C'est mon troisième congé paternité relais et en tant que papa qui travaille, je m'engage pleinement profiter de ce temps et en tirer pleinement parti au profit de ma femme et de mes enfants. Comme j'ai fait le tour du pâté de maisons trois fois au cours des quatre dernières années, j'aimerais vous offrir quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre congé de paternité.
Vous avez de la chance, alors profitez-en
Si vous avez droit à un congé payé après la naissance d'un enfant (c'est-à-dire un congé de paternité), considérez-vous chanceux. Un nombre impressionnant d'entreprises et d'organisations n'offrent pas de congé de maternité ou de paternité payé — vous devez essentiellement concocter des congés de maladie, des vacances et du temps non rémunéré pour prendre soin de votre enfant. La bonne nouvelle est que plusieurs grandes entreprises importantes ont augmenté leurs politiques de congé parental cette année seulement. En mars 2016, Bank of America a annoncé qu'elle étendrait les congés payés pour les nouveaux parents de 12 semaines à 16 semaines
LIRE LA SUITE: Le guide paternel du congé parental et de paternité
Mais avoir accès au congé paternité est une chose, le prendre en est une autre. C'est effrayant et triste de voir combien de pères qui travaillent obtiennent un congé de paternité mais changent peu de temps en famille. Mon conseil: si vous l'avez, profitez-en pleinement! Croyez-moi, ce sera difficile, vos collègues peuvent vous mépriser et vous recevrez des tonnes d'e-mails et d'invitations à des réunions pendant votre absence. Je me souviens encore avoir reçu un appel d'un ancien employeur me demandant de reprendre le travail plus tôt pour un « projet critique » une semaine après la naissance de mon premier enfant. Je l'ai fait et maintenant je le regrette. Le travail n'a pas d'importance pour le moment. Vous n'obtenez ce temps qu'une seule fois et le travail vous attendra.
Remerciez les pouvoirs qui sont pour votre enfant
Avec votre partenaire (d'accord, soyons honnêtes, elle a fait la plupart du travail), vous avez mis un enfant au monde. C'est un petit être humain composé d'une collection parfaite de milliers de milliards de cellules qui se sont brillamment organisées en masses créant des tissus et des organes. C'est une belle chose, alors vous devriez prier, réfléchir, méditer ou simplement faire quelque chose pour vous connecter à quelque chose de plus grand que vous-même. Pour moi, cela signifie déposer ma fille aînée à l'école le matin puis aller immédiatement à un service religieux plusieurs fois par semaine. Trente minutes de ma journée, qui m'ancrent et me permettent d'apprécier et de m'imprégner de la magnificence de cette chose qu'on appelle la vie.
Prenez soin des tâches ménagères banales
Gardez à l'esprit que les premières semaines seront insensées pour votre femme. Elle aura à peine le temps de manger ou de se doucher. Elle aura un petit être humain qui dépend principalement, sinon complètement, d'elle. Vous devez donc vous occuper de tout ce qui fait fonctionner la maison. Préparez le dîner, faites la vaisselle, faites la lessive, lavez les biberons – rendez-vous généralement utile. Votre femme vous demandera des trucs - et votre rôle n'est pas de remettre en question, c'est d'exécuter. Vous êtes une machine et vous pouvez le faire, non seulement pendant votre congé paternité, mais pour les décennies qui suivent !
Faites aussi les trucs « virils »
Si vous êtes bricoleur, prenez ce temps pour vous occuper de la merde autour de la maison que vous avez remise à plus tard l'année dernière. Voici quelques idées: serrez les vis desserrées, installez des protections pour bébés, nettoyez les gouttières, nettoyez la saleté le dosseret de votre cuisine, faire des travaux de jardinage, acheter et assembler des meubles, changer les filtres à air, nettoyer la charpie de votre sécheuse tuyau. Si vous n'êtes pas bricoleur, engagez quelqu'un pour s'en occuper pour vous. Cela créera un environnement propre, sûr et confortable pour votre famille et vous permettra d'oublier ce genre de choses pendant un certain temps.
Si vous avez des enfants plus âgés, passez du temps de qualité avec eux
Lorsque nous avons eu notre premier enfant, cela ne s'appliquait pas, mais lorsque nous avons eu notre deuxième, notre premier-né avait 2 ans et je me suis fait un devoir de l'emmener En dehors de la maison tous les jours pendant que j'étais en congé. Peu importe où nous allions – épicerie, cours de musique, aire de jeux, peu importe. Cela a créé un temps de liaison formidable avec ma fille tout en donnant à ma femme seule le temps de créer des liens avec notre nouveau-né. Ma femme et moi créditons toujours ma relation avec notre fille aînée de ce temps concentré que nous avons passé ensemble pendant mon congé de paternité.
Avance rapide de deux ans et maintenant nous en avons un troisième. Je passe le même temps en tête-à-tête avec notre deuxième enfant (un enfant du milieu dans son formidable 2 ans), et je sais qu'un jour je vais probablement assis à leurs mariages en repensant à ce temps précieux que nous avons passé ensemble et en pleurant comme un bébé inconsolable. Soit dit en passant, il est incroyable de se promener en ville un jour de semaine au hasard et de voir combien de mères sont avec leurs enfants et combien peu de pères sont avec leurs enfants. J'ai lu Penchez-vous par Sheryl Sandberg (Facebook COO) et je pensais que nous étions plus avancés que nous ne le sommes. Lors d'une récente excursion à « l'heure du conte pour tout-petits », j'ai remarqué le manque de pères dans le public.
S'entraîner
De nombreux nouveaux papas négligent leur stature physique et leur bien-être pendant les années de nourrisson, de tout-petit et d'adolescent de leurs enfants. C'est une erreur. Vos enfants dépendent de vous pour être en bonne santé et avoir la force physique et l'endurance nécessaires pour être leur père, jouer avec eux et les distancer lorsqu'ils prennent trop d'avance. Donc bien manger, faire de l'exercice et rester en forme. Le jogging, la marche, le vélo et d'autres formes d'activité physique sont encouragés. Vous devrez vous faufiler à des moments qui n'interfèrent pas avec tout le reste ou mieux encore, essayez d'inclure vos frères et sœurs plus âgés dans votre routine physique.
Prenez un peu de « Moi »
Ceci est mentionné en dernier pour une raison. Cela ne devrait être fait qu'une fois que les choses ci-dessus sont terminées de manière satisfaisante (si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre femme). Mais le but ici est de faire des choses qui vous dynamisent et vous donnent la capacité d'être le meilleur père et le meilleur mari possible. Avouons-le, être un « papa moderne » est dur et la vie est exigeante sans compréhension (pour citer Ace of Base). Alors allez faire une partie de golf, lire, écrire, piloter des drones ou jouer au poker. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas de vous, mais de la façon dont l'activité qui vous donne de l'énergie pour être le meilleur de vous-même.
Jimmy Joseph Tran est écrivain et maître du congé paternité.
Ce qui suit a été syndiqué à partir de Moyen pour Le forum paternel, une communauté de parents et d'influenceurs avec des idées sur le travail, la famille et la vie. Si vous souhaitez rejoindre le Forum, écrivez-nous à [email protected].
