Sljedeću priču dostavio je čitatelj Očev. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju mišljenja Fatherlyja kao publikacije. Činjenica da priču tiskamo, međutim, odražava uvjerenje da je zanimljivo i vrijedno čitanja.
Želite biti a sretan roditelj — ali vaše bezbrojne odgovornosti čine ovaj cilj izazovnim. Nemojte još gubiti nadu. Imam popis od 15 stvari koje vas sprječavaju od sretnog roditeljstva. Pročitajte ih. Budite iskreni prema sebi. Onda ih pusti. Dopustite sebi da budete sretan roditelj za svoje dijete - i za sebe.
1. Odustati "trebalo je".
Uvjetovali smo se vlastitim ranim obiteljskim iskustvima da vjerujemo da bi roditeljstvo ili djetinjstvo trebali izgledati na određeni način. Ali ako se držite onoga kako bi stvari “trebale” biti, možda ćete propustiti uživati u tome kakve zapravo jesu. Budite spremni zapitati se što kao roditelj dajete prednost i zašto.
2. Odustani od vođenja rezultata.
Što vaša mentalna kartica prati: Koji roditelj radi više? Tko je najdosljedniji? Koja mama ili tata najviše doprinosi razredu vašeg djeteta? Tko je najviše uključen u vašu grupu za kućnu školu? Održavanje rezultata troši energiju. Radite samo ono što osjećate nadahnutim i sposobnim. Nemojte se osjećati obveznim doprinosima drugih. Nemojte ih obvezivati da žive u skladu s vašima.
3. Odreći se sile.
Kao roditelj, imate odgovornost postavljati granice. Ali ako se dijete dosljedno opire određenoj granici, nemojte ga samo tjerati da se pridržava. Zapitajte sebe i svoje dijete: "Zašto?" Zamislite sebe kao pouzdanog i učinkovitog vodiča svog djeteta, a ne njegovog diktatora. Kada vas dožive kao svog vodiča, vjerojatnije je da će slušati, što znači manje borbe i frustracija za oboje.
4. Odustani od vikanja.
Ako niste vikala, ovo nije za vas. Ali ako ste skloni vikati kada se osjećate uzrujano, razmislite o sljedećem pitanju: Je li vikanje ikada ojačalo vaš odnos s vašim djetetom. Vikanje se obično događa u bijes, a često plaši i zastrašuje djecu. Uništava povjerenje i djetetov osjećaj sigurnosti. Obratite pažnju na vrijeme i okolnosti kada vičete, a zatim se posvetite promjeni tih scenarija u budućnosti.
5. Odustanite od svoje potrebe da izgledate savršeno.
Čuj me sada: Ne postoji savršeni roditelj. Prihvatite svoje nesavršenosti. Nasmij se sebi. Najbolji roditelji su spremni uvijek učiti, mijenjati se i usavršavati se.
6. Odustani od brige.
Kompulzivna briga ne čini vaše dijete sigurnijim. To vas ne čini sretnijima. I uči vašu djecu da žive u strahu. Oslobodite se svojih briga i njegujte zahvalnost za sigurnost vašeg djeteta u sadašnjem trenutku.
7. Odustanite od pravila koja odgovaraju svima.
Svako dijete je jedinstveno. Ono što radi za jednog neće uvijek raditi za drugoga. Određena standardna pravila vrijede za sve (na primjer, svatko treba govoriti s poštovanjem). Ali uzmite u obzir mogućnost da biti pošten roditelj ne znači raditi istu stvar na potpuno isti način za svako dijete.
8. Odustani od borbe za hranu.
Ako od svoje djece zahtijevate određeni broj zalogaja, pripremate se za borbu za stolom - a svoju djecu pripremate za borbu s hranom kasnije u životu. Vodite, usmjeravajte, ohrabrujte i pripremajte zdravu hranu. Neka vaše dijete izrazi svoje preferencije. Usredotočite se na zdrave ukupne obrasce, umjesto da forsirate određeni režim u određenom obroku.
