Pušenje plijeviti je sve veća zabava za mnoge roditelje kojima je potreban odmor. Ali koliko zapravo znate o tom loncu koji stavljate u svoje tijelo? Mnogi ljudi koriste droge, a da ne znaju sve – pa čak ni osnove – o tome kako djeluju. Ali postoje neka ključna pitanja na koja biste trebali znati odgovore. Je marihuana izaziva ovisnost? Možete li se predozirati marihuanom? Koja je najsigurnija vrsta lonca? Bilo da pušite od fakulteta ili ste tek nedavno ulazak u kanabis, to je ono što trebate znati.
Da li marihuana izaziva ovisnost?
Za one koji se upuštaju u lonac postoji mali rizik od ovisnosti, kaže Sarah Mann, liječnica na klinici Mindful Medicine. Otprilike jedna od 10 osoba koje konzumiraju marihuanu razvit će ovisnost, prema podacima centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Međutim, za one koji su počeli koristiti kanabis prije svoje 18. godine, taj se broj povećava na svaki šesti.
Ovisnost o marihuani naziva se poremećaj upotrebe marihuane, a osobe s ovim stanjem imaju različite simptome. Neki doživljavaju ovisnost o kanabisu i ne mogu funkcionirati bez njega. Oni također mogu razviti toleranciju i trebat će im više trave nego prije da bi dobili isti nivo. Drugi se suočavaju
Međutim, nemaju svi koji su ovisni o travi ovisnost, toleranciju i povlačenje. Umjesto toga, obilježje ovisnosti je nemogućnost prestati koristiti travu iako ona ima negativne posljedice na vaš život, kao što je izazivanje zdravstvenih, obiteljskih, radnih i pravnih problema.
Možete li se predozirati marihuanom?
U smislu da predoziranje znači uzimanje previše lijeka, moguće je, kaže Mann. “Bit ćete neugodno kamenovani neko vrijeme, ovisno o tome što ste uzeli, možda čak i jedan dan, i odspavat ćete”, kaže ona. Simptomi mogu uključivati ekstremnu zbunjenost, paranoju, paniku, halucinacije, tešku mučninu i povraćanje, prema CDC-u. Liječenje obično nije potrebno.
Međutim, vrlo je malo vjerojatno da će osoba umrijeti od slučajne upotrebe previše korova. "Ono što nećete imati je opasno predoziranje ili smrtonosno predoziranje", kaže Mann. Zapravo, postoje nema prijavljenih slučajeva smrtnih slučajeva koji se pripisuju isključivo marihuani. Budući da trava ne potiskuje disanje - nema kanabinoidnih receptora u dijelu mozga koji kontrolira vaše disanje - trebali biste biti dobro bez obzira koliko uzimate.
Koja je razlika između Indica vs. Sativa sojevi?
Indike su, navodno, sojevi korova koji pomažu osobi da se opusti, a sativas ostavlja da se osjeća malo više energije. No, Mann kaže da se ne biste trebali oslanjati na to je li soj indica ili sativa kada birate lonac. "To je zastarjeli, arhaični sustav", kaže ona. "Zaista više opisuje u kakvom okruženju rastu - a ne koje su kemikalije u biljci."
Kemikalije u kanabisu, posebice kanabinoidi i terpeni, određuju kakvu ćete razinu napitka dobiti. No izrazi "indica" i "sativa" ne opisuju kemijski sastav sojeva korova. Ti pojmovi zapravo imaju veze s oblikom biljke. Sativa marihuana potječe od visokih biljaka s uskim listovima, a indica od niskih biljaka širokog lista, prema Lisnati.
Umjesto kupovine soja marihuane indica ili sativa, Mann preporučuje da razbijete mit iz uma i isprobate nove sorte kako biste saznali što vam se sviđa. “Eksperimentirajte s različitim biljkama i različitim omjerima CBD-a i THC-a i vidite što vam odgovara”, kaže ona.
Je li marihuana depresivno?
Da, marihuana je klasificirana kao depresiv. To znači da trava smiruje središnji živčani sustav tijela, usporava rad mozga i čini da se osoba osjeća opuštenije. Alkohol je još jedan primjer depresiva.
Međutim, kanabis nije samo depresant. Također je stimulans, što znači da povećava energiju i budnost te podiže raspoloženje.
Ali lonac nije samo depresiv i stimulans. Također je halucinogen; može promijeniti korisnikov osjećaj stvarnosti. Za ljude koji puše travu, to se može dogoditi u obliku pojačane osjetilne percepcije, kao što je gledanje svjetlijih boja.
Što je najsigurnije: pušenje, vaping, jestiva ili tinkture?
Različite metode korištenja korova predstavljaju različite rizike i koristi. Pušenje trave je loše za zdravlje pluća, prema American Lung Association. Istraživači nisu u potpunosti sigurni koliko je to štetno jer se većina istraživanja o pušenju bavila cigaretama. Međutim, neka istraživanja sugeriraju da pušenje marihuane možda ne uzrokuje rak pluća, ali može dovesti do KOPB-a i emfizema, među ostalim plućnim stanjima, kaže Mann.
Vaping relativno je nov, pa postoji mnogo nepoznanica o tome kako dugoročno utječe na zdravlje. Međutim, rana istraživanja to pokazuju bilo koju količinu vaping vjerojatno uzrokuje oštećenje pluća. Vaping je već potaknuo dva velika javnog zdravstva, kaže Mann. Prvo, znanstvenici su otkrili da umjetne arome u tekućini za isparivanje vode do kemijskog nusproizvoda zvanog acetali, koji može naštetiti tijelu. Drugo, ulje vitamina E u vapesima je povezano s ozljeda pluća koji je ubio najmanje 68 ljudi u SAD-u i hospitalizirao gotovo 3000 ljudi.
Jestiva je manje vjerojatno da će predstavljati zdravstveni problem. Međutim, oni predstavljaju izazov s napitkom: tijelo ne apsorbira dosljedno korov iz jestivih namirnica. "Ako imate jestivo s točno istom dozom tri dana zaredom, možete imati tri potpuno različita učinka", kaže Mann. Mogli biste uzeti savršenu dozu i previše se napucati ili se ne osjećati opušteno koliko ste se nadali. Učinci se možda neće javiti do dva sata nakon konzumiranja jestivog proizvoda.
Lakše je raditi s tvrdim bombonima, sublingvalima i tinkturama, kaže Mann. Oni vam daju pouzdaniju reakciju, a njihovi učinci traju dulje od učinaka pušenja.
Je li marihuana dobra za spavanje?
Ovo je kontroverzno pitanje na koje još nema izvrstan odgovor. Neki liječnici koji rade s kanabisom kažu da djeluje u liječenju raznih problema sa spavanjem. "Uglavnom, i THC i drugi kanabinoid zvan CBN dobri su za spavanje", kaže Mann. Još nije primila pritužbu na spavanje od pacijenta koji koristi marihuanu.
Međutim, dokazi o učincima marihuane na san su različiti. Neke studije sugeriraju da može poboljšati kvalitetu sna u kratkom roku, ali dugoročno ometa. Istraživači su u jednoj studiji otkrili da je konzumacija kanabisa smanjila broj puta kada su se ljudi probudili u sredini noći, ali česta upotreba bila je povezana s problemima padanja i dugotrajnog spavanja, prema do Medscape.
Međutim, studije su dale mješovite rezultate u cjelini, tako da žiri još uvijek nije siguran da li marihuana poboljšava san.
