Vaša supruga je fantastična mama. Ona naporno radi, podržava te, ona je tvoja najbolja prijateljica. Ali onda uskočiš u auto i mrziš je. Prvo vam govori da usporite (opet). Sljedeća je ona na vašem slučaju o nečemu što nije povezano s vožnjom i nemoguće je postići iza volana. Onda je previše zauzeta provjeravanjem e-pošte da bi se pobrinula za vaše vrišteće dijete na stražnjem sjedalu. Potrebna je ozbiljna samokontrola kako bi se spriječila eskalacija.
Zašto mrziš svoju ženu dok voziš? Jedan od razloga je taj što ste već na rubu jer, shvaćali to ili ne, sigurna vožnja je stresna. "Ako vi vozite, vaš se živčani sustav obično aktivira bez obzira na to shvaćate li to ili ne", Ian Kerner rekao je psihoterapeut specijaliziran za terapiju parova Očinski. “Stalno skenirate okolinu i morate biti svjesni naglih pokreta, prepreka i opasnosti. Kada ste već u stanju hiper-budnosti, vrlo je lako biti uzbuđen ili iritiran.”
Doista, bijes za volanom je gotovo univerzalan fenomen. Anketa iz 2015 otkrili su da 1 od 3 irskih vozača smatra svoje značajne druge najstresnijim ljudima na suvozačevom mjestu, i
Putnik je, s druge strane, skloniji biti opušteniji. Što mu daje vremena da se usredotoči samo na stvari koje razbjesne vozača. "Svi mi donosimo svoj temperament u vožnju", kaže Kerner. “Putnik je pomalo u milosti vozača, a vozač može ići prebrzo ili presporo za svog partnera sviđanje." Rezultat je da ste vi i živčani sustav vaše supruge obično na dva različita mjesta kada ste vožnje.
Još jedan čest razlog za svađe je taj što muž i žena mogu imati dva različita cilja na umu za vožnju automobilom.
"Jedna od vas, obično žena, može smatrati da je to savršeno vrijeme za razgovor o nečemu," Suzanne Phillips, psiholog i terapeut za parove, rekao je Očinski “Ona misli: ‘Ahhh, konačno možemo razgovarati o tome kako ćemo riješiti ovaj problem s našim sinom tinejdžerom.’ U međuvremenu, vi razmišljate: ‘Ahhh, stavit ću malo glazbe i opusti se.’ Dakle, kada ona pokrene problem, a vi kažete da ne želite razgovarati o tome, ona vas može optužiti da nikada ne želite razgovarati o tome to."
Ovaj scenarij može ići i drugačije. Možda želite koristiti vožnju automobilom za razgovor, ali vaša žena neće sići s telefona. "Ovo je sada posebno problem s mobitelima", kaže Phillips. “Žene općenito češće od muškaraca šalju poruke ili razgovaraju telefonom. Kada je netko stalno na svom telefonu, to je krajnje prezirno prema drugoj osobi i može učiniti da se osjećate kao da nije zainteresirana za vas.”
Ponekad je tučnjava u autu navika više od bilo čega drugog - pa je popravljanje problema pitanje prekida ciklusa neosjetljivosti između partnera. "Čim oboje uđete, ona će možda pomisliti, 'opet idemo s njim da se utrkujemo i riskiramo', dok vi razmišljate, 'evo idemo s njom i razgovaramo telefonom cijelu vožnju'," kaže Phillips .
To ne mora biti tako. “Mnogi parovi uživaju u vožnji automobilom kao usputnoj aktivnosti”, kaže Kerner. “To može biti prilika da se opustite i zajedno slušate glazbu ili čak dobro porazgovarate.” Pitanje je kako do tamo.
Za početak, pokušajte biti osjetljivi na okolinu u kojoj se nalazite. "Ako je vožnja otežana zbog prometa ili lošeg vremena, nemojte stjerati svog supružnika u kut ili aktivirati njihovu obranu", kaže Kerner. To također znači međusobno poštivanje osobnosti i temperamenta. “Neki ljudi smatraju da je automobil sjajno vrijeme za razgovor jer imaju zarobljenu publiku – zarobljenik biti operativna riječ”, kaže Kerner. “Ali za druge, osobito ako nastojite izbjegavati sukobe, biti suočeni ili razgovarati s njima dok ste zarobljeni u automobilu je vrlo uznemirujuće.”
A ako se stvari zagrijavaju? Duboko udahni. "Ako jedna osoba može pritisnuti tipku za pauzu i pitati, 'što radimo?', većina parova će se prestati svađati", kaže Phillips. “Recite, 'znate, oboje smo samo nervozni zbog prometa. Pred nama je još dug put, pa se samo opustimo ili promijenimo temu i napravimo dobru vožnju.”
