तारीफ - विचारशील तारीफ, यानी - शक्तिशाली चीजें हैं। वे दूसरों को संकेत देते हैं कि आप उस पर ध्यान देते हैं, कि आप उस प्रयास की पहचान करते हैं जो किसी चीज़ या उनकी किसी विशेष प्रतिभा में किया गया है। जब आप एक प्रदान करते हैं, तो यह एक व्यक्ति बनाता है देखा और सराहा गया महसूस करें. पति और साझेदार के रूप में, अपनी पत्नी की तारीफ करना महत्वपूर्ण है, ताकि यह स्पष्ट हो सके कि हां, आपने वह कड़ी मेहनत देखी है, या कोई बदलाव देखा है, और यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वह जानती है।
महिलाओं के लिए सबसे अच्छी तारीफ, पुरुषों के लिए सबसे अच्छी तारीफ की तरह, उनकी विशिष्टता से परिभाषित होती है। यह कहना, "आज सुबह बच्चों के साथ बढ़िया काम" एक बात है; उन्होंने कहा, "जिस तरह से आपने आज सुबह उस गुस्से को संभाला, वह बहुत बढ़िया था। आप बहुत अच्छी माँ हैं।” पूरी तरह से दूसरा है.
तो महिलाएं किस तरह के शब्द चाहती हैं? हमने विभिन्न महिलाओं से पूछा कि वे हमें बताएं कि वे अपने पार्टनर से अक्सर क्या तारीफ सुनना चाहती हैं। संभावना है कि आपका साथी इस तरह की बातें सुनकर आपकी सराहना करेगा। यहाँ उन्होंने क्या कहा है।
1. "मुझे आपके सोचने का तरीका पसंद है।"
“मैं एक एशियाई परिवार से आता हूं लेकिन मैंने अपने जीवन का एक बड़ा हिस्सा कनाडा में बिताया है। किसी की राय से सहमत या असहमत होना एक बात है, यह पहचानना दूसरी बात है कि जिस तरह से कोई सोचता है वह उनके लिए अद्वितीय है और उनके दृष्टिकोण और चरित्र की सराहना करते हैं। बड़े होने पर, मैं टकराव से बचने के लिए अपनी राय व्यक्त करने से बहुत कतराता था। लेकिन आपके लिए मायने रखने वाले किसी व्यक्ति का यह बताना कि वे आपके सोचने के तरीके की सराहना करते हैं, यह दर्शाता है कि वे ऐसा करने को इच्छुक हैं मैं आपको गहराई से जानता हूं और इससे मुझे अपनी भावनाओं को सबके सामने व्यक्त करने में अधिक सहजता महसूस होगी उन्हें।" – जून, 25, पूर्वी एशिया
2. "आप एक महान माँ हैं।"
“यह एक सपने के सच होने जैसा होगा अगर मेरे पति मुझसे कहें कि मैं एक माँ के रूप में बहुत अच्छा काम कर रही हूँ। मैं जानता हूं कि वह सोचता है कि मैं हूं, लेकिन वास्तव में यह सुनना बहुत मायने रखता है। एक व्यवसाय स्वामी होने और 5 साल के बच्चे की धैर्यवान, देखभाल करने वाली और चौकस माँ होने के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं है। अधिकांश दिनों में, मुझे ऐसा लगता है कि मैं बहुत बुरी तरह असफल हो गया हूँ। मुझे एहसास हुआ कि मैं उन्हीं चीज़ों के लिए उसकी और अधिक प्रशंसा कर सकता हूँ। यह कठिन है जब हम दोनों इतना कुछ कर रहे हैं। मेरा बच्चा तारीफ़ नहीं करता, यही कारण है कि मैं केवल दूसरे व्यक्ति से अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया चाहता हूँ जो देखता है कि मैं कितनी कड़ी मेहनत करता हूँ। – बेकी, 46, मिसौरी
3. "हमें आप पर गर्व है।"
'मैं दो बच्चों की समलैंगिक मां हूं। मैं स्व-रोज़गार हूँ, और मैं बहुत प्रेरित व्यक्ति हूँ। मैं हमेशा खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा हूं। मैं उन लोगों को यह कहते हुए सुनना पसंद करूंगा जिनसे मैं प्यार करता हूं कि उन्हें मेरी उपलब्धियों पर गर्व है। मेरे माता-पिता ने बड़े होने पर शायद ही कभी ऐसा कुछ कहा हो, और मेरा साथी अब वास्तव में मेरी प्रशंसा या प्रशंसा नहीं करता है। और यह ठीक है. यह जानना अच्छा होगा कि मुझे ऐसे व्यक्ति के रूप में देखा और पहचाना जाता है, जिसने कुछ महान कार्य पूरे किए हैं। एक दिन, जब वे समझने के लिए पर्याप्त परिपक्व हो जाएंगे, मुझे आशा है कि मेरे बच्चे भी इसे कहेंगे। यह सुनना अद्भुत बात होगी।” – जीना, 40, कैलिफ़ोर्निया
