हम सभी एक या तीन लोगों को जानते हैं जो विरोधी होने के लिए विरोधी होने का आनंद लेते हैं। हो सकता है कि वे लोगों को उकसाते हों क्योंकि उन्हें उन्हें फुसफुसाते हुए देखना मनोरंजक लगता है। हो सकता है कि वे अधिक समझने के लिए किसी की टिप्पणी के दृष्टिकोण पर एक स्केलपेल लेने का आनंद लेते हैं, लेकिन इसके बजाय संकेतों को गलत तरीके से पढ़ते हैं और अंत में एक व्यक्ति से बाहर निकलते हैं। हो सकता है कि वे केवल आक्रामक होने का आनंद लें और बातचीत में लापरवाही से हथगोले फेंकना ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन निरंतर विरोधी शायद ही कभी पक्ष जीतते हैं।
प्रोडिंग का निश्चित रूप से अपना उद्देश्य और समय होता है। यह हंसने के लिए और किसी को अपनी बात पर कड़ा रुख अपनाने के लिए अच्छा हो सकता है। लेकिन जो लोग नियमित रूप से खुद को विरोधी की भूमिका में रखते हैं, उनके दोस्तों और परिवार के बीच खराब प्रतिष्ठा हासिल करने की संभावना है। अनियंत्रित हो गया यह एक गहरा अस्वस्थ व्यवहार हो सकता है जो विनाशकारी है रिश्तों. इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप एक आजमाए हुए और सच्चे विरोधी हो सकते हैं या अपने स्वयं के भले के लिए थोड़े बहुत विरोधी हो सकते हैं, तो संकेतों को जानना और अपने व्यवहार की जांच करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं।
आप सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं
न कहने के बावजूद क्या आप पारिवारिक समारोहों में राजनीतिक चर्चा शुरू कर देते हैं? क्या आपको सिर्फ प्रतिक्रिया भड़काने के लिए लोगों के बटन दबाने में मजा आता है? विशेषज्ञों का कहना है कि यह क्लासिक विरोधी व्यवहार है। विरोधियों को चीजों को हिलाने और नकारात्मकता पैदा करने में आनंद आता है, केवल उस प्रतिक्रिया के लिए जो वे जानते हैं कि यह प्राप्त होगा। "यहां तक कि अगर आप उन्हें बताते हैं कि विवादास्पद मुद्दों के बारे में बात करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है, तो वे आपसे कह सकते हैं, 'आप सिर्फ भोले हैं और अपने को दफना रहे हैं। रेत में सिर, '' एक प्रमाणित स्वास्थ्य और कल्याण कोच लिनेल रॉस और शिक्षा वकालत वेबसाइट ज़िवाड्रीम के संस्थापक और प्रबंध संपादक कहते हैं। "वे आपसे बात करने के लिए ऐसा करते हैं क्योंकि वे नाटक और नकारात्मक ऊर्जा को खिलाते हैं। अगर कोई आपसे कहता है कि वे किसी मुद्दे पर बात नहीं करना चाहते हैं, तो उनकी सीमाओं का सम्मान करें और उसे जाने दें।”
आप निराधार आरोप लगाते हैं
जब एक कोने में समर्थन किया जाता है, तो विरोधी दोष या किसी पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं, लेकिन खुद को। और, ऐसा करने के लिए, वे कभी-कभी ऐसे आरोप लगाएंगे जो सच नहीं हैं या पिछली गलतियों को केवल खुद से गर्मी दूर करने के लिए तैयार करते हैं। "वे अक्सर ऐसा करते हैं क्योंकि वे आप पर उन चीजों का आरोप लगाते हैं जो वे सोच रहे हैं," रॉस कहते हैं। "एक बार जब आप व्यवहार को पहचान लेते हैं तो सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है संलग्न होने से इंकार करना। कोई भी माइंड रीडर नहीं है, इसलिए निष्पक्ष होने के लिए, कभी भी लोगों पर किसी भी चीज का आरोप न लगाएं। उनसे शांति से और सम्मानपूर्वक पूछें कि क्या आपको वास्तव में कुछ जानने की जरूरत है।"
आप निष्क्रिय आक्रामक हैं
विरोधी टिप्पणी करने, पक्ष रखने और भद्दी टिप्पणियां करने पर फलते-फूलते हैं। इन्हें हमेशा कुछ सकारात्मक या पूरक के रूप में परदा किया जाएगा, लेकिन वास्तविक इरादे को देखने के लिए किसी प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है। एक टिप्पणी की तरह, "मुझे आश्चर्य है कि आपने इसे पहना है। आमतौर पर आप अधिक तैयार हो जाते हैं, ”एक क्लासिक विरोधी चाल है। "वे आपसे बात करने के लिए बर्तन को हिलाना चाहते हैं या आपको पागल बनाना चाहते हैं, लेकिन हमलावर के रूप में नहीं दिखना चाहते हैं। चारा मत लो। शांत रहें और उनकी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न दें। उन्हें अनदेखा करना उन्हें रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।"
आप एक अच्छे श्रोता नहीं हैं
"जो लोग विरोधी होते हैं वे आम तौर पर गरीब श्रोता होते हैं," डौग नोल, एक वकील, पेशेवर मध्यस्थ, और के संस्थापक कहते हैं शांति की जेल. "वे भावनात्मक रूप से अपने और दूसरों के लिए अनुपलब्ध हैं।" विरोधी वास्तव में अन्य लोगों की समस्याओं को नहीं सुनते हैं, क्योंकि वे खुद पर और अपनी जरूरतों पर इतना ध्यान केंद्रित करते हैं। विरोधी लोगों की समस्याओं को कम कर देंगे ("आपको केवल अपने अवसरों के लिए आभारी होना चाहिए") या सहानुभूति के बजाय अवांछित सलाह देना।
आप दूसरों की भावनाओं को अमान्य करते हैं
विरोधियों के मानक तौर-तरीकों को ध्यान में रखते हुए भावनात्मक अमान्यता की अवधारणा है। विरोधी अन्य लोगों के विचारों और भावनाओं को अस्वीकार करते हैं, या उन्हें पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। यहाँ विचार सभी ऊर्जा और ध्यान को प्रतिपक्षी पर केंद्रित रखने के लिए और विरोधी को श्रेष्ठ महसूस कराने के साधन के रूप में भी रखना है। "प्रतिपक्षी भावनात्मक अमान्यता का उपयोग दूसरों को नीचा दिखाने के तरीके के रूप में करते हैं," नोल कहते हैं। "ये वे लोग हैं जो चीजों को उत्तेजित करने का 'आनंद' लेते हैं। ये लोग वैसे ही भावनात्मक रूप से क्षतिग्रस्त आत्माएं हैं।"
आप में आत्म-जागरूकता की कमी है
क्या आप अक्सर अपने व्यवहार के लिए बहाने बनाते हैं? क्या आप मानते हैं कि जो कुछ भी नकारात्मक होता है वह किसी और की गलती होना चाहिए। यह पाठ्यपुस्तक विरोधी व्यवहार है और आपको इसकी जड़ों की जांच करने की आवश्यकता है। "विपक्षी अक्सर अपने स्वयं के व्यवहार नहीं देखते हैं क्योंकि वे आम तौर पर आत्म-जागरूक नहीं होते हैं," नोल कहते हैं। “क्योंकि दुश्मनी उनकी आदत हो गई है, यह सामान्य लगता है। विरोधियों से निपटने का रहस्य उनके क्रोध, हताशा और चोट को सुनना और प्रतिबिंबित करना है।"
