प्रसवोत्तर अवसाद शिशुओं के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है

अनुमानित नौ में से एक महिला अनुभव के लक्षण प्रसवोत्तर अवसाद. ये लक्षण - मिजाज, थकान और गतिविधियों में कम रुचि सहित - माताओं के लिए अपने नवजात शिशुओं के साथ बंधना मुश्किल बना सकते हैं।

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माताओं और उनके शिशुओं के बीच प्रारंभिक संबंध स्वास्थ्य पर प्रभाव जीवन भर, बेहतर या बदतर के लिए। उदाहरण के लिए, जो वयस्क अपने बचपन के दौरान अधिक घरेलू शिथिलता और दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करते हैं, वे हैं वयस्कों के रूप में रोग ग्रस्त होने की अधिक संभावना. प्रारंभिक जीवन के दौरान स्वस्थ और सहायक संबंध रखने वाले तनाव से निपटने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में बेहतर हैं.

हालांकि, वैज्ञानिक पूरी तरह से यह नहीं समझ पाए हैं कि ये वातावरण "त्वचा के नीचे" कैसे हो जाते हैं आकार स्वास्थ्य. हमारा नवीनतम कागज़नवंबर में प्रकाशित, माताओं में बढ़ते अवसाद के लक्षणों और उनके शिशुओं में सेलुलर क्षति के बीच एक संभावित लिंक दिखाता है।

टेलोमेरेस और स्वास्थ्य

तनाव हमारी कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करता है? बढ़ते अनुसंधान का एक क्षेत्र पर केंद्रित है टेलोमेयर.

टेलोमेरेस हमारे डीएनए के अंत में कैप होते हैं जो क्रोमोसोम की रक्षा करते हैं। वे फावड़ियों के अंत में प्लास्टिक की युक्तियों के अनुरूप होते हैं जो लेस को सुलझने से रोकते हैं। संक्षेप में, ये प्लास्टिक कैप लेस को क्रियाशील रखते हैं। आपके टेलोमेरेस के बारे में भी यही कहा जा सकता है।

यह लेख मूल रूप से. पर प्रकाशित हुआ था बातचीत. को पढ़िए मूल लेख द्वारा बेंजामिन डब्ल्यू. नेल्सन, ओरेगन विश्वविद्यालय में नैदानिक ​​मनोविज्ञान में डॉक्टरेट छात्र, हाइडेमेरी लॉरेंट, अर्बाना-शैंपेन में इलिनोइस विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, और निक एलन, ओरेगॉन विश्वविद्यालय में क्लिनिकल साइकोलॉजी के प्रोफेसर एन स्विंदेल्स।

चूंकि टेलोमेरेस की लंबाई हमारे आनुवंशिकी और उम्र से प्रभावित होती है, इसलिए उन्हें कभी-कभी "जैविक घड़ी" के हिस्से के रूप में माना जाता है जो हमारी कोशिकाओं की उम्र को दर्शाता है। जैसे-जैसे टेलोमेरेस समय के साथ छोटा होता जाता है, लोगों को कई तरह के अनुभव होने की संभावना होती है नकारात्मक स्वास्थ्य परिणाम, जैसे हृदय रोग, मनोभ्रंश, मधुमेह, कैंसर, मोटापा और यहाँ तक की मौत.

दिलचस्प बात यह है कि जब कोई व्यक्ति पीड़ित होता है तो टेलोमेरेस अधिक तेज़ी से ख़राब हो सकता है मनोवैज्ञानिक तनाव. जब हम तनाव का अनुभव करते हैं, तो हमारा शरीर कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन छोड़ता है, जो हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ हमारे ऊर्जा चयापचय, सीखने और स्मृति को भी प्रभावित करता है। यह एक हो सकता है तंत्र जो मनोवैज्ञानिक तनाव को टेलोमेयर लंबाई और अंततः शारीरिक स्वास्थ्य से जोड़ता है। कोर्टिसोल के संपर्क में आने वाली कोशिकाओं में छोटे टेलोमेरेस होते हैं और कम टेलोमेरेस, जो टेलोमेरेस के सिरों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार एंजाइम है।