4. "धन्यवाद।"
"मुझे पता है कि यह कोई सामान्य प्रशंसा नहीं है, लेकिन मैं इसका मतलब यह मानता हूं कि मेरे परिवार में मेरी भूमिकाओं को पहचाना और सराहा जाता है। मैं काम करता हूं। मैं घर चलाता हूं. मैं अपने दो किशोर बच्चों के लिए सब कुछ व्यवस्थित करता हूँ। मैं समझती हूं कि ये जिम्मेदारियां एक पत्नी और मां के रूप में मेरी भूमिका का हिस्सा हैं, लेकिन किसी भी चीज के लिए 'धन्यवाद' सुनने से सब कुछ सार्थक हो जाएगा। मैं जानती हूं कि मेरे पति मेरे हर काम की सराहना करते हैं। लेकिन, फिर से, इसे मानने के बजाय इसे सुनने से मैं कैसा महसूस करता हूं, इसमें बहुत फर्क पड़ता है। मैं जानना चाहता हूं कि मेरे योगदान को महत्व दिया जाता है, सोचा जाता है और ध्यान दिया जाता है। यह सभी में से सबसे अच्छी तारीफ होगी।” – एलिसन, 49, लंदन, यूके
5. "मुझे आपकी ड्राइव बहुत पसंद है।"
“बड़े होते हुए, मैं खेल खेलता था और दोस्तों के साथ घूमता था। मैं होशियार था, लेकिन मुझे नहीं लगता कि इस पर कभी ध्यान दिया गया। एक वयस्क के रूप में, मैंने एक बड़े निगम के लिए परियोजना प्रबंधक के रूप में अपनी भूमिका में उत्कृष्टता हासिल की है। मैं कई तरह की व्यस्तताओं पर भी काम कर रहा हूं, और व्यवसाय चलाने के साथ आने वाले सभी तनावों के कारण मैं स्वाभाविक रूप से अभिभूत हो जाता हूं। मुझे लगता है कि मेरा साथी पहचानता है कि मैं कितनी कड़ी मेहनत करता हूं, लेकिन वह मुझसे इस बारे में बात नहीं करता। मैं यह सुनना चाहूँगा कि वह मेरे द्वारा किए गए सभी कामों की कितनी सराहना करता है और मैं अपने भविष्य को बेहतर बनाने के लिए किस प्रकार कड़ी मेहनत करता हूँ। लोग मुझे बताते हैं कि मैं कितना मजबूत हूं और कोई भी चीज मुझे कभी निराश नहीं करती। मैं हमेशा ऐसा व्यक्ति होता हूं जो लोगों का उत्थान करता है और उनकी समस्याएं सुनता है, और मैं ही वह व्यक्ति हूं जिसके बारे में लोग सोचते हैं कि मैंने सब कुछ एक साथ कर लिया है, लेकिन वास्तव में, मैं ऐसा नहीं करता हूं। मेरे जैसे लोगों को भी प्रोत्साहन और एक सहायता प्रणाली की आवश्यकता है। हमें यह भी चाहिए कि दुनिया हमें बताए कि हम कितनी मेहनत करते हैं।'' – ट्रिस्टा, 31, जॉर्जिया
6. "आप याद रखने में बहुत अच्छे हैं।"
“मेरे पास छोटी-छोटी चीज़ों को हमेशा याद रखने का एक तरीका है। बड़ी-बड़ी बातें भी. और वह चीज़ जो बहुत समय पहले घटित हुई थी। अगर दस साल पहले किसी ने मेरे लिए कुछ किया था, तो बहुत संभव है कि मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा और इसे स्वीकार भी करूंगा। मुझे याद है कि मेरी शादी के दिन किसने मेरी मदद की थी। मुझे याद है कि स्कूल में कौन मेरे लिए खड़ा हुआ था। मुझे जन्मदिन याद हैं. ऐसे लोग हैं जिन्हें मैं हर साल किसी न किसी तरह से उनके विशेष दिन को याद करता हूं और स्वीकार करता हूं, बावजूद इसके कि वे मेरे दिन को कभी याद नहीं करते। इसलिए, मैं चाहूंगा कि वे कहें, 'याद रखने के लिए धन्यवाद।' मुझे यह जानकर अच्छा लगेगा कि मैं उन्हें याद करके और उन महत्वपूर्ण चीजों को कभी नहीं भूलकर उन्हें विशेष महसूस कराता हूं।' – चांटे, 44, कैलिफ़ोर्निया
