Čekali ste ovaj trenutak posljednjih devet mjeseci. Cilj: Što glatka i besprijekorna a dostava kao što se može očekivati, s obzirom na to da će otprilike 6 do 8 kilograma mesa biti istisnuto kroz mali otvor u tijelu drugog čovjeka. Čudo koje je poroda može se osjećati neodoljivo. To je također majstorska klasa improvizacije kada se dogodi neočekivano. Zato liječnici često savjetuju svojim pacijentima da formuliraju planove rođenja, ili "preference pri rođenju" kako ih mnogi sada nazivaju, unaprijed.
“Zaista ih više ne zovemo planovima rađanja – ‘plan’ je da su svi u redu”, kaže Suzanne Gilberg-Lenz, doktor medicine, ginekolog na Beverly Hillsu. "Zovemo ih preferencijama jer je to stvarno alat za istraživanje koje su mogućnosti za praćenje mame i bebe u ovom kritičnom razdoblju."
POVEZANO: Uobičajene komplikacije pri porodu i što one znače za porod vašeg djeteta
Više od 50 posto pacijenata dr. Gilberg-Lenz ih koristi, a ona smatra da su učinkoviti načini za ublažavanje tjeskobe u velikom trenutku. “Imate mnogo mama i tata koji prvi put shvaćaju: 'Nemam pojma što će se dogoditi kad stignemo u bolnicu', a to je stvarno stresno”, kaže ona. “Istraživanje vaših preferencija pri rođenju daje vam informacije koje mogu smanjiti tjeskobu i strah, što jest važno jer znamo da osjećaj tjeskobe snižava majčin prag boli i može negativno utjecati rad."
Iako ne postoji jedinstveni nacrt za uspješan porod, postoje neke ključne smjernice za sve buduće roditelje, uključujući:
Zadržite plan rođenja na jednoj stranici ili manje.
Na mreži možete vidjeti predloške za postavke rađanja koji imaju tri, četiri ili čak 10 stranica. To nije potrebno niti korisno, kaže dr. Gilberg-Lenz. "Za neke ljude to počinje biti kontrola", kaže ona. “Ne možete kontrolirati svaki aspekt procesa rađanja.” Usredotočite se na krajnji dio – svi su zdravi – i nemojte opsjedati svaku sitnu permutaciju “Što učiniti ako…”
Koristite plan rođenja kao prikupljač informacija.
“Popis bi trebao biti istražni alat za nove roditelje”, kaže dr. Gilberg-Lenz. “To je vaša prilika da unaprijed postavite pitanja o tome što vaša bolnica nudi. Mnogo je nepoznanica za prvi porod, a to vam pomaže organizirati svoje misli.”
Treba uključiti važna pitanja.
Tko želiš biti prisutan? Želite li držati bebu odmah nakon rođenja? Koji položaj pri rođenju preferirate? Što ćete učiniti za ublažavanje boli i želite li lijekove ako je potrebno? Želite epiduralnu? Ovo su neka od pitanja Američko udruženje za trudnoću predlaže uključivanje u svoj zapis. Ako ih unaprijed riješite, izbjeći ćete potencijalnu dramu nakon što stignete na isporuku.
Upotrijebite dokument plana rođenja za pregled uobičajenih bolničkih pravila.
“Hoće li biti IV ili ne? Kakav je pristup vaše bolnice praćenju fetusa?" kaže dr. Gilberg-Lenz. Sve što više volite da se s vama postupa drugačije od rutinske bolničke politike trebalo bi prvo riješiti usmeno, a zatim upisati u plan. (Iako dr. Gilberg-Lenz ističe da ako se ne slažete u previše stvari, to može biti znak da biste trebali odabrati drugi centar za dostavu.)
Zadržite jedan dio plana porođaja za rješavanje problema.
Ako stvari ne idu prema planu, utješno je razmišljati o alternativama. Zapišite što vi i vaš partner želite učiniti u slučaju carskog reza, poteškoća s guranjem ili hitnog postupka. “Ovo je vaša prilika da svom liječniku kažete kako biste željeli da se ove situacije rješavaju”, kaže dr. Gilbert-Lenz.
Podijelite plan rođenja s ekipom u jami.
Nakon što vi i vaš partner kreirate svoj popis, podijelite svoje preferencije sa svima koji će biti izravno uključeni u uspjeh poroda, predlaže Američko udruženje za trudnoću. Davanje kopija vašem liječniku, medicinskim sestrama, douli, članovima obitelji ili bilo kome drugom tko će igrati ulogu u velikom događaju može pomoći u izbjegavanju nepotrebne pogrešne komunikacije tijekom užurbanih sati u okruženju rad.
Zaključak: Tijekom mjeseci koji su prethodili porodu, vi i vaš partner trebali ste pronaći liječnika kojem vjerujete i bolnicu ili okruženje za porod u kojem se osjećate ugodno. Iako je svima korisno napraviti sažeti popis zahtjeva koji će vama i vašem partneru pomoći da prođete kroz ovo iskustvo na najpozitivniji mogući način, također morate prepustiti određenu kontrolu stručnjacima koje ste "unajmili" kako bi veliki dan učinili uspjeh. Zapamtite, oni to rade za život. U redu je slijediti njihovo vodstvo.
