Opće je poznato da ljudi sa stanjima kao što su pretilost i dijabetes tipa 2 imaju veći rizik od teške COVID-19. Novi dokazi pokazuju da nezdrava crijeva također mogu povećati rizik od teške bolesti. Točnije, neuravnotežen mikrobiom može dovesti do lošije prognoze, a promjene u mikrobiomu tijekom bolesti mogu dovesti do dugotrajnog COVID-a. Srećom, postoje načini da poboljšate svoje zdravlje crijeva i, potencijalno, izgledi da ostanete zdravi ako dobijete COVID-19.
Crijeva sadrži više od 1000 vrsta bakterija, od kojih neki pomažu u probavi i održavaju nas zdravim, a drugi koji su patogeni i čine nas bolesnima. Iako dva mikrobioma ne izgledaju slično, postoje određene karakteristike koje dijele svi zdravi - a ljudi s teškim COVID-19 ih možda nemaju, prema novom studija.
Istraživači su analizirali uzorke krvi i stolice 100 pacijenata oboljelih od COVID-19 i otkrili da se crijevna mikrobiota razlikuje u "kontinuumu" između ljudi s blagom, umjerenom, teškom i kritičnom bolešću. U usporedbi s uzorcima prije pandemije, oni od ljudi s COVID-19 sadrže više nekih vrsta bakterija, a manje drugih. “Bolesnicima s COVID-om nedostaju određene dobre bakterije za koje se zna da reguliraju naš imunološki sustav”, rekao je Siew Ng, stručnjak za crijevnu mikrobiotu na kineskom sveučilištu u Hong Kongu.
Studija ne dokazuje dovodi li neuravnotežen mikrobiom, nazvan disbioza, do težeg COVID-19 ili je rezultat infekcije. Međutim, pokazalo se da ljudi s težim virusom COVID-19 i mikrobiotom koja im odgovara također imaju više markera upale. Ngov tim sumnja da niže razine "dobrih" bakterija mogu doprinijeti tome kako se osoba razboli od COVID-19 zbog načina na koji crijeva utječu na imunološki odgovor.
Dugotrajne promjene u mikrobiomu mogu objasniti zašto neki ljudi nastavljaju imati simptome mjesecima nakon infekcije. Istraživači su nastavili istraživati mikrobiom nekoliko pacijenata oboljelih od COVID-19 nakon što su uklonili koronavirus iz svojih sustava, a njihove bakterije nisu postale uravnoteženije. Promjene u crijevima mogle bi biti razlog zašto neki ljudi postaju Covid-19 dugolinijski prijevoznici.
Neuravnotežen mikrobiom može uzrokovati propuštanje crijeva, što bi moglo uzrokovati dodatne probleme s COVID-19, prema pregled nedavnih studija. Sluznica želuca i crijeva trebala bi biti jaka kako bi spriječila bilo kakvo curenje sadržaja u druge dijelove tijela. Ali ponekad različiti čimbenici, uključujući i neuravnotežen mikrobiom, može učiniti da obloga propušta. Kod osobe oboljele od COVID-19, koronavirus bi se mogao provući i dospjeti u krvotok. Odatle bi virus mogao otputovati u druge organe, poremetiti njihovo funkcioniranje i uzrokovati dodatne simptome. Ova teorija još nije dokazana, ali bi mogla pomoći objasniti zašto ljudi s promijenjenim mikrobiomima imaju težu bolest.
Dobra vijest je da je lako poduzeti korake za poboljšanje zdravlja crijeva. Kako bi vaš mikrobiom bio uravnotežen, jesti više vlakana. Zapadna prehrana obično sadrži malo vlakana - jedan od glavnih uzroka disbioze. Probiotici također može pomoći. Ngov tim trenutno testira probiotike za ublažavanje simptoma kod osoba s COVID-19, a rani rezultati pokazuju da se čini da djeluje, prema Reuters. Na kraju, transplantacija fekalija može čak biti opcija za uzgoj zdravog mikrobioma kod ljudi s COVID-19.
