बच्चे बहुत कुछ हासिल नहीं करते हैं। जब तक वे विकसित नहीं होते मोटर कौशल, यह छोटे मनुष्यों का काम है कि वे केवल तलाश करें, छोड़ें, तोड़ें, रोएं और खाएं। यह इसके बारे में। लेकिन जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे जो काम खुद को सौंपते हैं और जो निर्देश उन्हें अपने माता-पिता से मिलते हैं, वे और भी जटिल हो जाते हैं। वह नवीनता और जटिलता निराशा का कारण बन सकती है - और जबकि वह निराशा सीखने की ओर ले जाती है, यह नवजात मैथुन कौशल को भी प्रभावित कर सकती है।
बच्चे फेल हो जाते हैं। वे विरोध करते हैं। वे ओवररिएक्ट. यह माता-पिता पर निर्भर करता है कि वे उन्हें मुकाबला करने के लिए आवश्यक कौशल दें, और बच्चों को लचीलापन सिखाने के लिए: असफलताओं से कैसे पीछे हटें और निराशाओं को दूर करें। रेजिंग लचीला बच्चे इसका अर्थ है ऐसे बच्चों की परवरिश करना जो स्वतंत्र, आत्मविश्वासी, जिज्ञासु, देखभाल करने वाले और धैर्यवान हों। बच्चों के दीर्घकालिक कल्याण के लिए शिक्षण लचीलापन महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे भावनात्मक रूप से पेश किया जाना चाहिए समर्थन और उत्तरदायी पालन-पोषण - अन्यथा बच्चों को दुर्बल करने वाली चिंता या संघर्ष के साथ मिटा दिया जा सकता है सफल।
"यूआप चाहते हैं कि बच्चे असफलताओं, कठिनाइयों और असफलताओं को संभालने में सक्षम हों। ताकि किसी दिन, जब वे घर से बाहर निकलें, वे काम पर एक समस्या को संभाल सकें, कॉलेज में एक रूममेट के साथ समस्या, एक परीक्षा में असफल होने पर, ”सामाजिक कार्यकर्ता कहते हैं एमी मोरिन, पुस्तक के लेखक 10 चीजें मानसिक रूप से मजबूत माता-पिता नहीं करते हैं. "आप चाहते हैं कि वे उन संघर्षों, और उन अनुभवों को लेने में सक्षम हों, और उनसे सीखें और बढ़ें और वापस उछालें और बेहतर बनें.”
लचीलापन क्यों मायने रखता है
निराशा, असफलता और कठिनाई जीवन का हिस्सा हैं। लचीलापन, स्पष्ट पाठों और उदाहरणों के माध्यम से सीखा, बच्चों की मदद करता है तनाव को संभालना, अस्वीकृति का सामना करें, और असफलताओं को सड़क में केवल धक्कों के रूप में विभाजित करें। लचीला लोग अपनी स्वयं की भावना को अपनी मेहनत से बांधते हैं, न कि अपनी सफलता या असफलता से। ये ऐसे उपकरण हैं जिन्हें बच्चों को जीवन में अपने साथ ले जाने की जरूरत है ताकि वे उस प्रकार के वयस्क बन सकें जो जीवित रह सकें और पनप सकें। सौभाग्य से, बच्चे कुछ लचीलेपन के साथ पके हुए आते हैं।
"छोटे बच्चे जानते हैं कि यह स्वाभाविक रूप से कैसे करना है," मोरिन कहते हैं। "वे नीचे गिरते हैं और वापस उठते हैं।"
एक लचीला बच्चे को कैसे बढ़ाएं
"माता-पिता बच्चे के दौरान मॉडलिंग व्यवहार शुरू कर सकते हैं और पूर्वस्कूली वर्ष, "मोरिन कहते हैं। वे अपने बच्चे को संघर्ष करने, चुनौतियाँ पैदा करने और हर समस्या को हल करने से इनकार करने की अनुमति देकर ऐसा कर सकते हैं। विफलता को प्रबंधित करने की कुंजी इसे टालना नहीं है, बल्कि इसके माध्यम से बात करना है। ईमानदारी और खुलेपन से माता-पिता पीड़ित मानसिकता को खत्म कर सकते हैं।
संघर्षरत बच्चों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन माता-पिता लचीलापन सिखाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे मॉडलिंग करें। तनाव का सामना करने और गलतियों को स्वीकार करने के लिए ठंडे दिमाग से कार्य करना बच्चों को विफलता के लिए एक रूब्रिक प्रदान करता है। असफल होना, वे सीखते हैं, दुनिया का अंत नहीं है। यह जिंदा होने का सिर्फ एक हिस्सा है। यहाँ विशिष्ट सुझाव दिए गए हैं जो मोरिन माता-पिता को पढ़ाने के लिए देते हैं…।
- उनकी भावनाओं की जांच करें“आप एक बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करना चाहते हैं और उन्हें बताना चाहते हैं कि उनकी भावनाएं मायने रखती हैं," मोरिन कहते हैं। "इससे बहुत फर्क पड़ता है कि क्या उन्हें लगता है कि उनकी भावनाएं ठीक हैं, कि डरना ठीक है और फिर भी कुछ भी करें।" अपने बच्चे को बताना कि उनकी भावनाएँ वैध हैं - लेकिन यह कि उन्हें हर समय अपने व्यवहार को सूचित करने की आवश्यकता नहीं है, जैसे, कहते हैं, जब खेल के मैदान में हाथापाई होती है - तो यह आवश्यक है।
