मान सम्मान किसी के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है संबंध. इसका मतलब है कि आप और आपका साथी बराबर हैं। कोई एक दूसरे के ऊपर खड़ा नहीं होता और सबकी आवाज सुनाई देती है। जब जोड़ों का सम्मान होता है, तो यह उन्हें अपने स्वयं के व्यक्ति होने के लिए स्वतंत्र करता है, अपने स्वयं के हितों, विचारों और भावनाओं को अपने साथी से अस्वीकृति या प्रतिशोध के डर के बिना मुक्त करता है। सम्मान एक के लिए महत्वपूर्ण है शादी की सफलता, जैसा कि अक्सर होता है जो सबसे महत्वपूर्ण है, उसके मामले में प्यार से ऊंचा है।यह समझ में आता है: आखिरकार, एक के बिना दूसरे का होना मुश्किल है। लेकिन सम्मान को मापना मुश्किल हो सकता है, खासकर माता-पिता के रूप में जब भूमिकाएं बदलती हैं और आत्म-सम्मान बदल जाता है। तो, एक प्यार भरे रिश्ते में सम्मान वास्तव में कैसा दिखता है? बेशक, यह भिन्न होता है। लेकिन एक-दूसरे की इज्जत करने वाले पार्टनर ये 10 काम जरूर करते हैं।
वे एक दूसरे को मान्य करते हैं
मान्यकरण सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो जोड़े एक दूसरे के लिए कर सकते हैं। अपने साथी को यह सुनकर कि आप क्या कह रहे हैं, सराहना आप, और समझते हैं कि आप कनेक्शन की मूलभूत आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। असहमत होना ठीक है, जब तक आप सम्मान कर सकते हैं कि एक दूसरे कहाँ से आ रहे हैं। "स्वस्थ दंपत्ति जानते हैं कि भावनाएँ सही या गलत या सच्ची या झूठी नहीं होती हैं," थॉमस गैग्लियानो, एक सामाजिक कार्यकर्ता, वक्ता और के लेखक कहते हैं
वे एक दूसरे के बारे में उत्सुक हैं
आपसी सम्मान रखने वाले जोड़े एक-दूसरे के बारे में सवाल पूछते हैं। वे जानना चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है और उन्हें क्या चाहिए। अपने रिश्ते में अधिक सम्मान विकसित करने के लिए, डॉ। फ्रैन वालफिश, बेवर्ली हिल्स परिवार और संबंध मनोचिकित्सक और लेखक आत्म-जागरूक माता-पिता, जोड़ों को एक दूसरे के बारे में उत्सुक होने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह दूसरे व्यक्ति से ऐसे प्रश्न पूछने की सलाह देती है जिनके लिए एक शब्द से अधिक उत्तर की आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, वह कहती है, केवल यह मत पूछो, "आप कैसे हैं?" आपको इसकी त्वरित प्रतिक्रिया मिलने की संभावना है "जुर्माना।" इसके बजाय, विचारोत्तेजक प्रश्न पूछें, "मुझे बताएं कि आप अपना खर्च कैसे कर रहे हैं" समय"; "अगले पांच वर्षों में आपकी क्या उम्मीदें, इच्छाएं और सपने हैं?"; "हाल ही में आपने किन चुनौतियों का सामना किया है?"
वे एक दूसरे की ताकत के लिए खेलते हैं
शादी का टू-वे-स्ट्रीट विचार समझ में आता है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। कई बार ऐसा भी होता है कि एक साथी को दूसरे से थोड़ा अधिक देना पड़ता है, या कई बार ऐसा भी होता है जब एक या दूसरे को कदम बढ़ाना पड़ता है। और घर के कामों से लेकर बच्चे की देखभाल से लेकर भावनात्मक समर्थन तक (जैसे कि किसी प्रियजन या किसी के खोने के बाद) और अधिक संभालना बीमारी)। "सफल जोड़े जानते हैं कि हर स्थिति 50/50 का सौदा नहीं है," गैग्लियानो कहते हैं। "कुछ स्थितियों में एक साथी अधिक दे सकता है और उम्मीद कम करें जब तक कि यह वही साथी न हो जो सब कुछ दे रहा हो। यह तब तक ठीक है जब तक दोनों माता-पिता एक ही पृष्ठ पर हों।"
वे "जीतने" से ग्रस्त नहीं हैं
आध्यात्मिक शिक्षक एकहार्ट टॉले ने इसे लगभग हिंसा के रूप में वर्णित करते हुए, सही होने की बाध्यकारी आवश्यकता एक रिश्ते में अविश्वसनीय रूप से विनाशकारी हो सकती है। आवश्यकता जोड़ों के बीच भय और आक्रोश पैदा करती है और अंततः समय के साथ रिश्ते को खराब कर देगी। जब जोड़े एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, तो वे स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के पक्ष में सही न होना स्वीकार कर सकते हैं। "सफल जोड़े जानते हैं कि अपनी लड़ाई को कैसे चुनना है, यह जानते हुए कि निकटता का मतलब समय पर सही होने से अधिक है," गैग्लियानो कहते हैं।
वे ईमानदारी से डरते नहीं हैं
