चिंता
आप जिस COVID-19 चिंता को महसूस कर रहे हैं, वह संभावित दुख हो सकता हैशोकशोकमानसिक स्वास्थ्यचिंताकोरोनावाइरसकोविड 19प्रत्याशित दुःख
यह बड़े भय का समय है। अमेरिकियों को अपने घरों में नीचे झुका हुआ है, तेजी से ऊब, बेचैन और भविष्य के बारे में अनिश्चितता बढ़ रही है, जबकि हम जो एक्सोटिक में व्याकुलता चाहते हैं और घर का बना खट्टा संस...
अधिक पढ़ेंकोविद -19 मेड टॉकस्पेस ऑनलाइन थेरेपी आवश्यक। यहां बताया गया है कि कैसे शुरू करें।टॉकस्पेसचिकित्सामानसिक स्वास्थ्यचिंतातनावकोरोनावाइरस
कोरोनावायरस महामारी ने एक राष्ट्रीय बना दिया है मानसिक स्वास्थ्य संकट। लाखों अमेरिकी इससे जूझ रहे हैं चिंता, रिश्ते की कठिनाइयाँ, अकेलापन और आर्थिक उलटफेर के विभिन्न लक्षण। मदद की तलाश में, अमेरिकी...
अधिक पढ़ेंमहामारी के बाद की चिंता से लड़ने के लिए 6 सहायक रणनीतियाँमानसिक स्वास्थ्यचिंतावैश्विक महामारी
टीकाकरण संख्या बढ़ रही है, COVID संक्रमण दर कम हो रही है, और देश के अधिक से अधिक क्षेत्रों में परिचालन फिर से शुरू हो रहा है। संगरोध में एक वर्ष से अधिक समय के बाद, जीवन आखिरकार महसूस करना शुरू कर ...
अधिक पढ़ेंबच्चों को सुलाने के लिए प्रगतिशील मांसपेशियों में आराम का उपयोग कैसे करेंसोने का समयसो जानाविश्रामचिंतानींद में सहायकबेहतर नींदबच्चों में घबराहटबच्चों में घबराहटसोने का समय दिनचर्यानींद
"लेकिन मैं थका नहीं हूँ!" कभी भी क्रूर शब्द नहीं बोले गए सोने का समय. कभी-कभी आपका बच्चा आपको केवल कठिन समय दे रहा होता है, लेकिन दूसरी बार उनके पास वास्तविक होता है सोने में परेशानी. कोई माता-पिता...
अधिक पढ़ेंएक अच्छा चिकित्सक कैसे खोजेंमानसिक स्वास्थ्यचिंताकोरोनावाइरसडिप्रेशन
जुलाई की शुरुआत में, यू.एस. में लगभग 39 प्रतिशत वयस्कों ने के लक्षणों की सूचना दी चिंता या अवसाद 2019 की पहली छमाही में लगभग 11 प्रतिशत की तुलना में. यह आश्चर्य की बात नहीं है। पालन-पोषण और घर पर क...
अधिक पढ़ेंहेवनिंग तकनीक: आत्म-हग जो चिंता को कम कर सकती है और अवसाद से लड़ सकती हैचिंतादबानाडिप्रेशनखुद की देखभाल
छोटे दैनिक अनुष्ठान उदासी और चिंता को दूर रखने में मदद कर सकते हैं। दौड़ना, योग करना, गहरी सांस लेना, प्रकृति में समय बिताना और अपने फोन पर समाचार अलर्ट बंद करना वास्तविक काम करते हैं। व्यायाम रिली...
अधिक पढ़ेंसत्र का अधिकतम लाभ उठाने के लिए 8 ऑनलाइन थेरेपी युक्तियाँऑनलाइन थेरेपीमानसिक स्वास्थ्यचिंताकाउंसिलिंगडिप्रेशनटेलीथेरेपी
चूंकि कोरोनावायरस की मृत्यु 100,000 से अधिक हो गई है और संगरोध जारी है, हमारा सामूहिक मानसिक स्वास्थ्य पीड़ित है। लाखों अमेरिकी घर में फंसे हुए हैं, संघर्ष कर रहे हैं चिंता, अवसाद, रिश्ते की कठिनाइ...
अधिक पढ़ेंइम्पोस्टर सिंड्रोम माता-पिता को अयोग्य महसूस कराता है। यहां बताया गया है कि इससे कैसे लड़ेंपेरेंटिंगइम्पोस्टर सिंड्रोमचिंताआत्मविश्वास
हर नए माता-पिता ने अपने चिल्लाते हुए शिशु और विचारों के चेहरे को देखा है, मैं इसके साथ क्या करूं? क्या होगा अगर यह रोना बंद नहीं करता है, और किस बेवकूफ ने मुझे इस असहाय प्राणी पर अधिकार की स्थिति म...
अधिक पढ़ेंघरेलू दुर्व्यवहार या पुलिस की बर्बरता का साक्षी एक बच्चे को हमेशा के लिए बदल देता हैट्रामाघरेलु हिंसाहिंसागाली देनामानसिक स्वास्थ्यचिंतापुलिस बर्बरताघरेलू हिंसा
23 अगस्त के एक वीडियो में, जो तेजी से वायरल हुआ, 29 वर्षीय अश्वेत पिता, जैकब ब्लेक को पुलिस ने पीठ में सात बार गोली मारी, जब वह केनोशा, विस्कॉन्सिन में एक एसयूवी के खुले दरवाजे पर झुक गया था। उसके ...
अधिक पढ़ेंचिंता के साथ बच्चों की मदद कैसे करें? कम मिलनसार बनें।चिंतातंत्र मुकाबलाहेलीकाप्टर पालन पोषणबच्चों में घबराहटचिंतित बच्चे
अधिकांश बच्चे समय-समय पर चिंता का अनुभव करते हैं। माता-पिता के रूप में, इसे हटाना स्वाभाविक है, और यहां तक कि सहज भी है चिंता पूरी तरह से ट्रिगर। हो सकता है कि आप अपने डरे हुए-अंधेरे प्रीस्कूलर क...
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