Pour tous ceux qui ont vécu la traumatisme d'un parent avec un dépendance, cela peut causer beaucoup de douleur, d'angoisse et méfiance au sein de toute la famille. Et pour un enfant, il est extrêmement difficile de comprendre pourquoi un parent n'arrête pas de consommer de la drogue ou de l'alcool.
Même après qu'un parent soit devenu sobre, le rancœur et colère peut facilement devenir un bagage à vie et influencer négativement votre propre vie et vos relations pendant des années. De plus, les enfants sont profondément influencés par leurs parents et le environnement Ils créent. 25 pour cent des enfants américains grandissent dans des ménages où la consommation de substances est présente, et ceux qui grandissent avec au moins un parent luttant contre la dépendance sont deux fois plus susceptibles de développer eux-mêmes des problèmes de dépendance. Dans de nombreux cas, cela découle non seulement du comportement appris, mais aussi du fait que les gens sont souvent attirés par des personnes et des relations qui imitent ceux qu'ils connaissent - amis, proches, etc. – qui peuvent également avoir des problèmes de toxicomanie.
Cette histoire a été soumise par un Paternel lecteur. Les opinions exprimées dans l'histoire ne reflètent pas nécessairement les opinions de Paternel comme une parution. Le fait que nous imprimions l'histoire reflète cependant la conviction qu'il s'agit d'une lecture intéressante et utile.
Une institutrice d'une petite ville et entraîneur de football et de basket-ball, mon père était, pour la plupart, un pilier de la communauté. Mais la version que j'ai vue à la maison était très différente de celle que tout le monde a vue. Sa dépendance a commencé alors que j'étais à l'école primaire et a duré jusqu'à ce que j'aie obtenu mon diplôme d'études secondaires. Pendant les années les plus formatrices de ma vie, j'ai pu être en colère, brisé, irresponsable et indigne de confiance.
J'aime mon père tendrement. Mais je n'aimais pas l'homme qu'il était quand il utilisait. Lorsque sa dépendance s'est développée au-delà de sa l'incapacité de le contrôler, il a finalement perdu son emploi. Cela m'a donné une telle paix dans mon cœur car nous pouvions enfin en parler, et nous n'avions plus à vivre avec ce secret massif. Malheureusement, c'était libérateur.
La perte de son emploi a lancé mon père sur la voie du rétablissement, et après plus de 20 ans de dépendance, il est maintenant sobre depuis cinq ans.
Déterminée à ne pas être amère et à laisser mon expérience d'enfance définir ma relation avec mon père - ou n'importe qui d'autre d'ailleurs - je suis allée en consultation et j'ai trouvé le pardon dans mon cœur. J'ai beaucoup appris sur moi-même et sur la façon dont je pourrais changer pour le mieux, prendre de meilleures décisions et éviter le nuage noir qui suit souvent les enfants qui grandissent avec des parents addictifs. Voici comment j'ai surmonté l'amertume et la colère pour guérir la relation avec mon père et moi-même.
Les enfants sont particulièrement enclins à avoir l'impression que la dépendance d'un parent est en quelque sorte leur faute ou le résultat de leur comportement général. Dois-je avoir de meilleures notes à l'école? Dois-je faire plus de tâches ménagères? Peut-être que si mon comportement changeait, pensons-nous, maman ou papa n'aurait pas à consommer de drogues ou d'alcool pour faire face. Il est difficile pour les enfants de comprendre pourquoi leur parent cause tant de problèmes à la famille.
La dure vérité est que la dépendance dépasse les gens que vous connaissez et aimez. Les processus chimiques et biologiques de la dépendance active supplantent souvent la pensée rationnelle, les empêchant de choisir volontairement d'arrêter. Cela signifie également qu'il ne s'agit jamais de vous - il s'agit de la substance et de l'effet qu'elle a sur leur cerveau. Vous ne pouvez pas contrôler la consommation de substances d'une autre personne et vous ne pouvez pas guérir la maladie de la dépendance. Reconnaître la dépendance de mon père comme une maladie plutôt qu'un choix m'a aidé à comprendre à quel point il est difficile de s'en remettre et cela m'a donné un nouveau respect pour ceux qui réussissent.
