Ako ste pomno pratili, znate da, osim nekih posebnih izuzetaka, majčino mlijeko trebao bi biti primarni izvor prehrane vašeg djeteta tijekom prve godine, a jedini tijekom prvih 6 mjeseci. Ipak, možda ćete pomisliti: „Što je velika stvar? Pila sam sok kao beba i pogledajte kako sam ispala pametna, talentirana i nevjerojatno dobro izgledala.” Dakle, kada točno bebe mogu piti sok? Opet, već znate odgovor, ali ako ste odlučni prekršiti gore navedena pravila, barem slijedite ona u nastavku.
Prvo, vaše dijete bi trebalo barem moći upotrijebiti šalicu prije nego što razmislite o ponudi soka, obično oko 6 mjeseci (oprostite, kratku slamnatu šalicu). Još jedno pravilo koje ste već znali. Nikada nemojte nuditi sok u boci. To je jako zbunjujuće za Juniorov mali um.
Flickr / myllissa
Drugo, u toj dobi vaše dijete može popiti 4-6 unci 100 postotnog soka od jabuke dnevno. To je to. Više od toga i vaše bi dijete moglo početi žudjeti za tim stvarima kao što je Kardashian na čišćenju. A to je loša vijest, jer je sok pun tona šećera koji truli zube, a niti jedan od nutrijenata koji se nalaze u majčinom mlijeku koji im zapravo pomažu u rastu i razvoju.
Giphy
Tako je, upravo sok ima nula nutritivne vrijednosti za vaše dijete. Čak i 100-postotna prirodna raznolikost koju im je dopušteno ponuditi mogla bi isto tako reći "Šećer, voda, zeleno” na naljepnici. Evo još jednog savjeta koji biste vjerojatno sami mogli shvatiti: ako su za čvrstu hranu, samo im dajte voće.
