Čak su i renesansni umjetnici znali da je a debela beba bio sladak kao pakao. Zato su sve te stare slike tako loše s lebdećim, krilatim bambinima. Bucmasta djeca mekane su, umiljate i također ih je vrlo lako potjerati. Osim ako se slučajno ne radi o kerubima, u tom slučaju su potrebne mreže i čvrsti refleksi.
Roditelj bi mogao smatrati djetetov pudge savršenim za renderiranje uljnom bojom. No također je moguće da su bucmasti obrazi zdravi, smatra dr. Stephen R. Daniels, predsjednik Odbora za prehranu Američke akademije za pedijatriju (AAP).
“Duga je povijest mišljenja da je bucmasta beba zdrava beba”, kaže Daniels. Vjeruje da se to temelji na američkoj prošlosti, kada je pothranjenost, a ne pretjerana ishrana, bila duboka zabrinutost roditelja i stručnjaka. “Postoji i koncept da bi bebe i djeca narasli u svoju težinu”, objašnjava on. Ali ti problemi više nisu stvarnost.
Pogrešna roditeljska percepcija
Prvo, roditelji vjerojatno nisu najbolji u prosuđivanju težine svog djeteta. Ili barem mame nisu.
Studija iz 2012. sa Sveučilišta Maryland pokazala je da 94 posto mama s malom djecom s prekomjernom tjelesnom težinom nije shvaćalo da su im djeca prevelika. S obzirom na to da se voljnim suprugama čini da moraju podnijeti tatu Boda, to možda i nije strašno iznenađujuće. Ipak, roditeljima je potrebno i dijagnostičko rješenje osim da okaju svoje dijete, kaže Daniels.
"Došlo je do pomaka u populaciji na više percentile indeksa tjelesne mase", objašnjava on. “Ako prosuđujete što je normalno na temelju onoga što vidite oko sebe svaki dan, izgubili ste pojam o tome što je zdravo i gdje bi normalno trebalo biti.”
A razumijevanje gdje bi normalno trebalo biti prilično je važno. Ako ne prepoznate ima li dijete prekomjernu tjelesnu težinu i nastavite ga hraniti na neprikladan način, može ga pripremiti za doživotnu borbu s težinom. Djelomično je to razlog zašto djeca jednostavno više ne urastu u svoju težinu. "Dobitak težine se samo nastavlja i nastavlja, čak i dok se rast visine nastavlja", kaže Daniels.
Mjerenje gore
Jedini siguran alat za utvrđivanje je li dijete pretilo ili pretilo jest pronaći ga Indeks tjelesne mase (BMI). Ta mjera nosi kontroverznu prtljagu za odrasle, uglavnom zbog činjenice da izračun visine i težine ne uzima u obzir mišićnu masu.
"Ako govorimo o body builderima, onda bi to bio problem", kaže Daniels. “Ako govorimo o prosječnoj osobi, mislim da je BMI dobar procjenitelj vaše razine tjelesne masti.” Također, to je jednostavno postići u ordinaciji pedijatra. Nadalje, većina mališana nisu bodibilderi.
Evo gdje roditelji mogu duboko udahnuti. Klinac se ne smatra prekomjernom težinom ako sleti bilo gdje između 5. i 85. percentil na grafikonu krivulje rasta BMI. Ali Daniels napominje da postizanje tog širokog cilja nije toliko važno koliko da dijete ostane dosljedno u svom percentilu.
“Recimo da dijete počinje na 50. percentilu, ali primjećujete da se ono diže,” kaže on. “Mislim da bismo trebali bolje identificirati djecu koja idu u tom uzlaznom smjeru prije nego što pređemo u onaj raspon koji bismo nazvali prekomjernom tjelesnom ili pretilom.”
Zato liječnik poziva roditelje da zauzmu proaktivniji stav tijekom redovitih posjeta dobroj djeci. “Volio bih kada bi roditelji svom pedijatru rekli: 'Mogu li vidjeti grafikon?'
Sljedeći koraci
Ako je dijete iznad 85. percentila (prekomjerna težina) ili 95. (pretilost), važno je da se roditelji suzdrže od pretjerane reakcije. Ne samo da će ih pretvoriti u olupinu i od vašeg života napraviti pakao, općenito nije dobra ideja unositi nagle promjene u prehrani djeteta.
“Ne radi se o prekomjernoj težini ili pretilosti. Fokus bi trebao biti na zdravoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti”, kaže Daniels. “Stvorite okruženje za dijete koje ga potiče na redovitu aktivnost, a također i da obitelj ima zdravu prehranu.”
Stoga bi roditelji trebali razmisliti o promjenama poput manje slatkih sokova i prerađene hrane te više igre na otvorenom. No Daniels napominje da bi to trebala biti potpuna promjena kućanstva. Jer nuditi djeci niz zdravih izbora obično djeluje bolje nego da im date izbor između nezdravih stvari koje vole i zdravih stvari koje roditelji žele da imaju.
Više od toga, tate mogu pokazati djeci kako jesti i igrati se. Jer nije važno izgledaju li kao Michelangelov David ili David Michelangelo (Bio je onaj debeljuškasti klinac u drugom razredu. Uvijek donosite mesne podloge?) - sve dok su zdrave.
