बाल अनुशासन, इसकी इतनी दोस्ताना प्रतिष्ठा के बावजूद बहुत सारे सकारात्मक लाभ नहीं हैं। सभी माता-पिता के अनुशासन का अंतिम लक्ष्य बच्चों को आत्म-प्रशिक्षण की क्षमता देना है - दूसरे शब्दों में, स्वयं को नियंत्रित करने के लिए व्यवहार, विचारों और भावनाओं को स्वयं और दूसरों की बेहतरी के लिए। पारंपरिक अनुशासन बच्चों की मदद करके इसकी नींव रखता है परिणामों को समझें अपने कार्यों के बारे में, बेहतर व्यवहार संबंधी निर्णय लें, और स्थायी स्थापित करें सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षण. तो अगली बार जब आपको लगता है कि आप इतने थके हुए हैं कि आप अपने बच्चे को फर्श पर खाना फेंकने से रोकने के लिए कह सकते हैं या आप इसे दोहराने की कल्पना नहीं कर सकते हैं। दस लाखवीं बार सुनहरा नियम, इन्हें याद रखें, कुछ अनुशासन की बदौलत आपके बच्चे को जीवन में बाद में मिलने वाले कुछ दीर्घकालिक लाभ होंगे अभी।
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अनुशासन के 12 लाभ
1. अनुशासन आपको अपने जीवन में विकर्षणों को दूर करके लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।
2. अनुशासन आपको अच्छा महसूस कराता है...आखिरकार, आत्म-अनुशासित लोग जीवन भर कम तनाव महसूस करते हैं। के अनुसार एक और अध्ययन, "बुरे के बजाय अच्छा महसूस करना अच्छा आत्म-संयम रखने का मुख्य लाभ हो सकता है।"
3. ...और अपने जीवन से संतुष्ट।शोधकर्ताओं वर्तमान और अतीत दोनों में वयस्कों में उच्च स्तर के आत्म-नियंत्रण और जीवन संतुष्टि के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया। संक्षेप में, आपका अपने आप पर जितना अधिक नियंत्रण होगा, आप अपने जीवन का उतना ही अधिक आनंद लेंगे।
4. अनुशासन अच्छे छात्र बनाता है - और आजीवन शिक्षार्थी। अनुशासन अधिक बुद्धिमान और प्रेरित छात्रों के लिए बनाता है।अनुसंधान से पता चला कि जो छात्र अत्यधिक आत्म-अनुशासित हैं वे दीर्घकालिक लक्ष्यों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने और अकादमिक जुड़ाव से संबंधित बेहतर विकल्प बनाने में सक्षम हो सकते हैं।
5. अनुशासन बच्चों को बेहतर लक्ष्य निर्धारित करने और हासिल करने में सक्षम बनाता है।लक्षण आत्म-नियंत्रण सकारात्मक रूप से लक्ष्य संघर्ष के प्रभावशाली प्रबंधन से संबंधित है। इसका मतलब है कि जब समस्याएं और बाधाएं आती हैं, तब भी एक अनुशासित व्यक्ति इससे पार पा सकता है और अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकता है - बाद में पूर्ति की उच्च दर के साथ।
6. अनुशासन आपको अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण देता है।अनुसंधान दिखाता है कि उच्च स्तर के आत्म-नियंत्रण वाले लोग सकारात्मक लाभ प्राप्त करने पर अधिक प्रचार-केंद्रित होते हैं - जिससे चीजों से बचने के बजाय अधिक दृष्टिकोण-उन्मुख व्यवहार की सुविधा मिलती है।
7. अनुशासन आपको प्रलोभनों से बचने में मदद करता है।
एक अध्ययन यह पाया गया कि आत्म-नियंत्रण लोगों को तात्कालिक सुखों और प्रलोभनों से विचलित न होकर अपने जीवन में महत्वपूर्ण चीज़ों को प्राप्त करने में मदद करता है। वैज्ञानिक इसे "प्रयासपूर्ण अवरोध" कहते हैं - और यह किसी भी और सभी दीर्घकालिक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण है।
8. अनुशासन आपको धैर्य देता है। के अनुसार एक खोज यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में, "आत्म-नियंत्रण और धैर्य दो सबसे महत्वपूर्ण चर बन गए हैं जो व्याख्या करते हैं लोगों के दैनिक जीवन के विभिन्न पहलुओं में सफलता।" धैर्य उन लक्ष्यों की उपलब्धि को बढ़ाता है जिनके लिए आपके पास अनुशासन है पाने की कोशिश करना। अपने लक्ष्यों का पीछा करने के लिए अनुशासन रखने से आप बाहरी बाधाओं के माध्यम से बने रह सकते हैं जो आपको उन्हें प्राप्त करने से रोकने की कोशिश करते हैं।
9. अनुशासन आपको भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर बनाता है। "आत्म-नियंत्रण" विलंबित संतुष्टि को बढ़ावा देता है और विचारों, भावनाओं और आवेगों को सीधे प्रभावित करता है।" यह इतना आसान है। खराब आत्म-नियंत्रण वाले बच्चों के होने की संभावना अधिक होती है आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करें, चिंता का अनुभव, और अवसाद से ग्रस्त
10. अनुशासन आपको स्वस्थ रखता है। अनुशासन के साथ अभिनय करने के बजाय आवेग में काम करने वाले बच्चों के बनने की संभावना अधिक होती है मोटापा, धूम्रपान, और शराब या नशीली दवाओं पर निर्भर हो जाना. कुछ शोध यह दर्शाता है कि आवेगी बच्चों की आयु भी कम हो सकती है।
11. अनुशासन बैंक में पैसा डालता है। जो बच्चे अनुशासन के माध्यम से आत्म-नियंत्रण नहीं सीखते हैं, उनके अपराध करने की संभावना अधिक होती है। दूसरी ओर, जो बच्चे उच्च स्तर के "प्रयासपूर्ण अवरोध" का प्रदर्शन करते हैं, उनमें बहुत कुछ होता है अमीर बनने की अधिक संभावना.
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