स्लीप स्प्रे इसका एक समाधान है सोने का अभाव, लाखों अमेरिकियों के लिए एक वास्तविक समस्या। नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन के अनुसार, 45 प्रतिशत अमेरिकियों का कहना है कि गरीब या अपर्याप्त नींद पिछले सात दिनों में कम से कम एक बार उनकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित किया।
मैं उनमें से एक था। मैं था सोने में कठिनाई सालों के लिए। मैं फेंक दिया। मैं बदल गया। जैसे ही सेकंड टिक गए मैंने अपने बेडरूम में स्पंदित डिजिटल घड़ी को देखा। कुछ अच्छे प्रदर्शन करने की मेरी तलाश में, मैंने स्लीप मास्क से लेकर मेलाटोनिन से लेकर चाय से लेकर मारिजुआना तक सब कुछ आजमाया। मुझे मिला सबसे अच्छा समाधान? एक गहरी नींद तकिए स्प्रे के साथ मेरे बिस्तर को छिड़कना।
मैं इसे स्वीकार करूंगा: यह अजीब लगता है। लेकिन, मेरे पास हमेशा सुगंध के लिए एक चीज होती है। कोलोन। अगरबत्तियां। प्ले-दोह। तो, सोने से पहले स्प्रे क्यों नहीं? पता चला है, सही सुगंध एक शारीरिक प्रतिक्रिया बनाने के लिए सिद्ध हुई है जो नींद और विश्राम हार्मोन को जोड़ती है। क्या यह सभी के लिए काम करता है? नहीं, लेकिन यह मेरे लिए काम करता है और यह कुछ के लिए काम कर सकता है। मैं कुछ वर्षों से अपने स्लीप स्प्रे का उपयोग कर रहा हूं और मेरी नींद में काफी सुधार हुआ है। यह मुझे आराम देता है और बहाव को आसान बनाता है। और, चूंकि नींद एक अच्छी दिनचर्या पर आधारित होती है, इसलिए जब मैं सड़क पर होता हूं तो सुगंध भी मुझे ठोस बंद करने में मदद करती है। एक होटल के बिस्तर पर कुछ स्प्रे, अक्सर मेरे लिए ठोस बोरी समय पाने के लिए एक कठिन जगह, उस वातावरण को बनाने में मदद करती है जिसका मैं अभ्यस्त हूं। कोशिश करना चाहेंगे? यहाँ कुछ हैं जिनका मैं उपयोग करता हूँ। जब आप सोने की कोशिश करेंगे तो कम से कम आपके बेडरूम से अच्छी महक आएगी।
बाथ एंड बॉडी वर्क्स का यह किफ़ायती स्लीप स्प्रे ताज़ा महकता है और सोने से पहले आपको आराम देने में मदद करता है
कौन जानता था कि बाथ एंड बॉडी वर्क्स से मेरी नींद की समस्या में मदद मिलेगी? यह पहला स्प्रे है जिसे मैंने कभी आजमाया है, और एक जिसे मैं उपयोग करना जारी रखता हूं। सुगंध, वेनिला के साथ एक लैवेंडर नींद स्प्रे, बिना सशक्त होने के ताजा है, नॉर्डस्ट्रॉम में परफ्यूम सेक्शन की तरह अपने शयनकक्ष को कभी भी गंध किए बिना आराम देता है।
लाखों प्रशंसकों को यह कैमोमाइल, लैवेंडर, और वेटिवर सुगंध पसंद है
नाम से, आप बता सकते हैं कि कंपनी अपने उत्पाद में काफी आश्वस्त है। सुगंध बाथ और बॉडी वर्क्स संस्करण के समान है लेकिन थोड़ा और कोलोन-वाई है। अच्छी तरह। कैमोमाइल, लैवेंडर और वेटिवर का मिश्रण थोड़ा अधिक स्तरित होता है।
एक खुशबू जो आपको ऐसा महसूस कराती है कि आप द शायर में सोने के लिए बह रहे हैं।
प्रसिद्ध फ्रेंच स्नान उत्पाद कंपनी की यह खुशबू, अधिक पुष्प-आगे की खुशबू के लिए लैवेंडर, बर्गमोट, मैंडरिन, मीठे नारंगी, और जीरियम सुगंध के नोट पेश करती है। बिस्तर से पहले इसे छिड़कने से ऐसा लगता है कि मैं शायर या इसी तरह के किसी काल्पनिक स्थान पर सो रहा हूँ। बेवकूफ? ज़रूर। लेकिन यह नरक के रूप में शांत है।
नाम इस नींद स्प्रे के बारे में बहुत कुछ कहता है, जो एक मिश्रण लैवेंडर और क्लैरी ऋषि है।
यह स्लीप स्प्रे आपको आराम देता है और आपके मूड को बूस्ट करता है। इसे अपने कमरे के चारों ओर स्प्रे करें, और अपने तकिए पर, इसे जमने दें, और फिर उस चीज़ के लिए व्यवस्थित करें जो हम आशा करते हैं कि कुछ अच्छा आराम हो।
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