Sljedeće je proizvedeno u suradnji s našim prijateljima na Organski proizvodi od šljiva. Budući da je Plum tim roditelja koji ga dobivaju, stvorili su organsku formulu bez GMO-a u kojoj se možete osjećati dobro kako biste hranili svoju bebu kvalitetnim ugljikohidratima, proteinima i hranjivim tvarima.
Već ste čuli: kada je u pitanju hranjenje bebe, "najbolje su dojke". AAP preporučuje dojenje isključivo prvih 6 mjeseci, i to je zlatni standard otkako su ljudi počeli imati djecu. Ali što ako je vaša supruga jedna od mnogih žena koje ne mogu proizvesti dovoljno mlijeka ili ste samohrani tata? Ove i druge okolnosti mogu vas navesti da se zapitate je li formula možda najbolji izbor za vašu obitelj.
Ovdje će vam pomoći da odgovorite na to pitanje liječnici Smita Malhotra i Gilberto Bultron, par pedijatara iza Pažljiva dječja gastroenterologija, članovi Plum Organics’ Wellness savjetodavni panel, te roditelji 2 djece, 3-godišnjaka i novorođenčeta. Posvećeni su održavanju zdravlja malih crijeva, ali također imaju neko praktično iskustvo s ovom temom. Slušajući mantru provjerenu vremenom, dr. Malhotra je mnoge roditelje potaknuo na dojenje. Sve dok nije mogla sama. Nakon više posjeta konzultantima za dojenje i još više osjećaja krivnje, par je shvatio da je vrijeme za razgovor o formuli - i pozvati druge roditelje da se pridruže.
Kada razmisliti o formuli prije dojenja
U mnogim slučajevima, žene ne mogu proizvesti dovoljno majčinog mlijeka. U drugim slučajevima, ako bebe ne dobivaju na težini, nadopuna majčinog mlijeka adaptiranim mlijekom može pomoći. I naravno, samohrani očevi i kućanstva s dva tate nemaju tu opciju.
Tu su i nepobitni čimbenici načina života. Neke se žene vraćaju zahtjevnim ili neprikladnim poslovima ubrzo nakon poroda i nemaju vremena, energije (ili pristojne veličine ormara) za dojenje ili pumpanje. Prelazak na formulu manje je stresan od preseljenja u zemlju s progresivnijom nacionalnom politikom roditeljskog dopusta, što bi bila većina njih.
I posljednji, sasvim valjan razlog: neke žene jednostavno ne žele i nikome ne duguju objašnjenje, kaže dr. Malhotra. “Imala sam puno problema i vršila sam veliki pritisak da dojim. Nakon što sam se oslobodio krivnje, shvatio sam da jedno nije bolje od drugog. Prednosti su za oboje, a krajnja crta je sretna mama, a sretni roditelji su ono što je najbolje za zdravu bebu.”
Nutritivna razlika između formule i majčinog mlijeka
Uprava za hranu i lijekove regulira i provjerava sastojke koji ulaze u sve formule i osigurava da svaki ispunjava određene prehrambene zahtjeve. Dr. Bultron može ući u detalje (to je nekako njegova stvar), ali poenta je da formula sadrži ista 3 kritični makronutrijenti poput majčinog mlijeka koji podržavaju rast i razvoj beba: ugljikohidrati, proteini i masti.
Glavna razlika je u tome što majčino mlijeko sadrži antitijela koja se brane protiv stvari kao što su infekcije uha, gastrointestinalne bolesti i respiratorne infekcije. Mliječne formule obogaćene željezom najbolje su ako je vaša beba djelomično dojena ili uopće nije dojena. A neke formule sadrže dodatke poput DHA i ARA, omega-3 masnih kiselina koje podržavaju oko i mozak razvoj. Možda će čak postati dovoljno pametni da dešifriraju znanstvenu analizu mikronutrijenata formule u odnosu na majčino mlijeko dr. Bultrona.
Opcije formule (i razlika između njih)
Ovaj dio je prilično jednostavan: 2 različita izvora proteina, 3 pripravka. Zapamtite, FDA ih zahtijeva da ispunjavaju iste prehrambene smjernice.
