Odgoj djece zahtijeva ravnotežu između djetetove neovisnosti i kontrole roditelja. A tu ravnotežu roditeljima može biti teško pronaći. Uostalom, kontrola u obliku oštra disciplina, ultimatumi, vikanje ili prisila često se osjećaju kao najbolji način da zaštitite djecu i naučite ih da budu dobri ljudi. Ali dijete koje je prisiljeno da se ponaša nije neovisno i samoodređeno dijete. Kako onda odgajati dijete koje će biti autonomno i olakšati život smanjenjem tereta skrbi? To je zagonetka koja bi se najbolje mogla riješiti teorijom samoodređenja.
Što je teorija samoodređenja
U psihologiju 1980-ih uveo Edward L. Deci i Richard Ryan, teorija samoodređenja (ili SDT) sugerira da ljudi najbolje rade kada postoje tri temeljne potrebe zadovoljni: osjećaju autonomiju, doživljavaju majstorstvo i kompetenciju i osjećaju istinsku povezanost s drugi. Čini se da istraživanja sugeriraju da je to jednako istinito za odrasle koliko i za djecu.
“SDT predlaže da se djeca osjećaju autonomno kada shvate zašto je nešto važno”, objašnjava
Važno je da SDT kaže da su roditelji kontraproduktivni kada pokušavaju natjerati dijete na razumijevanje kontrolnim metodama kao što su kažnjavanje, nagrade, vikanje ili prisila. “Kontrolna ponašanja jednostavno ne funkcioniraju za internalizaciju vrijednosti”, kaže Mageau. “Kada se osjećaju kontrolirano, djeca se ili opiru ili se pokoravaju. Ali ne moraju nužno uzeti vremena da razmisle o tome je li važno ono što rade.”
Znanost o roditeljstvu uz potporu autonomiji
Postoje istraživanja koja pokazuju da kada roditelji odvoje vrijeme da podrže autonomiju svog djeteta, ta djeca rade bolje. 2007. npr. suradničku studiju između istraživača s Kineskog sveučilišta u Hong Kongu i Sveučilišta Illinois promatrali su psihološke i akademske rezultate u odnosu na autonomiju koja podržava roditeljstvo. Istraživači su 6 mjeseci pratili 806 kineskih i američkih učenika sedmih razreda, mjereći razine koje su sami prijavili autonomna podrška ili kontrola od strane roditelja, zajedno s vlastitim osjećajem djece za emocionalno zdravlje i akademski postignuće. Mjerile su se i ocjene.
Istraživači su otkrili da su izvješća o manjoj kontroli i većoj potpori autonomije od strane roditelja u velikoj korelaciji s boljim akademskim uspjehom. Ali ne samo to, ta su djeca iskusila povećanu razinu emocionalnog i mentalnog blagostanja.
Novijeg metaanaliza objavljena 2015 znanstvenici sa Sveučilišta Texas Austin su pogledali 36 studija povezanih s djecom i teorijom samoodređenja. Istraživači su napisali da su, zapravo, pronašli korelaciju između potpore autonomiji i pozitivnih rezultata u akademskom postignuću. No, također su primijetili da su pozitivni rezultati viđeni u povezanim područjima, uključujući „autonomnu motivaciju, psihičko zdravlje, percipirana kompetencija, percipirana kontrola, angažman i trud, stavovi prema školi, samoregulacija i izvršna vlast funkcioniranje."
Mageau primjećuje da, iako ove studije pokazuju obećanje SDT-a, postoji i mnogo istraživanja koja pokazuju da su tipične metode roditeljske discipline i modifikacije ponašanja kontraproduktivne. “Prijetnja djeci, kažnjavanje, izazivanje krivnje. Sva ta ponašanja bila su povezana s negativnim ishodima, više puta”, objašnjava ona. "Ono što SDT čini jest da pokazuje da bilo koje ljudsko biće koje se osjeća kontroliranim neće rezultirati pozitivnim ishodima u usporedbi s onim kada podržavamo njihovu autonomiju."
Kako odgajati autonomnu djecu putem teorije samoodređenja
Glavna lekcija koju SDT nudi roditeljima je odreći se malo kontrole. Ali to ne znači potpuno roditeljstvo bez ruku, slobodnog uzgoja. Prepuštanje kontrole je više u pronalaženju novih strategija koje pomažu djetetu da shvati zašto je važno djelovati na način na koji roditelji žele da se ponašaju.
"Kada ljudi čuju da roditelj podržava autonomiju njihovog djeteta, ljudi pretpostavljaju da samo dopuštaju svom djetetu da radi što god želi", kaže Mageau. “Kada podržavate autonomiju, ne dopuštate svom djetetu da radi što god želi, ali ste empatični. Poštujete ono što je dijete. Dijete vidite kao cjelovitu individuu. I ne rade to svi.”
