Isprobala sam rusko roditeljstvo bez vremena za spavanje. Evo zašto ne radi.

click fraud protection

"Gle, tu je veliki medvjed!" rekao je moj najstariji sin pokazujući na zviježđe koje osvjetljava sve veći mrak nad našim kampom.

"U pravu si!" rekao sam, iskreno impresioniran. nisam znao mogao je uočiti sazviježđa. Ne družimo se puno noću. Ja nisam noćna sova, a on ima sedam godina.

Zašto smo bili vani u 22:30. u tjednu, uz pucketanje logorske vatre, i dalje razgovarati dugo nakon što su naši sugrađani otišli na spavanje? Zato što sam donio odluku i jedini način da shvatim hoće li se pokazati katastrofalnim bio je gledanje. Dakle, gledao sam svog 7-godišnjaka kako priteže koljena do prsa na sklopivoj kamperskoj stolici i staklenih očiju bulji u trepereće plamenove. Gledao sam njegovog 5-godišnjeg brata kako tiho pjeva u sebi u obližnjem šatoru. Promatrala sam krijesnice i razmišljala o činjenici da sam mogla na prste izbrojati koliko sam puta bila vani sa svojim dečkima u mraku noći. malo mi se svidjelo.

Dobio sam ideju da vrijeme za spavanje sklizne i prigrlim mrak iz, pa, Rusije. Ruski roditelji imaju notorno opušten pristup odlasku u krevet i, u vrlo ruskom stilu, prihvaćaju roditeljstvo u mraku. To me zaintrigiralo ne samo zato što radim kad je vani već i zato što je čudan osjećaj provoditi svojevrsno odvajanje između djece i noći. Uostalom, ništa nije u redu s noći. Možda, pomislio sam, ruski roditelji znaju nešto što ja nisam.

Opet, postojao je samo jedan način da saznate.

Moja se obitelj dugo držala strogih i uglavnom nepomičnih vremena spavanja. Naša rutina odlaska na spavanje počela je u 19:30. a naša djeca su bila pod pokrivačem do 20:00 sati. svake noći bez greške. Doduše, nefleksibilnost je ubrizgala određenu količinu stresa u naše večeri. Taj bi stres neizbježno doveo do toga da moja supruga i ja postanemo glasni, a da naša djeca vuku noge i čine sve što je u njihovoj moći da ne moraju ležati. Nije bilo idealno i, da, ruski eksperiment je možda barem djelomično bio čin izbjegavanja.

Ako je tako, nije bio prvi. Nedavno smo odlučili ukloniti dio stresa tako što smo postavili pravilo da naša djeca mogu ostati budna koliko god žele, pod uvjetom da su u svom krevetu. Pravilo je dopuštalo mojoj ženi i meni da prestanemo vikati "idi spavati", ali nije ništa riješilo stres od dolaska u spavaću sobu. Htjela sam znati kako bi se stvari promijenile ako jednostavno pustimo svoju djecu da ostanu budna, u krevetu, kao rusko dijete.

Odlučili smo započeti naš eksperiment na kampiranju. Imalo je smisla, na neki način. Uostalom, bio je skoro ljetni solsticij i ni moja supruga ni ja nismo bili posebno zainteresirani tjerati našu djecu u šator da spavaju dok je nebo još plavo. Osim toga, to je značilo da možemo praviti s’more i pričati priče, što smo upravo i radili.

Ali u nekom trenutku situacija je postala sve smiješnija. Morala sam svom djetetu reći da ode u krevet kad-tad, zar ne? Jedina druga opcija bila je da bi se na kraju onesvijestili gdje su stajali. Barem, meni se tako činilo. Dakle, kako se bližilo 23 sata, supruga i ja smo odveli 7-godišnjaka do šatora. Vrlo brzo su oboje utihnuli.

Sljedećeg jutra 7-godišnjak je bio s pticama. Nekoliko sati kasnije, međutim, bio je cvileći nered. Očigledno, nije dovoljno spavao. S druge strane, 5-godišnjak je spavao do skoro 10 sati ujutro i izašao osvježen i razdragan kao i uvijek. Bila je to katastrofalna kombinacija. Petogodišnjak je mogao osjetiti slabost u svom bratu i učinio je sve što je mogao da ga razljuti. Ubrzo je 7-godišnjak bio u suzama. Planirani pohodi za taj dan su otkazani. Spakirali smo kamp i krenuli kući.

