कैसे पेंटिंग ने मुझे चिंता और मेरे तलाक से निपटने में मदद की

में स्वागत "मैं कैसे समझदार रहूं, "एक साप्ताहिक कॉलम जहां असली पिता उन चीजों के बारे में बात करते हैं जो वे अपने लिए करते हैं जो उन्हें अपने जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में विशेष रूप से माता-पिता के हिस्से में रहने में मदद करते हैं। यह आसान है तनावग्रस्त महसूस करना एक माता-पिता के रूप में, लेकिन हम सभी जिन पिताओं की विशेषता रखते हैं, वे मानते हैं कि, जब तक वे नियमित रूप से अपना ख्याल नहीं रखते, उनके जीवन का पालन-पोषण का हिस्सा बहुत कठिन हो जाएगा। उस एक "चीज" के होने के लाभ बहुत अधिक हैं।

शिकागो के एक व्यक्ति के पिता निक काम्बोज के लिए, खोज चित्र एक छोटा सा दुर्घटना था। उसके दोस्त ने उसे अपना स्टूडियो दिखाया और निक, जो तलाक के दौर से गुजर रहा था, ने सोचा कि यह एक आउटलेट हो सकता है। वह लगभग 15 साल पहले था, और अब, निक हर हफ्ते पेंट करते हैं।

मैं एक के माध्यम से चला गया तलाक 2005 के आसपास। उस समय के आसपास, मैं एक मित्र से मिला, जो एक चित्रकार था। मैं उनके स्टूडियो में गया और उन्होंने मुझे अपना चित्रफलक, अपने पेंट और तेल, और कैनवास दिखाया, और मैंने उनसे पूछा कि क्या वह लंबे समय से पेंटिंग कर रहे हैं, और उन्होंने कहा कि बिल्कुल नहीं। कि वह अभी-अभी कला की दुकान पर गया था और उसके पास कुछ सामग्री थी और उसने पेंटिंग शुरू कर दी थी।

इसलिए अगले दिन मैं कला की दुकान पर गया, मैंने एक चित्रफलक उठाया, मैंने कई प्रकार के पेंट और साथ ही पेंट ब्रश भी लिए। मैंने ख़रीदा एक्रिलिक्स. ऐक्रेलिक को ठीक करना वास्तव में आसान है। यह बहुत जल्दी सूख जाता है। मैंने सोचा कि मैं पेंटिंग का उपयोग अपनी अभिव्यक्ति के तरीके के रूप में करूंगा चिंता और तलाक के बारे में दुख, इससे पहले कि मैं अज्ञात में जाता। यह वास्तव में मेरी इंद्रियों को शांत करने का एक अविश्वसनीय माध्यम था। और सब कुछ प्रकाश करने के लिए।

मैं एथलेटिक हूं, लेकिन पेंटिंग के बारे में कुछ है। मैं बहुत दृश्यमान हूं। पेंट्स की भावना, वास्तव में कैनवास पर केवल धीरे से ब्रश करना, और लंबे, शांत ब्रश स्ट्रोक, वास्तव में शांत और सुखदायक थे। मुझे किसी संगीत की जरूरत नहीं थी, मुझे पेंट करने के लिए बस एक शांत राहत की जरूरत थी। इसने मुझे वास्तव में बनाने की अनुमति दी। पहले तो मैं केवल सार-चित्रण करता, लेकिन मेरी भुजाओं की बहने वाली गति और यहाँ तक कि साँस लेने में भी बहुत आराम था। लगभग ऐसा ही था ध्येय - मेरी आंखों के सामने कुछ पैदा होता देखना।

जब मैं पेंटिंग करना शुरू करता हूं, तो मैं आमतौर पर अपनी कुंठाओं को महसूस करने के साथ शुरू करता हूं और चिंताओं और मेरा गुस्सा। सब कुछ जो नकारात्मक है। मैंने पाया है कि जैसे-जैसे मैं बैठूंगा और पेंट करूंगा, वैसे-वैसे वे खुद को शांतिपूर्ण, शांत तरीके से व्यक्त करेंगे। और वास्तव में, मैं वास्तव में आधिकारिक तौर पर खुद से कहता हूं कि यह एक ऐसा माध्यम है जिसका उपयोग मैं बहुत सारी चिंता और उथल-पुथल को हल करने के लिए करता हूं। इसे ध्यान में रखते हुए, मैं सिर्फ एक पेंट, अपना पैलेट चुनता हूं, और पेंट लगाता हूं, मैं ऐक्रेलिक पेंट में पानी की कुछ बूंदें मिलाता हूं और फिर मैं एक बड़ा ब्रश लेता हूं, और बस पेंटिंग की गति में आ जाता हूं।

जब मैं पेंट करता हूं, तो मैं देखता हूं कि मेरी चिंता वास्तव में कम हो जाती है। शारीरिक और मानसिक रूप से, यह मेरी मदद करता है। जैसे ही यह उस बिंदु पर पहुँचता है जहाँ my चिंता वास्तव में कम हो जाता है, यही वह जगह है जहां मुझे इसके साथ मजा आता है: विभिन्न स्ट्रोक, ब्रश, रंग, और वे छोटे और लंबे और तेज़ और धीमे होते हैं। मेरे शांत होने के बाद यह पूरी तरह से सिम्फनी है। इसमें आमतौर पर कुछ मिनट लगते हैं। और फिर पूरा घंटा रचनात्मक सोचने के अलावा और कुछ नहीं है।

अगर मेरे जीवन में चीजें उस तरह से नहीं चल रही हैं जो मैं वास्तव में चाहता हूं, तो मुझे लगता है कि मेरी पेंटिंग में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है। मैं पेंटिंग के बिना कुछ दिन रह सकता हूं, और फिर मैं फिर से पेंट करूंगा। मुझे लगता है कि अगर मैं वास्तव में हूँ पर बल दिया, मैं उस दिन और कई घंटों तक पेंट करूंगा। लेकिन अगर मैं शांत और एकत्रित हूं और चीजें अच्छी हैं, तो शायद मैं हर कुछ हफ्तों में शायद महीने में एक बार पेंट करता हूं।

मैंने बहुत सारी अमूर्त पेंटिंग की, और फिर, कुछ समय के लिए मैंने कुछ लैंडस्केप पेंटिंग की। मैं प्राकृतिक दृश्यों पर ध्यान केंद्रित करता हूं: उगता सूरज, चंद्रमा, काला पानी और तारों वाला आकाश। मैं बहुत अधिक लाक्षणिक कार्य नहीं करता। दिन का रंग चाहे जो भी हो, अगर मैं कुछ प्रेरणादायक देखता हूं जो हरा है: एक महिला की पोशाक, एक पेड़ पर पत्ते, किसी भी वस्तु का रंग, फिर मैं घर जाऊंगा और इसे प्राथमिक रंग के रूप में उपयोग करूंगा रंग।

कैसे पेंटिंग ने मुझे चिंता और मेरे तलाक से निपटने में मदद की

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