9. Odustanite od svoje uloge koordinatora događanja.
Ako osjećate da je roditeljstvo traka za trčanje s kojom ne možete pratiti, možda preuzimate previše odgovornosti za vrijeme svoje djece. Napravite planove koji podržavaju razvoj vaše djece, ali nemojte im planirati svaku minutu. Zastoji su podrška za mnogu djecu. Trenuci dosade omogućuju djeci da preuzmu odgovornost za svoje vrijeme. Učinite resurse dostupnim, a zatim dopustite svojoj djeci da stvore iskustvo koje žele. Svi ćete biti sretniji.
10. Odreći se nezdravog samopožrtvovanja.
Kao roditelj, velikodušno dajete ljubav, vrijeme i pažnju. Ali ne biste se trebali odreći svog temeljnog ja samo zato što ste roditelj. Kada zanemarite svoje osnovne potrebe, svoju djecu učite da kada odrastu ne trebaju brinuti o sebi.
11. Odustani od krivnje.
Roditelji ponekad upadnu u zamku samopožrtvovanja jer osjećaju nepotrebnu krivnju. Osjećaj krivnje može biti koristan ako ga koristite da prepoznate gdje trebate napraviti promjene. Ali neodoljiva, paralizirajuća krivnja zbog koje se osjećate bezvrijedno kao osoba ili roditelj ne postiže ništa. Dovoljan si, takav kakav jesi.
12. Odustanite od jednostranih odluka.
Kao roditelj, često imate posljednju riječ. Ali i vi i vaše dijete bit ćete sretniji ako to nije jedina riječ. Kada je to prikladno, uključite svoje dijete u odluke koje će utjecati na njega. Upisujući djecu u proces donošenja odluka, osnažit ćete ih da sami donose dobre odluke u budućnosti.
13. Odustanite od negativnih poruka.
Toliko se poruka djeci ponavlja: preglasni ste, pretihi, postavljate previše pitanja, vi ste iscrpljujući, zahtjevan si, previše pričljiv, trebao bi steći više prijatelja, prestati se kretati, progovoriti, smiriti se, smij se više. Pokušajte ovo umjesto toga: komentirajte potpuno isto ponašanje na pozitivan način. Na primjer, možete vidjeti osobinu "Previše si pričljiv" kao "Stvarno lako sklapaš prijateljstva".
14. Odreći se vlastite priče iz djetinjstva.
Što ste doživjeli što najviše želite da vaša djeca izbjegavaju? Zadirkivanje u školi? Nedostatak novca? Osjećate se "nedovoljno?" Vaši strahovi mogu zapravo postaviti isti obrazac koji će se ponovno stvoriti. Nemojte svoju djecu sada zarobiti u svojim strahovima od prošlosti. Pusti ih. Kreirajte ono što želite, a ne ono što ne želite.
15. Odustati od odustajanja.
Čula sam od roditelja koji se brinu da su oštetili svoje dijete ili da su napravili grešku koja će trajati cijeli život. Rekao sam ovo mnogo puta: nikad nije kasno biti bolji, sretniji roditelj. Bilo da vaša djeca imaju 4 ili 40 godina, oni odgovaraju na iskrenu ljubav svojih roditelja. Posljedice pogrešaka možda će potrajati malo dulje da se prevladaju ako je vaše dijete starije, ali nikada nije nemoguće pokazati se kao sretan roditelj koji vam daje podršku kakav trebate biti. Ne odustaj! Imate sve što vam je potrebno da budete dobar roditelj.
Ok, duboko udahni. Vrijeme je da otpustite sve što vas drži zaglavljenima i pustite sreću unutra!
Carol Tuttle je izvršna direktorica tvrtke Live Your Truth, LLC i autorica najprodavanije knjige o roditeljstvu,Šaptač djeci: vrhunski priručnik za odgajanje sretne, uspješne, kooperativne djece, koji je prodan u više od 75.000 primjeraka diljem svijeta. Ona također vodi popularni podcast o roditeljstvu koji tjedno obrađuje važne roditeljske probleme s kojima se obično susreću obitelji svih pozadina.