7. "आपका सर्वश्रेष्ठ ही काफी है।"
“बड़े होकर, मैंने अपने माता-पिता की स्वीकृति पाने का प्रयास किया। मुझे अच्छी शिक्षा मिली. मैं फिट रही और एक सफल मॉडल के रूप में अपना जीवनयापन किया। लेकिन उन्होंने मुझे कभी वह बात नहीं बताई जो मुझे सबसे ज़्यादा सुनने की ज़रूरत थी। मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे रोमांटिक साझेदारों से भी वैसा ही खालीपन है। मुझे यह जानने की जरूरत है मैं मैं काफी हूँ. मैं सुनना चाहता हूं कि मैं योग्य हूं। तब नहीं जब मैं किसी फैंसी कार्यक्रम में कॉकटेल ड्रेस में होती हूं - जब मैं सुबह उठती हूं और मेरे बाल बिखरे हुए होते हैं तो मुझे उसे यह कहते हुए सुनना पड़ता है। जब मैं एक लंबे सप्ताह के बाद थक जाता हूं, जब घर में गंदगी होती है और कुत्ता उल्टी कर देता है, तो मुझे उसे यह कहते हुए सुनना पड़ता है। मुझे बताएं कि मैं काफी हूं, कि मेरा सर्वश्रेष्ठ ही काफी है, कि मेरी असफलताएं अभी भी मुझे काफी बनाती हैं। मेरे लिए, वह प्यार है। – कैथी. सारासोटा, 43, फ़्लोरिडा
8. "तुम बहुत बुरे हो।"
“महिलाओं के रूप में, मुझे ऐसा लगता है कि हम डिफ़ॉल्ट प्रशंसा के रूप में 'आप बहुत अच्छी लग रही हैं' पर निर्भर रहते हैं, जिसे हम पर्याप्त रूप से नहीं सुनते हैं। मुझे ऐसा कहे जाने पर कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन मैं अपने पति को यह कहते हुए सुनना पसंद करूंगी कि मैं कितनी बदमाश हूं। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं टूटे हुए नल को ठीक करने का प्रयास नहीं छोड़ूंगा। या शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं काम के दौरान अपने लिए खड़ा हुआ हूं। मुझे लगता है कि एक पति - किसी भी पति - के लिए अपनी पत्नी को एक बदमाश के रूप में देखना एक दुर्लभ बात है। लेकिन इस तरह की तारीफ मेरे साथ बहुत दूर तक जाएगी और वास्तव में लंबी अवधि के लिए मेरा आत्मविश्वास बढ़ाएगी।'' – मिशेल, 37, पेंसिल्वेनिया
9. "तुम मुझे हंसाते हो।"
“मेरे पति को हँसाना लगभग असंभव है। वह सोचता है कि चीज़ें मज़ेदार हैं, लेकिन उसके लिए हँसी के झोंके में फूट पड़ना बहुत दुर्लभ है। मैंने इसे पहली बार देखा था बोराट. मुझे लगता है कि सबसे हाल ही में मैंने इसे तब देखा था जब उन्होंने इसे दोबारा देखकर फुटबॉल सीज़न की शुरुआत की थी कुंजी और छीलें स्केच करें जहां वे फुटबॉल के सभी नाम बनाते हैं। हालाँकि, कभी-कभार, मैं उसे सचमुच हँसाता हूँ। मुझे ऐसा लगता है कि हमारे पास हास्य की एक ही समझ है, वह एक कठिन पागल है। मुझे उसका/हमारा हास्यबोध पसंद है, इसलिए उसे यह कहते हुए सुनना कि मैं उसे हंसाता हूं, मेरे लिए बहुत बड़ी उपलब्धि होगी। यह जानकर कि वह सोचता है कि मैं मजाकिया हूं, मुझे विश्वास है कि वह वास्तव में मेरी कंपनी का आनंद लेता है, और मुझे वह एहसास पसंद है। – क्रिस्टीन, 40, न्यूयॉर्क
10. "मुझे आप पसंद हो।"
“मैं और मेरे पति एक दूसरे से प्यार करते हैं। लेकिन, क्या हम पसंद एक-दूसरे से? कभी-कभी मैं इतना निश्चित नहीं होता। बेशक, यह दोनों तरीकों से होता है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पति को यह कहते हुए सुनना, 'मैं तुम्हें पसंद करता हूं' का मतलब उस 'मैं तुमसे प्यार करता हूं' से कहीं अधिक होगा जो हम दोनों तब कहते हैं जब हम जल्दी से दरवाजे से बाहर निकल रहे होते हैं, या काम निपटाने के लिए दौड़ रहे होते हैं।. 