann. Vous pourriez prendre la dose parfaite et devenir trop stone, ou ne pas vous sentir aussi détendu que vous l'espériez. Les effets peuvent ne pas se manifester jusqu'à deux heures après avoir consommé le comestible.
Les bonbons durs, les sublinguaux et les teintures sont plus faciles à travailler, dit Mann. Ils vous donnent une réaction plus fiable et leurs effets durent plus longtemps que les effets du tabagisme.
La marijuana est-elle bonne pour le sommeil ?
C'est une question controversée qui n'a pas encore de grande réponse. Certains médecins qui travaillent avec le cannabis disent que cela fonctionne pour traiter une variété de problèmes de sommeil. "Pour la plupart, le THC et un autre cannabinoïde appelé CBN sont bons pour le sommeil", explique Mann. Elle n'a pas encore reçu de plainte de sommeil d'un patient consommateur de marijuana.
Cependant, les preuves des effets de la marijuana sur le sommeil sont mitigées. Certaines études suggèrent qu'il peut améliorer la qualité du sommeil à court terme, mais à long terme, c'est un perturbateur. Les chercheurs d'une étude ont découvert que la consommation de cannabis diminuait le nombre de fois où les gens se réveillaient au milieu de la nuit, mais une utilisation fréquente était liée à des difficultés à s'endormir et à rester endormi à long terme, selon à Medscape.
Cependant, les études ont fourni des résultats mitigés dans l'ensemble, de sorte que le jury ne sait toujours pas si la marijuana améliore le sommeil.