Ali nismo odustajali od eksperimenta. Te smo večeri pogledali nekoliko obiteljskih filmova, ostali budni do 21:30. Kad smo primijetili da su dječaci tihi, pospani i sugestivni, gurnuli smo ih na četkanje zuba i krevet. Lako su udovoljili i brzo zaspali.

Sljedeća noć bila je uglavnom ista. Činilo se da su se dečki dobro prilagodili novom ritmu. I bez stresa zbog pogađanja točne točke, supruga i ja smo bili mirniji. Kad smo čitali noćne priče za laku noć, našim glasovima sada je nedostajao onaj oštar ton očaja i frustracije, pa je dr. Seuss zvučao mnogo prijateljskije nego u nekoliko mjeseci.

Ali do sredine tjedna, činilo se da su se naši dečki navikli na novu rutinu. Spavali su više, što je značilo da su kasno imali više energije, što je značilo da kao moja supruga i ja gledali smo televiziju u našoj sobi mogli smo čuti kako se dječaci niz hodnik hihotaju i ulaze u sobu noć.

Konačno, jedne večeri nastavili su svirati nakon što smo moja žena i ja ugasili svjetla da spavamo. Ovo ne bi uspjelo. Što je još gore, nisu spavali u posljednjih 8 sati ujutro, što je sve činilo umornim i nervoznim. Moja obitelj, koja je žudjela za strukturom kao i oni, za problem je okrivila mene. Da budem iskren, to je bila u potpunosti moja greška - iako je moje srce bilo na pravom mjestu.

"Možemo li sada prestati biti Rusi?" upitala me žena s dubokim ogorčenjem.

"Da", rekao sam. I jesmo.

To, međutim, ne znači da sam voljno odustao od ruskog razmišljanja. Mnogo mi se svidjelo u fleksibilnosti pristupa odlasku na spavanje i u izlaganju naše djece noći, što je zemlja za sebe. Mislim da smo u svojoj revnosti za rigoroznim rasporedom spavanja, moja supruga i ja zaboravili koliko čarolije noć može imati za dijete budno i spremno za istraživanje. Tijekom tjedna gledala sam svoje dijete kako osluškuje noćne zvukove koje dozivaju ptice i hvata krijesnice u svoje ruke. Gledao sam ih kako igraju igrice sa svjetiljkama u mraku i čude se ljepoti zvijezda.

Naše vrijeme spavanja također je bilo mnogo manje stresno. Postojala je određena lakoća u spoznaji da ne jurimo s vremenom, što je noćnu rutinu svima učinilo daleko ugodnijom. To je samo po sebi bilo otkrivajuće.

Razumijem da je, dok su moji dječaci bili bebe, stroga rutina spavanja bila neophodna. Ali eksperiment mi je pokazao da su svi puno odrasli. Lakoća odlaska na spavanje postala je važnija od njegove strukture. Iako više nećemo dopustiti našim dečkima da ostanu budni do ponoći, mislim da ćemo se labavije držati stvari. Lakše je, uostalom, pogoditi veću metu.

Najbolja posteljina i posteljina za rashlađivanje noću

Najbolja posteljina i posteljina za rashlađivanje noćuZnojni SpavačiKrevetZnojSpavaća SobaSpavati

Ako slučajno spavate, onda znate koliko to može biti teško naspavaj se dobro. Vi bacate. Tvoj red. Molite partnera da spusti termostat. Da, obožavatelji i rashladni jastuci mogu pomoći. Ali, prema ...

Čitaj više
Raspored spavanja koji me čini boljim zaposlenikom, supružnikom i tatom

Raspored spavanja koji me čini boljim zaposlenikom, supružnikom i tatomSavjeti Za BrakSavjeti Za RoditeljstvoSpavati

Dobrodošli u "Kako ostajem pri zdravoj pameti”, tjednu kolumnu u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe, a koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim područjima njihova života ...

Čitaj više
Kako zaustaviti noćne more kod djece: 5 koraka koji rade za mene

Kako zaustaviti noćne more kod djece: 5 koraka koji rade za meneLoši SnoviSnoviNoćne MoreSpavanjeSpavati

U svojoj sam kući imenovani Bad Dream De-escalator, borac noćne more. Kako sam zaslužio tako ogromnu titulu? Djelomično, to je zbog moje žene budi se zločesti usred noći. Djeca su naučila ovu istin...

Čitaj više