- हर समय हस्तक्षेप न करें"जब आपका बच्चा संघर्ष कर रहा हो - यदि, कहें, उसका ब्लाकों टिपते रहो और वह मिल रहा है गुस्सा, झपट्टा न मारें और उनके लिए ऐसा न करें," मोरिन कहते हैं। दूसरे शब्दों में, संयम का अभ्यास करें। इसमें कदम रखना और अपने बच्चे को शांत करने में मदद करना आसान है। लेकिन उन्हें संघर्ष करने देने से उन्हें यह सीखने में मदद मिलती है कि वे अपनी समस्याओं का समाधान स्वयं कर सकते हैं।
- अपने व्यवहार का ऑडिट करेंबच्चे हमेशा देख रहे हैं। मोरिन के अनुसार, माता-पिता के लिए यह सोचना आवश्यक है कि वे दैनिक तनाव के क्षणों में कैसे कार्य करते हैं और बेहतर करने का प्रयास करते हैं। "जब आप एक कष्टप्रद स्थिति से निपट रहे हों, जैसे लंबी लाइन पर किराने की दुकान, और आप थके हुए हैं, और आप भूखे हैं, आप इसे कैसे संभालेंगे? क्या आप शिकायत कर रहे हैं? क्या आप अपने फोन को घूरते हुए? आपके बच्चे देख रहे हैं कि आप अपनी भावनाओं से कैसे निपटते हैं," मोरिन कहते हैं। दूसरे शब्दों में: एक लचीला वयस्क होने के नाते, आप अपने बच्चों को तनाव के क्षणों पर प्रतिक्रिया करना सिखाते हैं। उदाहरण के आधार पर नेतृत्व करना और अपने कार्यों से पूछताछ करना प्रभावी उपकरण हैं।
- अपनी गलतियों पर ध्यान देंमारिन के अनुसार माता-पिता को सक्रिय रूप से होना चाहिए क्षमा मांगना अपने बच्चों के लिए जब वे गलती करते हैं, जैसे कि अगर वे उन पर झपटते हैं, या उन्हें लेने में देर हो जाती है। "यह बताते हुए कि आपने क्या गलत किया - यदि आप" अपने गुस्से को बहुत अच्छे से हैंडल नहीं किया, या कुछ ऐसा कहा जो बहुत अच्छा नहीं था — बिना कोई बहाना बनाए समझाएं कि क्या हुआ था। और फिर आप समझाते हैं कि आप समस्या से कैसे सीखेंगे और इसे ठीक करेंगे, "मॉरिन का सुझाव है। यह, वह कहती है, बच्चों को सिखाती है कि गलती करना ठीक है, जब तक आप क्षमा चाहते हैं और उनसे सीखो।
अभ्यास में शिक्षण लचीलापन कैसा दिखता है?
कल्पना कीजिए कि आपके बच्चे ने दूसरे बच्चे को मारा खेल का मैदान. यदि आप इसे देखने के लिए हैं, तो क्रोध और निराशा का सहारा लेने के बजाय, अपने बच्चे से सहानुभूति के बारे में सख्ती से बात करें। उस पर ध्यान दें। जैसे वाक्यों का प्रयोग करें: आपको क्या लगता है कि यह आपके दोस्त के लिए कैसा लगा? अगर कोई आपको मारता है तो क्या आप इसे पसंद करेंगे?आप कैसे क्षमा चाहते हैं - और एक योजना बनाएं ताकि आप फिर से वह गलती न करें?
मोरिन ने जोर देकर कहा कि मुश्किल क्षणों को सीखने योग्य में बदलना, बजाय झपट्टा मारना और इस मुद्दे को सुलझाना दूसरे माता-पिता बच्चों को सिखाते हैं कि उन्हें अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होना चाहिए, और जिस तरह से उनके कार्य अन्य लोगों को बनाते हैं बोध।
जब लचीलापन सिखाना अकेलापन सिखाना बन जाता है
“मोरिन कहते हैं, "लचीला बच्चा होने का क्या मतलब है, इस बारे में बहुत सी गलतफहमियाँ हैं।" "पालन-पोषण करने वाले लचीले बच्चों के स्पेक्ट्रम के बहुत दूर के माता-पिता असंबद्ध माता-पिता हैं। वे माता-पिता कहते हैं कि उनके बच्चे अपने अनुभवों से सीखेंगे, लेकिन फिर वे उन्हें पर्याप्त मार्गदर्शन नहीं देते हैं।"
बिन बुलाए माता-पिता वाले बच्चे संघर्ष करते हैं भावनात्मक लगाव मुद्दों, उनके किशोरावस्था के वर्षों के दौरान चाबुक, अनुभव चिंता, और बाद में भी मादक द्रव्यों के सेवन के मुद्दों को विकसित कर सकता है। मोरिन कहते हैं, शिक्षण लचीलापन यह स्वीकार करने के बारे में है कि बच्चों को भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। माता-पिता बस पीछे नहीं हट सकते हैं और आशा करते हैं कि उनके बच्चे यह पता लगा लेंगे कि पहली कक्षा तक कैसे कपड़े पहने और स्कूल के लिए खुद को तैयार किया जाए। इसमें बहुत मार्गदर्शन लगता है। "पेरेंटिंग एक सटीक विज्ञान नहीं है," मोरिन कहते हैं। "यह एक कला का अधिक है।"
