Roditelji nemaju dovoljno sna prema CDC-u

Ako ste otac, vjerojatno ne spavate dovoljno i ne treba vam Centar za kontrolu bolesti da vam to kaže. Ipak, upravo su to učinili cijela studija o tome i želio bi da znaš: Treba ti više sna.

Prema Colleen Nugent, autorici studije, situacija je gora za samohrane tate nego oženjene (ili dečke bez djece, kad smo već kod toga). “Samohrani roditelji manje spavaju i imaju više problema vezanih za spavanje nego odrasli u drugim vrstama obitelji.” Pedeset posto samohranih roditelja koji su se u posljednjih tjedan dana često probudili bez osjećaja odmora, u usporedbi s 37 posto očeva s partneri. U svakom slučaju, to je puno roditelja koji rade u magli, što je CDC smatra da je opasnost za javnost, s obzirom na to da vjerojatno čini neki postotak industrijskih nesreća, kamiona koji su zalutali s autoceste i neuspjelih operacija.

CDC izvješće o roditeljima i spavanjuCDC

Naravno, ništa od tih informacija neće spriječiti vaše dojenče da treba jesti svaka 2 sata ili vaše dijete da vam se uvuče u krevet u 3 ujutro, ako mu se prokleto želi. Ali, ako se zbog toga osjećate bolje, majkama je još gore. Unutar svakog tipa obitelji, oni imaju više problema sa zaspavanjem, navode da se osjećaju manje odmorni i lošiji su u spavanju od muškaraca. Možda to vaš ne zanima

mazeći se s tobom više.

Kako znanstveno izmjeriti i spriječiti usamljenostMiscelanea

Usamljenost je teško definirati, ali je nemoguće promašiti. Znate kada ste usamljeni i, ako se sada osjećate usamljeno, ima neke poezije u činjenici da niste sami. Znanstvenici procjenjuju da se 60...

Čitaj više

Želite li se doista riješiti te loše navike? Žalite za tim.Miscelanea

Jedan od najboljih primjera koje možemo dati svojoj djeci jest volja za radom greške i učiti od njih. To često znači da se odreknemo nekih svojih poroka, bilo da se radi o kockanju, piću ili jedenj...

Čitaj više

Usamljenost može naštetiti zdravlju — ali postoji nevjerojatno jednostavno rješenjeMiscelanea

U vrijeme kada je komunikacija s bilo kim diljem svijeta dostupna klikom miša ili dodirom ikona, a kada većina Amerikanaca ima telefon u džepu u svakom trenutku, paradoksalno, mi smo usamljeniji ne...

Čitaj više