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ' लगभग एक दायित्व की तरह लगता है। लेकिन, 'मैं तुम्हें पसंद करता हूं' वास्तविक लगता है। मेरे बारे में कुछ है - शायद एक से अधिक चीज़ें - वह को यह पसंद है. यह सरलता भी है. जैसे स्कूल में, किसी को 'पसंद' करना बहुत शुद्ध और आसान था। प्यार वास्तव में कोई चीज़ नहीं थी। लेकिन अगर आप किसी को पसंद करते हैं, तो आपको उस व्यक्ति के बारे में सब कुछ पसंद आया। मैं चाहूंगा कि मुझे पसंद किया जाए।'' – एली, 33, ओहियो
11. "आप हार मत मानो।"
“जब मैं और मेरे पति डेटिंग कर रहे थे तो मुझे नौकरी से निकाल दिया गया और कई नौकरियों से निकाल दिया गया। वह मेरे साथ रहे और कई कठिन समय में मेरी मदद की। मैंने अभी-अभी अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की है, और अंततः मैं उस स्थान पर हूँ जहाँ मुझे लगता है कि मैं सफल हो गया हूँ। इसलिए मुझे अच्छा लगेगा कि वह इस तथ्य को स्वीकार करे कि मैंने कभी हार नहीं मानी। मैं चाहता था। और, जैसा कि मैंने कहा, वह मेरी मदद करने और प्रोत्साहित करने के लिए वहां मौजूद था। लेकिन, अंततः, मैं वहां पहुंच गया जहां मैं हूं क्योंकि मैंने कड़ी मेहनत की, केंद्रित रहा और हार नहीं मानी। मैंने कभी नहीं सोचा था कि ऐसा कुछ मेरे लिए मायने रखेगा, लेकिन मुझे लगता है कि उसे यह सुनकर मुझे गर्व होगा कि मैं अब जहां हूं, जहां मैं हुआ करती थी, उससे वह कितना प्रभावित है।'' मैकायला, 39, इंडियाना
12. "आपने मुझे बहुत कुछ सिखाया है।"
“मैं अपने पति से कहीं ज़्यादा बात करती हूँ। वह चीजों को आंतरिक रूप से संसाधित करता है, और मैं इसके विपरीत हूं। इसलिए जब भी उसे कोई समस्या होगी, जब वह तैयार होगा, मैं उसके साथ इस पर चर्चा शुरू करने वाला पहला व्यक्ति होऊंगा। आम तौर पर समस्या किसी न किसी तरह हल हो जाती है, जो मुझे लगता है कि एक जीत है। लेकिन मुझे उसे यह कहते हुए सुनना अच्छा लगेगा कि मैंने वास्तव में उसकी बात समझ ली है। यह कि मेरे शब्दों ने उसे बढ़ने, या बेहतरी के लिए बदलने में मदद की है। मैं बात नहीं करना चाहता पर वह, मैं उससे बात करना चाहता हूं। मैं चाहता हूं कि हम एक जोड़े के रूप में एक साथ विकसित हों, और यह जानना बहुत मायने रखेगा कि मैंने जो सलाह और प्रोत्साहन उसे दिया है वह इतने वर्षों से उसके साथ जुड़ा हुआ है। – मैरी, 46, फ्लोरिडा
13. "तुम मेरे व्यक्ति हो।"
“यह कुछ ऐसा है जो हम एक-दूसरे से तब कहते थे जब हमने पहली बार डेटिंग शुरू की थी, और हमें एहसास हुआ कि हमारा एक साथ भविष्य है। अब हम इसे ज़्यादा नहीं कहते. वह इतने साल पहले यह सब कहने वाले पहले व्यक्ति थे, और यह बहुत मर्मस्पर्शी, प्यारा और रोमांटिक था। मैं कभी नहीं भूलूंगा कि किसी का 'व्यक्ति' होना कितना अद्भुत लगता था। उसकी पत्नी नहीं. उसका साथी नहीं. उसका आत्मीय नहीं. उसका व्यक्ति. इसने मुझे सचमुच चक्कर में डाल दिया। यह एक-दूसरे के बारे में हम सभी को पसंद आने वाली सारी बातें एक साथ कहने का अनोखा तरीका था। मुझे सच में लगता है कि यह मुझे अब तक मिली सबसे अच्छी तारीफ है, क्योंकि इससे मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मैं उनके ब्रह्मांड का केंद्र हूं। मैं चाहता हूं कि वह इसे और अधिक बार कहे, क्योंकि इससे मुझे उतनी ही बड़ी मुस्कान मिलती है जितनी पहली बार सुनने पर आई थी।'' – लिन, 35, उत्तरी कैरोलिना
यह लेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था