सच्चाई असहज हो सकती है, लेकिन एक युगल जिसमें परस्पर सम्मान होता है, वह ऐसा होता है जो इसे बाहर करने से नहीं डरता। वे क्रोध की भावनाओं से निपट सकते हैं जो कठोर सच्चाइयों पर चर्चा करने से आ सकती हैं क्योंकि उनके दिमाग में बड़ी तस्वीर होती है। अगर सम्मान चाहिए तो सच्चाई से मत डरो। "बहादुर बनो," वालफिश से आग्रह करता है। "रिश्ते में ईमानदारी बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मौलिक चीज है जो एक व्यक्ति को सुरक्षित महसूस कराती है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपके साथी के लिए सच सुनना मुश्किल होगा, तो वे लंबे समय में इसकी सराहना करेंगे। ”
वे एक दूसरे के लिए छोटी चीजें करते हैं
छोटे इशारों में बहुत अधिक भार होता है, और उन जोड़ों के लिए जो परस्पर सम्मान रखते हैं, वे छोटे इशारे दूसरी प्रकृति के होते हैं। एक साधारण प्रेम नोट, थोड़ी देर तक गले लगाना या अलविदा चूमना आपके साथी को मान्य और सराहना का एहसास करा सकता है। वाल्फिश कहते हैं, "प्रति दिन एक छोटा और मीठा पाठ या ईमेल आपके प्रेमी के दिल को कड़वा बना सकता है - उसके सिर को इलेक्ट्रॉनिक अधिभार से स्पिन किए बिना।" "अपने बंधन को बढ़ावा देने के एक महत्वपूर्ण तरीके के रूप में अपने नोट्स में एक अंतरंग और हार्दिक विवरण शामिल करना सुनिश्चित करें।"
वे एक दूसरे को स्पेस देना जानते हैं
अपने जीवनसाथी के साथ सहायक और व्यस्त रहना महत्वपूर्ण है। लेकिन आप उन पर मंडरा भी नहीं सकते और उनके लिए उनकी सभी समस्याओं को हल करने का प्रयास नहीं कर सकते। जोड़े जिनके पास है परस्पर आदर एक-दूसरे की ताकत पर विश्वास करें और एक-दूसरे पर इतना विश्वास रखें कि यह जान सकें कि कब पीछे हटना है और उन्हें अपने दम पर कुछ संभालने देना है। गैग्लियानो कहते हैं, "उन्हें एहसास होता है कि वे अपने साथी की समस्याओं को अपने साथी की तुलना में अधिक ठीक नहीं कर सकते हैं।" "वे जानते हैं कि उन्हें कब नियंत्रण छोड़ना है और अपने साथी को अपने लिए चीजों का पता लगाने देना है।"
वे अपना ख्याल रखते हैं
“सफल जोड़े जानते हैं कि उन्हें आत्म-देखभाल की कार्रवाई करने की ज़रूरत है, "गैग्लियानो कहते हैं। "यह पुष्टि करता है कि आपके साथ अपने रिश्ते पर काम करना महत्वपूर्ण है।" दूसरे शब्दों में: जीवनसाथी का ख्याल रखना ही काफी नहीं है। आपको अपना ख्याल भी रखना होगा। यानी नियमित रूप से व्यायाम करना, अच्छा खाना, पर्याप्त नींद लेना। यहां तक कि नियमित रूप से डॉक्टर और दंत चिकित्सक की नियुक्तियां करना भी महत्वपूर्ण है। अपने और अपनी भलाई में निवेश करके, यह आपके साथी को दिखाता है कि आप उनके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ देना चाहते हैं।
वे अपने बच्चों के लिए अच्छे मॉडल हैं
जब जोड़े सम्मान करते हैं, तो वे अपने बच्चों के लिए अच्छे उदाहरण पेश करते हैं। वे उनके सामने बहस नहीं करते हैं या बच्चों से दूसरे व्यक्ति के बारे में बुरी तरह बात नहीं करते हैं या दूसरे के खिलाफ बच्चों को हेरफेर करने की कोशिश नहीं करते हैं। स्वस्थ जोड़े रातों और समय को एक साथ डेट करने के लिए भी समय निकालते हैं ताकि बच्चे देख सकें कि माँ और पिताजी एक-दूसरे को प्राथमिकता देते हैं। अंत में, वे गलतियाँ करने से नहीं डरते। गैग्लियानो कहते हैं, "स्वस्थ जोड़ों को अपने बच्चों को दिखाना चाहिए कि गलती करना ठीक है और ऐसा होने पर माफी मांगें।" "इसके अलावा, अगर आपको मदद की ज़रूरत है तो मदद मांगना ठीक है, कोई भी पूर्ण नहीं है।"
वे एक दूसरे से बात करते हैं
चौंकाने वाला, है ना? लेकिन एक जिसे हम अपने रोजमर्रा के रिश्तों में अक्सर स्वीकार नहीं करते हैं। जब आप नौकरी से नौकरी, खेल से खेल और गायन से गायन तक दौड़ रहे हों, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास अपने जीवनसाथी के साथ अधिक गहन बातचीत के लिए समय या धैर्य नहीं है। लेकिन जब आपसी सम्मान हो, तो आप चाहते हैं उन वार्तालापों को करने के लिए और आप सुनना चाहते हैं कि आपके साथी को क्या कहना है और खुद को सुना जाना चाहिए। "बात बोलो, बातचीत एक दूसरे के साथ, ”वालफिश कहते हैं। "मोड़ लेना सुनना और आपस में बात करना ही वो बीज है जो रिश्तों में जोश पैदा करता है।”
