Lorsque vous êtes un nouveau parent ou un nouvel oncle ou un nouvel ami du bébé d'un ami, prendre et tenir un bébé peut sembler une tâche intimidante et à gros enjeux. Bien qu'il soit naturel de se sentir nerveux à l'idée de tenir un bébé, il est important de rester calme et confiant. Rappelez-vous que les bébés ne s'en souviendront pas et que si vous vous trompez (sauf si vous laisse tomber l'enfant), vous aurez probablement une seconde chance. Pourtant, c'est une vie humaine et il est donc à la fois pratique et moral d'avoir une notion de base des meilleures pratiques en matière de tenue de bébé. Heureusement, les bébés ne pèsent pas très lourd, il n'est donc pas très difficile de soutenir leur petit corps de bébé sans vous jeter le dos.
Comment tenir un bébé
- Prenez les bébés avec une main sous la tête et l'autre sous les fesses.
- Amenez votre bébé près de votre poitrine et laissez son appui-tête là pour le soutenir.
- Assurez-vous de ne pas appuyer sur les taches molles et non développées de leur tête, appelées fontanelles.
- Si vous tenez un bébé pendant une période prolongée, tenez-le à vos côtés pour que ses jambes épousent votre dos et votre devant. Utilisez votre biceps plutôt que la main, le poignet ou l'avant-bras pour supporter le poids. Faites face à votre paume vers le haut. Si vous ne pouvez pas tenir le bébé à vos côtés, gardez-le aussi près que possible de votre colonne vertébrale ou de votre ligne médiane et en utilisant vos plus gros muscles.
- Déplacez sa tête vers votre épaule, en utilisant votre main pour soutenir son cou et sa tête.
- Changez consciemment de côté lorsque vous portez un bébé sur la hanche pour vous assurer que votre corps est équilibré.
- Répartissez le poids du bébé autant que possible afin de garder un corps bien aligné et équilibré.
- Ne vous inquiétez pas trop si sa tête bascule d'un côté à l'autre, cela peut être légèrement inconfortable pour un bébé, mais le risque de dommages majeurs est en fait minime. Ne vous inquiétez pas si la tête d'un bébé bascule en avant, ce qui peut causer des problèmes majeurs en raison de l'obstruction des voies respiratoires.
- Si vous allez souvent porter un bébé dans vos bras, faites de l'exercice. Une routine d'exercices de base courte et simple pendant 15 minutes tous les deux jours aidera à protéger contre les blessures et à augmenter la force.
