Rien ne transforme la rage en pardon en amour faible comme les mots "Je suis désolé Papa." Cela dit, la phrase tremblante peut être galvaudée et l'est souvent par les jeunes filles, qui éprouvent énorme pression sociale pour acquiescer à l'autorité et, peut-être en particulier, aux exigences masculines. Si un parent entend « Je suis désolé » sortir de la bouche d'un enfant qui n'a rien à regretter, la sonnette d'alarme doit sonner. Ce n'est pas un comportement méchant, mais c'est une habitude qui doit être rompue.
« Les femmes sont socialisées pour éviter les conflits », dit Marti Dixon, un conseiller clinique agréé avec 20 ans d'expérience en éducation et en psychothérapie. "Je pense que l'un des meilleurs moyens de le faire est de s'excuser, même s'ils ne le sont pas, même s'ils n'ont pas l'impression d'avoir fait quelque chose de mal, juste pour empêcher le conflit de se produire."
Le manque de confiance est souvent le coupable. Les hommes sont applaudis pour avoir des opinions bien arrêtées. Les femmes sont généralement récompensées lorsqu'elles concluent des accords et font des compromis. Bien sûr, ce n'est pas universel, juste des généralisations, dit Dixon, mais c'est courant.
Les parents qui ont trop d'excuses en tant que filles ou en tant que fils peuvent avoir besoin de recadrer certaines de leurs communications pour qu'elles sonnent moins accusatrices. « Les enfants de parents critiques grandissent en étant incertains d'eux-mêmes, incertains de leurs propres capacités », dit-elle. « S'excuser est leur façon de dire qu'ils ne sont pas sûrs de leur opinion. »
Par conséquent, le moyen le plus simple de surmonter les excuses est de valider les opinions des jeunes filles (lorsque cela a du sens, elles ne sont pas toutes en or). Donc, si elle dit qu'elle veut aller manger une pizza ce soir au lieu de préparer le dîner, ne dites pas simplement non. Au lieu de cela, posez des questions. "Pourquoi? Que pensez-vous de cette autre option? » Vous n'avez pas besoin de céder pour valider. En gros, vous êtes apprendre à votre fille à être une meilleure argumentatrice sans altérer le ton de votre voix.
Comment empêcher une jeune fille de s'excuser
- Soyez réaliste: admettez vos propres échecs
- Validez ses affirmations, que vous soyez d'accord ou non avec elles
- Éduquez-la sur la validité de ses sentiments. Il n'y a pas de mauvais sentiments.
- Encouragez-la à garder un dialogue ouvert avec vous
- Pratiquez des scénarios dans lesquels elle peut affirmer ses sentiments dans un environnement ouvert et sans jugement afin qu'elle puisse rester assertive lorsqu'elle est dans un environnement moins tolérant.
Dixon a déclaré que la théorie de Sigmund Freud est vraie, dans son expérience. "La théorie de Freud était que tout ce que vous apprenez en tant qu'enfant est ce qui crée le genre d'adulte que vous devenez", explique-t-elle. « Nous sommes nés avec une table rase. Vous n'avez aucun comportement inné. Ils sont tous appris. Si vous apprenez à un enfant à avoir confiance en lui, il ne sera pas un enfant qui s'excuse tout le temps.
Et si une fille s'excusait déjà tout le temps?
Essayez de dire ceci: Hé, j'ai remarqué que tu t'excuses pour beaucoup de choses qui ne sont pas de ta faute. Vous avez beaucoup de bonnes idées, et parfois je pense que je ne vous écoute pas assez. Je vais essayer de faire mieux à ça.
Alors écoute.
Si votre fille se sent entendue et comprise, elle cessera probablement de s'excuser. Il y a une personne affirmée en chacun de nous.