2. Vivre l'instant présent. Ne vous attardez pas sur hier.
Mon père est une personne formidable quand il est sobre. C'est un homme gentil et aimant, si dévoué à notre famille et ne veut rien de plus que de prendre soin de ma mère et de ses enfants. Il est enfin heureux – vraiment et sincèrement heureux – maintenant qu'il est sobre. Il fut un temps au cours de sa dépendance active où je ne savais pas s'il le ferait une autre année ou même un autre mois. Maintenant, j'ai l'impression que chaque jour avec lui est un cadeau. Nous parlons tous les jours et je me rappelle constamment que notre situation aurait pu se terminer bien différemment. Bien qu'il ait fallu un certain temps pour croire qu'il était attaché à la sobriété (il y a eu quelques départs et arrêts en cours de route), nous ne l'avons jamais abandonné.
Mais il est important de noter que pardonner à mon père ne signifie pas que j'ai oublié. Je me souviens encore des signes avant-coureurs, je connais ses déclencheurs et nous faisons de notre mieux pour « filtrer » les personnes et les situations qui peuvent le faire rechuter. Nous sommes toujours prudents, mais reconnaissons également que nous n'avons pas à nous attarder sur ces vieux souvenirs. Chaque jour est une nouvelle opportunité de créer un nouveau souvenir, et nous nous concentrons sur cela.
3. Rappelez-vous que le pardon est aussi pour vous.
Le pardon est un voyage, et il n'est pas nécessairement net et linéaire. J'ai eu ma part de ressentiment, mais je suis allé en thérapie et j'ai découvert qu'il y avait des parties de moi sur lesquelles je devais travailler afin d'avoir la relation que je voulais avec mon père. Il y avait des choses sur lesquelles il n'avait aucun contrôle. Par exemple, j'ai dû réaliser que je ne pouvais pas toujours « réparer » les gens dans d'autres relations de ma vie.
Bien que la dépendance d'un parent ne soit en aucun cas la faute de l'enfant, la réalité est que les cicatrices qu'il laisse derrière lui peuvent devenir des obstacles à le pardon et le maintien de ces barrières peuvent vous empêcher d'avoir enfin la relation avec votre mère ou votre père que vous avez toujours voulait. En fait, si je pouvais donner un conseil à mon moi de 12 ans, ce serait de s'accrocher, car un jour vous aurez le père que vous aviez espéré et pour lequel vous avez prié depuis toujours. Si j'avais choisi de rester en colère et plein de ressentiment, je n'aurais jamais cette opportunité.
J'étais adulte avant de réaliser à quel point mon enfance était différente de tant d'autres. L'agitation constante, l'incertitude de ne jamais savoir ce que chaque jour pourrait apporter et la peur que l'on entende parler de la dépendance de mon père. Ma mère et moi avons passé beaucoup de temps à essayer désespérément de le garder en sécurité et de garder son secret dans les limites de notre maison.
Si vous avez un parent aux prises avec une dépendance, ne l'abandonnez pas. Je sais que vous pouvez avoir l'impression de manquer d'énergie et qu'il est plus facile de dire que tout espoir est los, mais chaque personne a la capacité de faire un changement et avoir votre soutien peut faire tout le différence. Chaque jour est un cadeau et une opportunité pour un nouveau départ.
Kassie Perkins a grandi dans le comté rural de Morgan, Tennessee, et a été couronnée Miss for America 2020 en août dernier après avoir été Miss Tennessee for America en 2019. Elle milite pour la prévention et le rétablissement de la toxicomanie et l'alphabétisation des enfants. Elle s'est récemment associée à Centres de toxicomanie américains pour une série spéciale – La récupération est relative, ainsi qu'une organisation appelée Page Ahead et Imagination Library de Dolly Parton. Elle a parlé avec plus de 60 000 jeunes lecteurs à travers le Tennessee et a collecté plus de 30 000 $ pour l'Imagination Library.
