आप वैकल्पिक रूप से कचरा बाहर निकालते हैं। आपने बिलों को सफाई से आधा कर दिया। और शनिवार की सुबह आओ, आप अपने रूममेट, गलती, पति या पत्नी की सराहना दिखाने के लिए एक अतिरिक्त कॉफी भी ले सकते हैं।
किसी भी रिश्ते का रूममेट चरण बहुत वास्तविक होता है। किसने, कुछ समय के बाद, गुलाबों को नहीं छोड़ा, सना हुआ स्वेटपैंट में घर के चारों ओर घूमना शुरू कर दिया, और अपने महत्वपूर्ण दूसरे को हाई-फाइव करना शुरू कर दिया? नरक, कभी-कभी इस तरह के आकस्मिक संबंध रखना अच्छा होता है। लेकिन समाजशास्त्री काली मिर्च श्वार्ट्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय से और के लेखक जोड़े के लिए स्नैप रणनीतियाँ कहते हैं कि यह बहुत अच्छा है कि आप अपने साथी के साथ सहज हो गए हैं, यह आदर्श से कम है कि आपने अपने सबसे विद्वान स्वयं के पक्ष में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बहाया है।
प्रतिबद्ध जीवन के दैनिक पीस का एक निश्चित जैविक लाभ होता है। आखिरकार, लगातार ओवर-द-टॉप प्रभावित करना, पेट में फड़फड़ाहट, हिरण-इन-द-हेडलाइट्स किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखते हैं जो व्यावहारिक रूप से प्यार से चहक रहा है - यह टिकाऊ नहीं है। इसका साधारण एक रिश्ते को आरामदायक मित्रता में विकसित करने के लिए, एक ऐसा बिंदु जहां हर ब्रश हाथ या महत्वपूर्ण नज़र के खिलाफ नहीं होता है एक व्यक्ति को दिल-आंखों के इमोजी के मानवीय संस्करण में बदल देता है क्योंकि अन्यथा, यह एक रिश्ते को बनाए रखने के लिए थकाऊ है। और, इसके अलावा, स्वेटपैंट बहुत बढ़िया कमबख्त हैं।
लेकिन कुछ जोड़े इसका मतलब यह समझते हैं कि अपने महत्वपूर्ण दूसरे को प्रभावित करने की कोशिश करने और आराम करने के लिए अपने हाथों को साफ करने का समय आ गया है। और उसमें रगड़ है - खासकर जब बच्चे तस्वीर में प्रवेश करते हैं।
"याद रखें कि आप शादीशुदा हैं या एक-दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हैं क्योंकि आप प्रेमी हैं," श्वार्ट्ज कहते हैं। "आप वहां से गर्भ या वीर्य नहीं उठा रहे थे। आप एक दूसरे के प्रति आकर्षित थे।"
यहां बताया गया है कि श्वार्ट्ज इसे एक समाजशास्त्री के रूप में कैसे देखता है: पिछली कुछ शताब्दियों में, हमारे जीवन काल में उल्लेखनीय रूप से सुधार हुआ है। दूसरे इंसान को लुभाना और उन्हें न केवल अपना शेष जीवन आपके साथ बिताने के लिए, बल्कि आपके साथ पैदा करना और एक घर बनाने के लिए उन सामाजिक सम्मेलनों की आवश्यकता नहीं थी जिन्हें हम आज लेकर आए हैं, जिसमें अक्सर एक व्यवस्थित शामिल होता है पहलू। एक तथ्य यह भी था कि - और यह महत्वपूर्ण है - औपनिवेशिक काल में, आपका जीवन शायद आपके 30 के दशक के मध्य में समाप्त होने वाला था, जिसका अर्थ है कि आपके बिस्तर के दूसरे आधे हिस्से में रहने वाले व्यक्ति की तरह महसूस करने का सामान्य जैविक प्रवाह आपका रूममेट था, जिसका लाभ समझ में आया।
अब, हालांकि, हम बाद में शादी कर रहे हैं, बाद में बच्चे पैदा कर रहे हैं, और लंबे समय तक जी रहे हैं। और अपने साथी के साथ एक आराम क्षेत्र में आने के दौरान यकीनन आपके उग्र हार्मोन के लिए अच्छा है, यह आपको शालीनता की ओर भी ले जाता है। और यह बिल्कुल विपरीत है जो आधुनिक विवाह जैसा दिखता है: आधुनिक विवाह हैं साझेदारी जो दूसरे व्यक्ति को इतना संतुलित करने के बारे में नहीं है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो करेगा अनिवार्य रूप से एक हो चियरलीडर आपकी तरफ से, और इसका मतलब है कि कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप रूममेट-स्तर से परे हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने दूसरे आधे हिस्से के लिए लगातार लाल कालीन बिछाना होगा, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको अपनी शादी में कुछ प्रयास करने होंगे। अनगिनत फिल्मों और एपिसोड के विपरीत एवरबॉडी लव्स रेमंड हमें सिखाया है, एक लंबी शादी को उबाऊ होना जरूरी नहीं है। "प्यार में कम, कम प्रेरित होने के नाते - आप रुचि में स्वाभाविक गिरावट के खिलाफ जा सकते हैं और इसे संशोधित कर सकते हैं।"