Izvori proteina
Vaše opcije su proteini kravljeg mlijeka ili soje, a jedan gram oba jednak je 4 kalorije za Juniora. Soja se preporučuje samo ako vaša beba ima istinsku alergiju na proteine kravljeg mlijeka ili urođenu nesposobnost probave laktoze, što je relativno rijetko.
Vrste pripreme
- U prahu. Najjeftiniji, lagan i jednostavan za putovanje.
- Koncentrat. Tekući, ne prah i skuplji.
- Spremno za uporabu. Spreman je za rad, ali dr. Malhotra napominje iako je prikladan za noćno hranjenje, ali je i skuplji. “Dosta više.”
Cijena formule vs. Dojenje
"Ni jedno nije potpuno besplatno", kaže dr. Malhotra. Roditelji koji odluče dojiti, pogotovo ako rade izvan kuće, moraju platiti bočice, pumpice i druge potrepštine. A formula? To također košta (kao što je gore navedeno). Ali tu je i emocionalni trošak, koji je par iskusio iz prve ruke. “Kao i kod svake velike odluke u životu, morate odvagnuti rizike i koristi. Najisplativija opcija je ona koja vodi do najsretnijeg okruženja za obitelj.”
Savjeti za hranjenje formulom i uobičajene pogreške
Dr. Malhotra vas neće osramotiti što ste odabrali adaptirano mlijeko umjesto dojenja, ali će vas oštro pogledati i možda odmahnuti prstom ako zabrljate nešto od sljedećeg:
- Nemojte ga peći u mikrovalnoj pećnici. To zagrijava mlijeko neravnomjerno i stvara vruće točke. Ona kaže da je najbolji način da stavite bočicu u zdjelu s toplom vodom i provjerite temperaturu mlijeka na stražnjoj strani zapešća.
- Provjerite protok. Prislonite bebu pod kutom i pazite da ne dobiva premalo ili previše. Prvo rezultira mjehurićima zraka. Potonje rezultira neželjenim mliječnim brkovima. I gušenje.
- Napravite pauze za podrigivanje. Zaustavite se za podrigivanje na pola puta, zatim nastavite do kraja, a zatim ponovno podrignite. Prema liječnicima, bebe hranjene na bočicu brže jedu i gutaju više zraka, što doprinosi plinovima, plaču i frustraciji. Sigurno se vaša žena može povezati.
- Natjerajte ih da rade za to. Ako i vaša beba doji, nemojte im odmah stavljati bočicu u usta prilikom prebacivanja. Protrljajte bradavicu bočice o njihov nos ili iznad usta kako biste oponašali napor potreban tijekom dojenja. Nasmiješite se ponosno kada ga konačno dobiju. Ovacije po izboru.
- Nemojte ih prisiljavati da završe. Umjesto toga, pazite na znakove svoje bebe i pustite ih da budu gotovi ako vam se čini da su gotovi. ovo nije Beba vs. Hrana.
Dio o kakici!
Možda ste čuli da su izmet iz formule tamniji i smrdljiviji (možda od drugih roditelja, ili možda samo oko hladnjaka za vodu). To je istina, ali ne biste li to radije čuli od gastroenterologa u grafičkim detaljima? Dr. Bultron napominje da će izmet u majčinom mlijeku biti zelenkasto žuti, lagano tekući i javljati se više puta dnevno. Izmet iz formule obično je žuto-smeđi s gušćom konzistencijom, gotovo poput maslaca od kikirikija. “Sve je to normalno. Kaka je kakica.”
Naravno, dojenje će se uvijek smatrati zlatnim standardom, ali adaptirano mlijeko je izvrsna alternativa - i to ne samo zato što je jedino. U nekim slučajevima, najveća prednost adaptiranog mlijeka je olakšanje i odmor koje pruža majci i prilika za to omogućuje ostalim članovima obitelji (namig, namig, nudge, nudge) da se uključe i uživaju u kvalitetnom vremenu tijekom hranjenja postupak. Kao što dobar doktor kaže: "Nije da je bolje, ali možda je najbolje za vas."
