धैर्य

आपके बच्चे को ले जाने वाली मांसपेशियों के निर्माण के लिए आइसोमेट्रिक व्यायामधैर्यस्वास्थ्य

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना कर्ल कर सकते हैं, आपकी बाहें 20-पौंड को पकड़ने के बाद भी धड़कती रहती हैं। 20 मिनट के लिए बच्चे की बोरी। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक बच्चे को ले जाना पेशी का हत्यारा परीक...