31 lijepa stvar koju tate mogu učiniti za svoje žene koje doje

Evo u čemu je stvar: nemaš sise. Pa, nemate funkcionalne. To vas stavlja u ograničenu poziciju dojenje je zabrinut. Ali vi imate bitnu ulogu: ulogu sustava podrške. Kao što vam mogu reći mnoge iskusne majke, njihova uspjeh u dojenju je povezan sa koliko su podržani tijekom cijelog procesa. To znači da morate biti uz nju na druge načine dok se ona bavi ovim zadatkom i, koliko god možete, pružiti olakšanje od svih teških dijelova procesa - frustracije, iscrpljenosti, Nedostatak sna. U tu svrhu, ovdje se, bez posebnog redoslijeda, nalazi 31 male, lijepe stvari učiniti za a dojenje žena.

POVEZANO: Kako pomoći svom partneru da uspije u dojenju

  1. Pobrinite se da vaša mjesta za hranjenje kod kuće budu udobna. Jesu li im dovoljno jastuka? Je li čisto? Ima li mekog osvjetljenja? Ako vaša žena to voli čitati dok doji, je li njezin Kindle u blizini? Samo pazi da sve bude spremno kad joj zatreba.
  2. Donesite joj vode kada se hrani. Žedna je ili će uskoro biti. Obećanje.
  3. Dovedite je grickalice, isto. Mame moraju dodatno jesti nakon poroda — opća preporuka je da jedu 500 kalorija više dnevno nego prije trudnoće. Što god odaberete, pobrinite se da je to nešto zdravo i da se može jesti jednom rukom.
  4. Da li bebu treba presvući nakon dojenja? Ti si na redu.
  5. Ograničite stres što je više moguće. To znači rješavanje većine kućanskih poslova, kupovanje namirnica, prenaručivanje artikala na Amazon Prime i rukovanje svim kućnim stvarima koje bi je mogle opterećivati.
  6. Smatrajte se njezinim batlerom koji doji. Ima bebu na sebi, pa što god zatraži, vi joj pružite. Treba li ona da upališ svjetiljku koja je izvan dosega? Trljati joj leđa? Donijeti joj knjigu? Ostaviti je dovraga na miru? Njena želja je tvoja zapovijed.
  7. Imate li više od jednog djeteta? Neka budu zauzeti dok mama hrani. Mora se usredotočiti na zadatak koji je pred njim.
  8. Pripremite boce. Ona pumpa - pripremite ih za vrtić.
  9. Ispumpano mlijeko podijelite u vrećice za zamrzavanje kako ona to ne bi morala raditi.
  10. Na tu napomenu: Obavezno označite (uključujući datum i količinu) i sve ispravno zapečatite. U osnovi, želite nadopuniti svoje opće vještine rukovanja hranom. Zadnji ušao, prvi izašao i tako dalje.
  11. Ujutro joj odnesite pumpicu do auta kako je ne bi morala vući sa svojim poslom.
  12. Postavite popis pjesama za njegu. Predložene pjesme uključuju: “Mothers Milk” Red Hot Chili Peppersa. Ili, znate, čime god se bavi.
  13. Smijte se s njom kad se dogodi nešto smiješno. Zato što će se dogoditi nešto smiješno - tj. beba se odvoji i mlijeko joj poteče iz grudi, kao prskalica - i raspucavanje zbog toga čini to normalnijim.
  14. Želi li ona društvo tijekom tih tihih kućnih hranjenja? Budi tamo. Pokušajte čitati njoj i bebi naglas iz knjige.
  15. Ako pumpa, odmorite je i uzmite noćnu smjenu da nahranite bebu iz bočice.
  16. Pazite na krpe za podrigivanje. Uvijek pazite da ih ima dovoljno pored stolice za hranjenje u dječjoj sobi.
  17. Uvjerite je. Dojenje se ponekad može osjećati obeshrabrujuće. Uostalom, postoji mnogo stvari koje mogu poći po zlu. Ako se osjeća loše, vaš je posao da primijetite i - iako ste osjetljivi na njezine potrebe - pružite riječi ohrabrenja.
  18. Shvatite kada joj treba vrijeme za samoću. Možda želi neko vrijeme veza jedan na jedan. Možda beba ne zasuše i ne želi da vidite kako ne uspijeva. Osjetite sobu. Samo budi u pripravnosti ako te treba.
  19. Saznajte više o procesu. Čitajte knjige o dojenju. Proučite priručnik za pumpu. Znajte stvari koje trebate kako biste mogli pomoći gdje god je to moguće.
  20. Treba li je dohranjivati ​​adaptiranim mlijekom? Ovo nije laka odluka. Podržite je i pomozite joj da shvati da je ovo uobičajeno iskustvo.
  21. Budi njezina ekipa na pumpi za grudi. To jest, provjerite jesu li svi dijelovi i pribor očišćeni i pravilno postavljeni.
  22. Nemojte biti potrebiti. Ona pruža sve potrebe vašem mališanu. Sada je vrijeme da odbacite sve potrebe.
  23. Nemoj zbijati šale o mužu, idiote.
  24. Također, nemojte biti čudni u rukovanju majčinim mlijekom.
  25. Priznajte da svaki dan obavi 1+ sat manje posla jer sjedi u sobi i pumpa.
  26. Vaša beba plače i gladna? Nemojte tako govoriti, pogotovo iz kreveta. Umjesto toga, podignite ga, utješite ga, provjerite njegovu pelenu. Neka iznese činjenicu da je gladan.
  27. Ona hrani bebu 7-10 puta dnevno. To znači da ste sada de facto na dužnosti pelena.
  28. Igrajte ulogu izbacivača. Imate li posjetitelje, ali vaša žena treba/želi vremena da se hrani sama? Vaš je posao da im kažete da joj daju malo prostora.
  29. Isto vrijedi i za postupanje s članovima obitelji ili prijateljima koji neprestano žele podijeliti kako bi postupili u situaciji ili problemu koji se pojavi.
  30. Hrani li se u javnosti? Suptilno tjelesno blokirajte sve budale ako se ukaže potreba.
  31. Pitaj treba li joj što. Dajte joj do znanja da ste tamo, naoružani i spremni da joj pomognete. Samo budi tu.
Moj otac je izabrao tehnologiju umjesto mene. Ne ponavljajte njegove pogreške.

