Les « valeurs familiales » peuvent être un terme chargé – mais, mis à part les associations politiques, elles constituent également un fondement important de la parentalité. Qu'elles soient explicitement énoncées ou non, chaque famille a son propre ensemble de croyances et d'idéaux. Ceux qui s’efforcent de définir et de vivre les valeurs familiales qu’ils souhaitent façonner la culture de leur foyer investissent dans le bonheur de leur famille et l’avenir de leurs enfants.
Considérez les valeurs familiales comme une boussole: elles devraient servir à vous guider, vous, votre partenaire et vos enfants vers le genre de personnes que vous voulez être et, en fin de compte, le genre de vie que vous voulez vivre. L'établissement d'une culture bien définie peut aider chaque membre à grandir en caractère et à prendre des décisions, créant en fin de compte un famille plus heureuse tout en préparant les enfants à une transition réussie vers l'âge adulte.
Pour ouvrir le bal, le thérapeute Courtney Conley
Une fois que vous avez choisi un ensemble de 5 à 10 valeurs fondamentales, écrivez-les et gardez-les à portée de main et visibles comme un rappel concret. Psychologue Tamar Chamsky, PhD, suggère de promouvoir l'adhésion de la famille en demandant à vos enfants de créer le document avec vous, qu'ils colorient, découpent et collent des images de magazines ou épelent des mots. Ensuite, décidez ensemble où vous souhaitez afficher le document.
Écrire les valeurs familiales est un excellent moyen de se souvenir de ce qui est important pour vous, mais rappelez-vous que ce qui est vraiment important, c'est que vos enfants vous entendent en parler et vous voient agir en conséquence. « Les valeurs familiales sont enseignées lorsque les enfants peuvent voir leurs parents dans la vraie vie démontrer ces valeurs, même lorsque c'est difficile », explique le thérapeute. Stacy Haynes, éd. RÉ.
Une façon de le faire, selon Chansky, consiste à utiliser les valeurs comme rappels lorsque vous corrigez un comportement. « Parce que je le dis » ou « vous devriez » peut créer de la honte, tandis que le fait de rappeler les valeurs fait de la croissance une entreprise collective. Par exemple, lorsque vos enfants se battent, vous pourriez dire: « N'oubliez pas que nous utilisons des mots gentils dans notre maison ». Après pendant un certain temps, au lieu d'expliquer la valeur, vous pourrez leur demander: « En quoi consiste l'approche familiale? cette?"
Les valeurs que vous choisirez seront finalement aussi uniques que votre famille, mais certaines valeurs sont universelles et applicables dans chaque foyer. Voici huit valeurs familiales à considérer, selon les experts en développement de l'enfant.
1. La gentillesse
Laura Froyen, PhD, experte en développement de la famille et de l'enfant et coach parentale, déclare la gentillesse devrait figurer en tête de liste pour les familles qui souhaitent définir leurs valeurs, car cela ouvre la voie à de nombreux autres traits importants comme la générosité, empathie, la compassion et l'équité.
Mettre l'accent sur l'importance de la gentillesse peut aider les enfants à établir des relations positives à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la maison, et plus tard, à prendre des décisions qui tiennent compte du bien-être des autres. Faire preuve de gentillesse envers vos enfants peut également les aider à voir à quel point il est agréable pour quelqu'un d'être gentil, ce qui les encourage à le refléter dans d'autres interactions.
2. compassion de soi
La gentillesse ne consiste pas seulement à être gentil avec les autres. Selon Conley, il est également important que les enfants apprennent à être gentils avec eux-mêmes. Une façon d'y parvenir, dit-elle, est de développer une culture familiale où faire des erreurs est acceptable, mais monologue intérieur négatif n'est pas. Vous pouvez également montrer à vos enfants l'importance de soins auto-administrés quand vous vous sentez tendu.
Par exemple, lors d'une dure journée de travail, faites une pause pour faire quelque chose que vous aimez et expliquez à vos enfants que personne n'est parfait, et parfois nos esprits et nos corps ont parfois besoin de repos pour faire le plein. Aider vos enfants à pratiquer l'auto-compassion, dit Froyen, les aidera finalement à être plus efficaces dans la pratique de la générosité et de la compassion envers les autres.