यह प्रक्रिया समझा सकती है कि कैसे मनोवैज्ञानिक तनाव जैविक "पहनने और आंसू" में परिवर्तित हो जाता है। वास्तव में, उदास माताओं के साथ किशोर अपने साथियों की तुलना में कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाओं और छोटे टेलोमेरेस को बढ़ा दिया है, तब भी जब किशोर खुद उदास नहीं होते हैं।

हमारा अध्ययन

हमने जांच की कि क्या बढ़ते मातृ अवसादग्रस्त लक्षणों ने शिशु तनाव और बाद में कोशिका स्वास्थ्य को प्रभावित किया है।

शैशवावस्था एक संवेदनशील अवधि होती है, जब व्यक्ति अपने परिवेश से अत्यधिक प्रभावित होते हैं। प्रारंभिक तनाव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, इसका अध्ययन करने का एक तरीका यह देखना है कि शिशु अपने माता-पिता के तनाव के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि मातृ अवसाद के संपर्क में आने वाले शिशु हो सकते हैं सामाजिक रूप से संलग्न होने और अधिक नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की संभावना कम है.

हमारे अध्ययन के लिए हमने 12-सप्ताह के शिशुओं के साथ 48 माताओं की भर्ती की और इन परिवारों का पालन तब तक किया जब तक कि शिशु 18 महीने के नहीं हो गए। 6 और 12 महीने की उम्र में, शिशुओं को हल्के तनावपूर्ण कार्यों में संलग्न करने के लिए प्रयोगशाला में लाया गया था। उदाहरण के लिए, "स्टिल फेस एक्सपेरिमेंट" में, माताओं ने अपने शिशु के साथ खेलने और ध्यान के लिए अपने शिशु की बोलियों पर प्रतिक्रिया न करने के बीच बारी-बारी से काम किया। यह हो सकता है तनाव पैदा करना शिशुओं में, क्योंकि वे न केवल उन्हें खिलाने के लिए, बल्कि उनकी भावनाओं को शांत करने के लिए अपने देखभाल करने वालों पर भी भरोसा करते हैं।

प्रत्येक यात्रा के दौरान, हमने कोर्टिसोल में परिवर्तन देखने के लिए लार के नमूने एकत्र करके शिशुओं के तनाव को मापा। हमने यह भी जानकारी एकत्र की कि माताएं कितने अवसाद के लक्षण महसूस कर रही थीं। अंत में, जब शिशु 18 महीने के थे, हम परिवारों को अपनी प्रयोगशाला में वापस लाए और शिशु के टेलोमेरेस की लंबाई मापने के लिए लार एकत्र की।

6 से 12 महीने की उम्र के बीच अधिक शिशु कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाओं से संबंधित माताओं में बिगड़ते अवसाद के लक्षण। इसके अलावा, उच्च कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाओं वाले शिशुओं में 18 महीने की उम्र में छोटे टेलोमेरेस होने की संभावना अधिक थी, जो अधिक सेलुलर पहनने और आंसू का संकेत देता है।

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य

हालांकि ये निष्कर्ष प्रारंभिक हैं और इन्हें शिशुओं के एक बड़े समूह के साथ दोहराया जाना चाहिए, हमारा परिणाम इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि जीवन भर के पहले 18 महीनों में स्वास्थ्य के पैटर्न कैसे प्रभावित हो सकते हैं जिंदगी। यह शुरुआती तनाव छोटे बच्चों को खराब स्वास्थ्य परिणामों की शुरुआती शुरुआत के लिए ट्रैक पर रख सकता है।

चांदी की परत यह है कि शैशवावस्था एक संवेदनशील विकास अवधि है, जब मनुष्य अपने वातावरण के प्रति विशेष रूप से उत्तरदायी होते हैं। शिशुओं और उनकी माताओं के बीच सकारात्मक अनुभवों को बढ़ावा देना - साथ ही सस्ती, वैज्ञानिक रूप से प्रदान करना अवसाद का अनुभव करने वाली माताओं के लिए समर्थित उपचार सेवाएं - शिशुओं को स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ने की अनुमति दे सकती हैं प्रक्षेपवक्र।

हमारे विचार में, ये परिणाम दिखाते हैं कि प्रभावी मातृ मानसिक स्वास्थ्य उपचार और प्रारंभिक बचपन की नीतियों के लिए धन देना कितना महत्वपूर्ण है।