Oui, manger un repas sain et fait à partir de zéro est l'idéal. Mais en tant que pères, nous n'obtenons pas toujours l'idéal. Parfois, entre se précipiter d'un entraînement pour attraper les enfant...
Lire la suiteLes protéines se présentent sous forme de barres, de shakes, et bacon. C'est ainsi que les bodybuilders prennent du poids et que les personnes à la diète à la mode maigrissent. Et étant donné la pl...
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