3. Intégrité
Intégrité, ou faire ce que vous dites que vous ferez, est une autre compétence importante dont vos enfants auront besoin pour bien fonctionner plus tard dans la vie. Selon Froyen, pouvoir dépendre des autres et d'eux-mêmes les aidera à passer à l'âge adulte avec confiance.
Les parents peuvent faire preuve d'intégrité en tenant leurs promesses. Par exemple, si vous dites à votre fils que vous allez lui lire un livre après votre réunion, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour le faire au lieu de répondre à des e-mails ou de passer un autre appel. Si vous ne suivez pas, reconnaissez-le et excusez-vous. «Il est important que les enfants sachent ce que c'est que d'être avec quelqu'un qui tient parole», explique Froyen. « Vous créez un plan pour leurs futures relations. »
4. Responsabilité
Lorsqu'ils ont la chance de contribuer de manière significative, Froyen dit que les enfants se sentiront comme des membres importants de la famille, ce qui favorisera également des relations familiales positives et un meilleur comportement. Maison dans le valeur de responsabilité en aidant vos enfants à réussir les contributions qu'ils apprécient, qu'il s'agisse de nettoyer les jouets la nuit ou de nourrir le chien tous les matins ou, pour les enfants plus âgés, de faire leurs devoirs.
Le sens des responsabilités aide également les enfants à reconnaître leurs erreurs et à faire un effort pour les réparer. Supposons que votre enfant plus âgé frappe votre plus jeune. Lorsque la valeur de la responsabilité est inculquée, l'enfant plus âgé pourrait identifier son rôle dans le fait de blesser le plus jeune frère et, espérons-le, devenir plus empathique en cours de route.
5. Respect mutuel
Si vous voulez que vos enfants vous respectent, vous et les autres, commencez par inculquer une valeur de respect mutuel – tout le monde respecte tout le monde. En pratique, cela pourrait ressembler à respecter les limites de vos enfants lorsqu'ils vous disent d'arrêter de les chatouiller ou d'écouter et de mettre en œuvre leurs idées sur ce qu'il faut faire un week-end. L'idée est de montrer à vos enfants ce que c'est que d'être entendu et considéré, afin qu'ils puissent faire de même pour les autres (y compris vous). « Quand vos enfants ressentiront du respect de votre part, ils sauront également le donner aux autres », explique Froyen.
6. Honnêteté
Honnêteté est un élément essentiel des relations positives au sein de votre famille et de la réussite de vos enfants dans d'autres domaines, de l'école aux amitiés. Froyen dit d'être honnête en tant que parent, que vous admettiez quand vous vous trompez ou que vous partagiez vos propres difficultés dans des manières adaptées à l'âge, enseigne également à vos enfants qu'ils peuvent dire la vérité, même s'ils ont peur de la conséquences. La compétence de l'honnêteté peut également aider à garder vos enfants en sécurité - lorsqu'ils sentent qu'ils peuvent être ouverts avec vous sur ce qui se passe, ils vous impliquent dans leur processus de prise de décision.
7. La flexibilité
Une capacité à rouler avec les coups de poing est une partie importante de la gestion des événements inattendus de la vie (comme, disons, une pandémie mondiale). April Brown, thérapeute et fondatrice de Le conseil entendu, suggère d'inclure la flexibilité ou l'adaptabilité comme valeur pour aider votre famille à s'adapter au changement. Cette valeur aidera non seulement toute votre famille à faire face aux changements de dernière minute dans les plans; cela permettra également à vos enfants de trouver des stratégies créatives pour tirer le meilleur parti des situations difficiles plus tard dans la vie.
8. Justice
Pour faire des progrès positifs contre des problèmes comme le racisme systémique, les enfants doivent comprendre le concept de base de l'équité - et le voir modelé dans la vie quotidienne à la maison. Froyen suggère de mettre l'accent sur l'équité de manière simple - par exemple, lorsque vos enfants jouent avec des jouets, assurez-vous que chacun a son tour. Ces leçons peuvent sembler petites au début, mais elles contribueront grandement à façonner la façon dont vos enfants traiteront les autres plus tard. C'est une valeur simple mais cruciale que toutes les familles devraient souligner.