Moj otac je izabrao tehnologiju umjesto mene. Ne ponavljajte njegove pogreške.TehnologijaScreentimeOvisnostRoditelji

“Pozdrav test. Test, test, test. Halllllo test. Zdravo. Test. Test.""Test? Pauza pauza pauza pauza. Ovo je VE1XE. Pozdrav, testiraj. Test."Ako vam gore navedeno nema smisla, zamislite smisla ili be...

Čitaj više
Što je doula? Evo svega što roditelji trebaju znati

Što je doula? Evo svega što roditelji trebaju znatiRođenjeTateDoulasMameBebeRoditelji

Rođenje je ogromno iskustvo i podrška koju dobivate od bolnica, iako bitan, prvenstveno je medicinski. Oni koji traže emocionalnog i fizičkog vodiča - trenera iz minute u minutu za vaše rođenje - o...

Čitaj više
7 teških, ali nužnih razgovora sa ostarjelim roditeljima

7 teških, ali nužnih razgovora sa ostarjelim roditeljimaTazbiniStariji RoditeljiFinancijeDjed I BakaPlaniranje ImanjaOstarjeli RoditeljiNovac Je BitanRoditelji

Vjerojatno je prošlo dosta vremena otkako ste imali uistinu neugodan razgovor sa svojim roditeljima. Ali sada kada jesi starenje i tvoji roditelji i tazbina dobivaju, pa, mnogo stariji, postoje nek...

Čitaj više