यहाँ हैं कुछ प्रमुख भेद दुःस्वप्न और रात के भय के बीच: दुःस्वप्न डरावने सपने होते हैं जो रात के दूसरे पहर के दौरान होते हैं और परिणामस्वरूप आपका बच्चा वास्तव में डरता है। रात्रि भय आमतौर पर शाम को पहले होता है और इसका परिणाम होता है आप वास्तव में डरना। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाइट टेरर आपके बच्चे के पिटाई या चीखने या यहां तक कि जागते और कांच की आंखों वाले और अजीब दिखने के रूप में प्रकट होते हैं - लेकिन एक बुरे सपने से महत्वपूर्ण अंतर यह है कि वे वास्तव में जाग नहीं रहे हैं. यदि आपके बच्चे को रात में डर लगता है, तो आप आमतौर पर उन्हें जगाए बिना उन्हें शांत और शांत कर सकते हैं, और उन्हें पता भी नहीं चलेगा कि ऐसा हुआ है। दूसरी ओर, एक दुःस्वप्न, उन्हें सो जाने के लिए बहुत परेशान कर सकता है। उस मामले में, बुनियादी बातों को नियोजित करें - रात की रोशनी, फटे दरवाजे... an ऐप जो राक्षसों को दूर रखता है - उन्हें अंधेरे में आश्वस्त करने के लिए जो कुछ भी करना पड़ता है। नाइट टेरर के साथ, बस यह सुनिश्चित करें कि वे इतनी जोर-जबर्दस्ती नहीं कर रहे हैं कि उन्हें चोट लग सकती है, और सुनिश्चित करें कि उनके शांत होने के बाद आपके पास एक कड़ा पेय तैयार है - आपको इसकी आवश्यकता होगी।