कैसे? खैर, यह दिमाग के सही फ्रेम के साथ शुरुआत करने में मदद करता है। "यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप इस रिश्ते को एक फ्रेम में डाल रहे हैं। क्या आप डेटिंग के दिमाग में हैं, या आपने साइन, सील और डिलीवर किया है - और चेक आउट किया है?" श्वार्ट्ज पूछता है। जबकि एक रिश्ते में प्रतिबद्धता का स्तर निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो एक जोड़े को आगे बढ़ाता है, किसी रिश्ते में निवेश करने से मानसिक रूप से बाहर निकलने का मतलब है कि आप आलसी हैं और अपनी शादी को बर्बाद कर रहे हैं प्रारंभ।
इसलिए छोटी-छोटी चीजों के साथ कुछ प्रयास करें। क्लीनर स्वेटपैंट पहनें। जीवनसाथी की तारीफ करें और उन पर ध्यान दें। खाना पकाने के एक नए कौशल के साथ उन्हें प्रभावित करने का प्रयास करें या कुछ मिनटों के लिए अपने फोन को नीचे रखने और बात करने के लिए समय निकालें। दूसरे शब्दों में, अपने आप को डेटिंग मोड में रखें। आप इस व्यक्ति को कैसे लुभाएंगे?
"यह एक मनोवैज्ञानिक बात है," श्वार्ट्ज दोहराता है। "आपको यह दिखाना होगा कि आप एक-दूसरे के लिए अतिरिक्त प्रयास करते हैं।"
और आओ बच्चों, यह अतिरिक्त प्रयास मूल्य में दोगुना हो जाता है। जबकि बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से आपकी देखभाल पर निर्भर रहने के बाद स्वस्थ और स्वच्छ रहना कठिन है, यह मत भूलिए कि बच्चे पूरी तरह से अवशोषित होने के साथ-साथ नहीं क्या मूल रूप से आपको एक साथ लाया। यदि आप केवल एक-दूसरे के साथ घड़ी कर रहे हैं, जब बच्चे सो रहे हैं, तो शायद स्थानीय दाई को देखें और किताबों में एक तारीख की रात पाएं। हां, यह थका देने वाली सलाह है और यह असंभव लग सकता है, लेकिन वयस्क भोजन के साथ वयस्क भोजन के साथ वयस्क चीजों के बारे में बात करना शादी की लंबी उम्र के लिए एक मजबूत निवेश है।
श्वार्ट्ज कहते हैं, यह एक तारीख की रात भी नहीं है। "अगर हर अच्छा पल खर्राटों में बिताया जाता है, तो शायद यह एक गिलास शराब निकालने और भविष्य के बारे में बात करने का समय है या जब आप दोनों अगले मुक्त हों तो यात्रा की योजना बनाएं," वह कहती हैं।
और अगर आप वास्तव में अपने साथी के साथ रूममेट रट में हैं? याद रखें, मन के डेटिंग फ्रेम में रहें। अगर आप अपने जीवनसाथी को डेट कर रहे होते तो आप क्या करते? आप कुछ इंटरएक्टिव करने की कोशिश करेंगे जिससे आप दोनों को एक साथ समय बिताने को मिले। नाचते हुए जाओ, बंजी-जंपिंग का प्रयास करो, एक संग्रहालय प्रदर्शनी देखें - इसे एक की तरह मानें दिनांक. उसी रेस्तरां में न जाएं जहां आप वर्षों से बार-बार आते हैं या उसी डिनर-एंड-ए-मूवी फॉर्मूले का पालन करें जो हो-हम बन गया है। इसे हिला लें।
यहाँ मुख्य बिंदु? अपने जीवनसाथी के साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे वह आपकी प्रेमिका हो - शादी के बाद भी, बच्चे, भीड़-भाड़ वाले कार्यक्रम। जीवन के लिए आपका रूममेट ऐसा नहीं लगेगा, और आप अपनी शादी को विकास की ओर ले जाते हैं, न कि संघर्ष और विघटन की ओर। जैसा कि श्वार्ट्ज बताते हैं, "तलाक की दर 50 प्रतिशत है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि 50 प्रतिशत विवाह जीवित रहने की दर है।"
