Zašto muškarci zbog mentalnog zdravlja traže terapeutkinje umjesto muškaraca

click fraud protection

Muškarci daleko rjeđe idu terapija nego žene i, kada to učine, često na kraju pričaju o svojim problemima s terapeutima koji su slučajno žene. Ali razlozi zbog kojih muškarci završavaju s terapeutkinjama manje su vezani za njihovu želju da se istovare na nekoga tko ih podsjeća na njihovu majke — ili netko tko je seksualno privučeni. Umjesto toga, većina muškaraca viđa ženske terapeutkinje jer nema dovoljno muških terapeuta za biranje.

Doista, dečki preferiraju muške terapeute ako im se da na izbor. “Mnogi muškarci ne žele da im majka koja njeguje bude terapeut i imaju tendenciju da budu praktičniji problem rješavači, i žele tipa koji će mu odgovarati u tom pristupu,” psihoterapeut Fran Walfish rekao Očinski. Ali muške psihoterapeute je teško pronaći. “Stanak je odabir kada su u pitanju kvalitetni, istaknuti muški terapeuti. Ima više ženki za izabrati.”

Srećom, nema ništa loše u tome da muškarci idu kod terapeutkinja. Ali postoji nekoliko potencijalnih komplikacija koje se mogu pojaviti. Jedna od briga je transfer, uobičajena pojava u kojoj pacijent projicira osjećaje o drugoj osobi na svog terapeuta. Kada je ta osoba iz prošlosti vaša majka, supružnik ili bivši partner, njezino projiciranje na vašeg terapeuta može vam stati na put. U isto vrijeme, prijenos se događa i muškarcima koji viđaju muške terapeute, a stručnjaci za mentalno zdravlje su obučeni da to prepoznaju i da se s njim izravno pozabave prije nego što izmakne kontroli. Nije neobično prijeći neke signale, kaže Walfish. Nema se čega sramiti.

Kada prijenos nije problem, postoje i drugi specifični čimbenici koji bi muškog terapeuta mogli učiniti najboljim. “Ako muškarac nije imao tople, pozitivne, dobro usklađene odnose s jakim očevim likom, treba mu muški terapeut za korektivno iskustvo”, kaže Walfish. Ali muškarcima koji su u prošlosti imali nasilne odnose s očevima, njihova traumatična povijest može otežati vjerovanje muškarcu u ovoj ulozi u početku. U tim slučajevima, važno je da terapeutkinja bude osjetljiva na to i pomogne muškim pacijentima da se pozabave, a možda i preporučiti muškog pružatelja mentalnog zdravlja kada budu spremni za to. S druge strane, ako je muškarac odrastao u kompliciranom odnosu s majkom, iz istih razloga može biti od pomoći imati terapeutkinju.

U konačnici, daleko je važnije pronaći terapeuta s kojim vam je ugodno biti otvoren i iskren od razmišljanja o njegovom ili njezinom spolu. I, dovraga, čak i ako razmislite o tome ili ne – vjerojatno je da će vaš terapeut biti žena.

Kako je odlazak na terapiju pomogao ovim muškarcima da postanu bolji očevi

Kako je odlazak na terapiju pomogao ovim muškarcima da postanu bolji očeviTerapijaMentalno ZdravljeSavjetovanjeMuškost

Ne tako davno, terapija nekada se smatralo slabošću. Što, trebaš razgovarati s nekim? O VAŠIM OSJEĆAJIMA? Srećom, ta stigma je uklonjena i lakše je pronaći terapeuta, kao i priznati sebi da ćete mo...

Čitaj više
25 alata za upravljanje bijesom koje možete koristiti kada se osjećate ljutito

25 alata za upravljanje bijesom koje možete koristiti kada se osjećate ljutitoUpravljanje BijesomEmocionalna RegulacijaBijesTerapija

Bijes je prirodna, primitivna emocija, ona koja služi brojnim različitim svrhama, od toga da nam pomaže u postavljanju granice kada nam je potreban prostor da nas napuni dodatnim adrenalinom kada n...

Čitaj više
Što učiniti kada se osjećate usamljeno, prema 5 terapeuta

Što učiniti kada se osjećate usamljeno, prema 5 terapeutaUsamljenostTerapijaMentalno ZdravljePrijateljiUsamljeno

Roditeljstvo je teško. Roditeljstvo kao otac - a posebno novorođenče - može biti zbunjujuće, stresno, pa čak i izolacijsko vrijeme za mnoge nove tate. Iako su očevi možda okruženi novim životom i u...

Čitaj više