Ključna riječ je, dakle, “podrška”. Po definiciji, podrška znači učiniti dovoljno da se pomogne. I SDT predlaže da postoji razina podrške Zlatokosa - ne previše, ni premalo. Krajnji cilj podrške je pomoći djetetu da se osjeća kompetentnim. To se može postići samo kada se djeca izazovu i prevladaju izazov.
Dijete suočeno sa zadatkom koji je pretežak - koji u konačnici ne može izvršiti samostalno - vjerojatno će odustati, osjećajući se nesposobnim. S druge strane, dijete kojem se zadaju prelaki zadaci ili mu nije dopušteno samostalno isprobavati zadatke, nikada se neće osjećati dovoljno izazovnim da osjeti osjećaj kompetencije.
U praktičnom smislu, to je kao da pomažete djetetu oko domaće zadaće: natjerajte ga da se sama bori, s problemima koje ne razumije, a ono će postati frustrirano i ogorčeno. Radite njihovu domaću zadaću umjesto njih, a oni ne uče i nikada ne osjećaju majstorstvo. Ali ostanite uz njih i odgovorite na pitanja koja bi mogla imati, a djeca će moći doći do rješenja uz podršku roditelja i osjećati se sposobnom, povezanom i kompetentnom.
Roditelji se moraju istrenirati kako bi otkrili gdje je to mjesto podrške. Očito će za svako dijete biti drugačije. Ali za mnoge roditelje, kontroliranje ponašanja poput prisile, vike ili kažnjavanja ili čak nagrada može se činiti lakšim nego tražiti pravu razinu podrške za svoje dijete.
“Ono što je jako teško je da je za roditelje dobar osjećaj kontrolirati kad ste pod stresom. Ali ne dobivate ishod koji biste trebali dobiti.” Mageau objašnjava. Jer, iako bi vam se dijete moglo činiti ono što želite da učini u ovom trenutku moglo biti korisno, dugoročni rezultati mogu biti neočekivani.
"Trenutno želite da vas automatski poslušaju jer je to jednostavnije i lakše i čini vas sigurnijim", kaže Mageau. „Ali kada odrastu i budu u interakciji s drugim ljudima, želite li da slušaju te ljude koliko i vas? Želite li da imaju internalizirane vrijednosti ili da slijede druge ljude. Želite li da se ponašaju i rade svoj posao čak i ako niste tu da ih kontrolirate?"
Počnite s empatijom
Roditelji mogu postaviti temelje za potporu autonomiji povećanjem empatije prema svom djetetu. Pokušaj razumijevanja djetetovog stajališta, umjesto zanemarivanja njihovih osjećaja, može pomoći roditeljima da otkriju prepreke djeci da razumiju razloge iza očekivanja. Naoružani informacijama roditelji mogu pomoći djeci da se nose sa svojim osjećajima ili restrukturiraju očekivanja kako bi bolje radili za sve.
Dakle, razumijevanje da dijete ne ostaje u krevetu jer se boji, znači da roditelj može pomoći svom djetetu da se nosi sa strahom i shvati da je sigurno. Znati da se dijete ponaša izvanredno jer se osjeća usamljeno i nevidljivo znači da roditelji mogu raditi na restrukturiranju kućnog života kako bi djeca bila više uključena.
U konačnici, djetetu koje ne može ostati u krevetu možda će trebati autonomija podržana izborom noćnog svjetla ili rituala prije spavanja. Dijete koje glumi možda treba zadatak s roditeljima koji će mu pomoći da se osjeća sposobnim i povezanim.
A u središtu svih tih interakcija Mageau predlaže roditeljima da imaju na umu važno pitanje: “Jesam li ja pomažem svom djetetu da razvije svoje vještine i nauči vrijednosti koje će im trebati da se prilagode društvenoj zajednici svijet?"
Korištenje SDT-a za usmjeravanje roditeljstva može zvučati teško, ali je prilično jednostavno. Kada roditelji vole svoju djecu, postavljaju granice na temelju vrijednosti i poštuju perspektivu i sposobnosti svoje djece, djeca mogu razviti autonomiju.
Međutim, odustajanje od kontrole nije lako. Potrebna je praksa i potrebno je povjerenje u dugoročne rezultate. Roditelji ne mogu očekivati da će promijeniti vlastito ponašanje preko noći. To je proces. Ali postoji jedan bitan korak za početak putovanja prema podršci autonomiji vašeg djeteta, osobito kada se nosi s teškim zadatkom.
"Samo priznajte da su stvari teške", kaže Mageau. "To je dobar osjećaj."
